dlaczego z

Witam! Jaka ławeczka do brzuszków jest lepsza? Skośna prosta, czy skośna z łukiem? I dlaczego? Szukałem na forum odpowiedzi, ale nic konkretnego nie znalazłem

dlaczego uwazasz ze przez takie cwiczeina rozwali barki? znam duzo osob ktore tak cwicza, i jezeli tylko pilnuja techniki i rozgrzewki wszystko z nimi w porzadku

elo. zauważyłem ostatnio że spadła mi siła z klatki nie wiem dlaczego . normalnie robiłem 4s płaskiej 10 8 6 4 4s skosu 10 8 8 6 rozpietki 3s 10 10 10 siła mi spadła o okolo 10 kg nie wiem co jest tego przyczyną. myslałem, by teraz robić skos przed plaską. wiem ze to nie poprawi siły na płaskiej, ale podciągnie góre klatki. olać siłę i robić [...]

witam potrzebuje porzadnego planu na Mase ale naprawde dobrego co z dobra dieta da przyrost masy ... wazylem w okolicach 85 kg a dzis sie wazylem to spadlem do 73 kg wiec musze znowu nabrac masy ale powiem wam ze normalnie cwiczylem jak spadlem nie wiem dlaczego dieta jest wiec prosze o jakis porzadny plan na mase

Pytanie mam - dlaczego carbo z olimpii w 1kg opakowaniu ma inną miarke niż to w dużym? W małym 5 płaskich łyżek stołowych na 100ml. Duze opakowanie 5 łyzek stołowych na 210ml.

Lepiej jest wyciskac z klatki czy zza karku? Dlaczego ?

Dlaczego moj plan jest nie dobry? (str 249) wzialem go z tej strony http://forum-kulturystyka.pl/treningi/3_dniowy_trening_na_mase_dla_poczatkujacych.html

ludzie dlaczego nikt nie chce wyslac obrazkow z treningami "robiumy forme na lato" michaila ?? co jest to zabronione czy jak ? :/

Czy ktoś potrafi mi wytłumaczyć, dlaczego niektórzy ćwicząc klatkę na ławeczce, robią coś takiego z nogami ? : Zmieniony przez - Cezaruozo w dniu 2009-11-28 16:46:39

Mam takie pytanie: Cwicze z kolega od 3 miesiecy. Cwicze po 2 partie na kazdym treningu natomiast on cwiczy non stop klatke.Dzien w dzien.Efekty w sumie widac ale ciekawi mnie dlaczego jego sila tak szybko wzrasta,czy mozna stosowac cos takiego i kiedy sila przestaje po czyms takim rosnac.

ze co?? jakiej naoreksji?? dlaczego?? Tyska no zrozum mnie ze ja mam dylemat ze to jest masakra... za 23 dni koncze ta diete !! i nie wiem jak z niej wyjsc bez wielkiego jojo!! prosze Cie pomoz przynajmniej Ty mi::::(

[...] zazdrosc?). Mam takie wrazenie, ze niejednemu "bardziej doswiadczonemu karatece z 7 kyu i wyzej" spuscilbym straszliwy wpierdziel na dowolnych zasadach. Nie wiem dlaczego stopien mialby swiadczyc o znajomosci tematu. Ilosc zdanych egzaminow swiadczy tylko o tym ile zaplaciles za nie i ile kata chcialo ci sie uczyc. Mi sie nie chce [...]

A dlaczego ziemne byś odpuścił Koniu- właśnie już któryś raz spotykam się z taką opinią.

[...] też podnoszę, prawda? Nie wyombrażam sobie, żebym robiła prawie 40kg,hahahahaha |-) hhahahaha to ja jestem deklem w takim razie bo ja wpisuje bez sztangi i sie zastanawiam dlaczego wszystkie macie po 25 kg a ja mam tylko 7,5 z kazdej strony, no to teraz to ma sens ze mam 15+20=35kg w przysiadzie hahahah A myslalam ze jestem leszczem :) Miałam [...]

[...] z checia przyjmujemy pomoc ale wprowadzaj ja tworczo i od siebie :-)) Masz rację Obliques - gdzieś mi tam zwróciłaś uwagę, bo dziewczynie chodziło o coś innego - mój błąd. A naganę dostałam: dziewczyna pytała co jemy, więc wkleiłam link do regulaminu i napisałam że ma przeczytać co jedzą ladies. I tego nie rozumiem dlaczego tu dostałam naganę.

Dlaczego miałeś nie biegać? No z psem to trochę niekomfortowo się biega.

[...] ? Bo jesli bym teraz zrobil tydzien przerwy , za 2 tygodnie sprawdzilbym maxa , to tak naprawde bym zaczal cwiczyc za 3 tygodnie. 2 sprawa... Mozesz mi cos wiecej napisac dlaczego zrobic 2 mini cykle po 3 tygodnie ?? Planuje sknczyc 24 grudnia. i podczas tego 1 tygodnia przerwy przyjmowac XP i mono ?? czy zaprzestac , a jesli przestane to czy [...]

[...] zrobil tydzien przerwy , za 2 tygodnie sprawdzilbym maxa , to tak naprawde bym zaczal cwiczyc za 3 tygodnie. PRZYJMIJ TEGO MAXA... 2 sprawa... Mozesz mi cos wiecej napisac dlaczego zrobic 2 mini cykle po 3 tygodnie ?? REGENERACJA, SZCZEGOLNIE SYSTEMU NERWOWEGO.. Planuje sknczyc 24 grudnia. OK i podczas tego 1 tygodnia przerwy przyjmowac XP i [...]

[...] ćwiczeń chodziło mi o to, że nie podałam żadnych konkretnych z YT, ale zasugerowałam areo ogólnie. Dlaczego miałoby być to szkodliwe? Autorka nie jest otyła, stawów jakoś mocno obciążać nie będzie, jednak nie zasugerowałam np. biegania, a miałam na myśli chociażby ćwiczenia na macie - dlaczego miałoby to zaszkodzić? Wytłumacz, proszę. :-|

Powiem tak ... najlepszym póki co jak dla mnie dryblerem jest Ronaldinho Gacho . Dlaczego ? Rzecz prosta , to co on pokazał w LM jak i lidze francuskiej grając jeszcze w PSG no a potem w Primera D. nie dokonał tego nikt . Troche interesuje sie pilką i wiem jedno , on jeden stosował swoje triki w meczach o najwyższą stawkę Nie bał się nawet tych [...]