[...] 2 razy w tygodniu wychodzi że 2 boje wypadną w ten sam dzień.Dlatego tez wybrałem klate i nogi razem aby nie łączyc Ciągów i Przysiadów bo tu i tu są obciążone nogi !' A dlaczego trzeba sie trzymac iz w tygodniu trenujemu cale cialo ? Moja propozycja to, aby trening podzielic na 3 treningi z glownymi bojami jako pierwszymi cwiczeniami i [...]
wita,- co do UFC to facet na pewno tam nie wlaczyl a dlaczego bo po pierwsze uwazam ze byloby glosno o tym a po drugie to na UFC to musi naprawde byc dobrym by nie dac sie zabic.Jezeli chodzi o knajpe to musle ze polowa ludzi z forum cos potrafi i nie dala by sobie obic ryja jakims leszczom barowym tylko oddzielila by chlopcow od mężczyzn.Z moich [...]
[...] Michała Materli, które rozdamy trzem zwycięzcom konkursu. Zachęcamy do polubienia fanpage’a sponsora nagród Team Zone, wystarczy kliknąć tutaj. Zadanie konkursowe: Napisz dlaczego warto obejrzeć galę Arena Berserkerów 5 Swoje prace z podpisanym nickiem przesyłajcie na adres [email protected] . Trzy najlepsze prace nagrodzimy koszulkami. [...]
Witam koleżków, trochę mnie nie było%-) Co do tematu - w ME raczej Condit ale nie jestem obiektywny bo prostu jestem jego fanem. Grind, dlaczego w tym akurat wypadku magia Grega Jacksona ma nie zadziałać? Łeb Lawlera owszem, twardy, ale GSP też miał bardzo twardy łeb i high kick Condita go powalił, Condit też sporo od Hendricksa zdołał przyjąć [...]
aaaa dlaczego krótki i intensywny ma byc? po pierwsze mam juz dosc swoich 2,5 godz treningow po drugie juz od jakiegos czasu sie zastanawiam nad czyms takim bo chyba nie wyrabiam z regeneracja. 2 i pol godziny trening? Pewno jestes z tych co machna serie a potem wiekszosc czasu stoja przy sprzecie i zbieraja sily. Mi zajmuje max 50 min a sie [...]
Ja testowałam obie l-karnityny i po Mlo były efekty ( nie rewelacyjne, ale były)a co do Olimpu to tak jak pisałam jest smaczna i tyle. A certyfikaty to już oddzieny temat ( kto i dlaczego je przyznaje . Mnie z l-karnityn dostęnych u nas najbardziej podpasował Power Burner Inkposporu - 1200 mg w porcji, w płynie.
[...] do niemiec lub usa będziesz chodiła ze spuszczoną głową i czuła sie jak człowiek innej(gorszej kategorii?) nie mioge sie oprzec i chyba odpowiem zaciebie-na 100 % -TAk. a dlaczego???? dlatego ,iz przyjechałas z polski ,a tam wszystko jest ......e i k....wszyscy narzekają. tym wywodem chce dac koniec bezsensownej i czczej gadaninie. moowmy na [...]
Dlaczego wcześniej ważyłeś 100kg ? Z tego co piszesz to na Twoim miejscu skontaktowałbym się z dietetykiem, i psychologiem, który zajmuje się zaburzeniami w sposobie odżywiania. Nie ma co czekać bo tkwisz w miejscu, co tylko pogarsza Twój stan psychiczny. Od siebie mogę tylko dodać że jeśli zastosujesz się do zdrowej diety W/B/T to zaczniesz [...]
[...] siebie) porównywalnie. Jednak już po 1 treningu widzę, że priorytetem będzie tak czy siak bjj, (w gb już poznałem trenera, natomiast w gameness nie). Pytanie do trenujących dlaczego wybraliście dany klub i co za tym przemawia. Trochę mnie dziwi, że do gameness chodzi mniej osób mimo (chyba) większych osiągnięć ( przynajmniej tych trenujących ) a [...]
dlaczego twierdzisz ze nie moglbys nic wziasc z koksow na redukcje po bombie? przeciez wiele ludzi poleca clena po cyklu, po drugie tak jak pisał ktos wczesniej dobra dieta i spalacz i spalisz to co chcesz :-)
Nie bardzo lubie takie badania ale dokończ :) Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
dzieki za odpowiedz :) dlaczego musze jesc weglowodany? ja rozumiem to w ten sposob, weglowodany to zrodlo energii, moge ja dostarczyc z ewglowodanow lub tluszczow, ktore daja wiecej energii z podobnej jednostki wagowej. prosze o wytlumaczenie, co maja weglowodany, ze na nich przytyje, a na tluszczach nie? jeśli chodzi o jajka to bardziej smakuja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To dlaczego cwiczac nim 1 miesiac mam duzy progres min.plaska lawka przysiady suwnica itp Czujac sie swietnie jak nigdy A kolega z mojego wieku 4 miesiace podobnym planem i swietnie sie ma progres widac Zmieniony przez - Dawiddo01 w dniu 2015-11-04 22:03:15
Według mnie masa nie jest kluczowa w walce. Bardziej liczy się wzrost To nierozłączne elementy. Nie ośmieszaj się. Dlaczego są KATEGORIE WAGOWE, nie WZROSTOWE? Poza tym nie wierzę w te kolejne opowieści. A jak już to dostałeś jakiegoś leszcza. Ja podchodząc pod 85 kg (niedużo zresztą), to 60-70 kg gości rozwalam na kawałki. W klinczu porażka. [...]
Dlaczego uwazasz ze pomysl bez sensu - gosc wychodzi z zalozenia ze nia musi w koszykowce utrzymywac diety - je tyle zeby mial sily na treningi w tygodniu - ma 176cm i 73kg gra na rozgrywajacym a chcialby sobie polepszyc skocznosc i przy okazji zbic sadlo z brzucha po piwnych libacjach :). Czekam na odpowiedzi innych No one is perfect ...
[...] dobra dieta i trening " o ile widzisz to tyle sam/a wie, i pisze o pomoc. od spamu masz spam posty. Trening dla "chłopaka, a dla dziewczyny jaki??" taki sam. dlaczego zawsze gdy jest trening dla płci przeciwnej, powstaja jakies komplikacje, i problemy, trening niczym sie nie rózni, jedyne co sie zmienia to intensywnosc trenowania, [...]
a taki bruce ani nie walczyl w zawodach ani na ulicy. dlaczego tak twierdze? bo nie ma zadnych zarejestrowanych materialow z jego walk Tak w tamtych czasach wszyscy mieli telefony komórkowe z kamerami i nagrywali każdą walkę na ulicy po 2, sparring na treningu, nawet w pelnym kontakcie a walka na zawodach czy ulicy to sa 2 rozne rzeczy. mozesz [...]
a dlaczego Hyperdrine a nie t5 z efką?? i jak długo ten clen 2 czy 3 tyg?? i mam dylemat co do igieł jakich użyć, myślę nad 0,7 do bicia ale jaka długość będę?? będę bił w udo albo w dupę, pomożecie Panowie
dlaczego siłownia nie jest najlepszym miejscem? jeśli Ci sie podoba to oczywiscie zagadaj ,wybadaj teren ,wszystko delikatnie ,rozsądnie i z wyczuciem :) bez zbytniuego epatowania. Kobiety lubią towarzystwo !
UFC 195: Lawler vs Condit, 02.01.2016
