[...] tak dużą ilość wioseł w treningu? 2) Nie ćwiczyliście prostowników w odcinku lędźwiowym? (oczywiście nie licząc pracy stabilizacyjnej przy wiosłach) 3) Uzasadniał Karol dlaczego taka a nie inna ilość powtórzeń? Zmieniony przez - BBartek18 w dniu 2013-05-12 02:04:15 1. Oczywiście, totalna poprawa grubości grzbietu 2. Masz 4 ciężkie wiosła + [...]
[...] dniu 2022-09-21 14:51:56 No i jestem po badaniu. Żelazo 55 (70-180) zjechało przez 2 miesiące z że 195) ferrytyna 75 (23-336) zjechała z 420 Chyba mam odpowiedź na pytanie dlaczego morfo mi się poprawiła... I teraz pytanie. Czy niskie zelazo nam przeszkadza? Naturalom przeszkadza bo prowadzi do anemii. U nas tego ryzyka nie ma. Czy zelazo jest [...]
Niestety, ale jestem w podobnej sytuacji co ty i po odwiedzeniu 3 lub 4 hematologów i wizytach w szpitalu posłuchałem lekarzy i stwierdzilem ze trt które miało być w celu poprawy jakości życia wcale mi go nie poprawia. Dlaczego ? Samo bycie na trt wiadomo na plus w końcu odżyłem, ale martwić się ciagle ilością wypitej wody, ciagle pilnowanie [...]
montero masz podbnie jak znajomy a z ciekawości stosujesz coś na nadciśnienie albo jakąś profilaktyka leci ? Zastanawiam się dlaczego niektórzy wgl nie mają problemów z krwią na cyklach. Może to jest powiązane z tym o czym pisze czyli że stosowaniem leków na nadciśnienie a może niektórzy mają taki gen. Albo już naturalnie mieli wysoki test I teraz [...]
montero masz podbnie jak znajomy a z ciekawości stosujesz coś na nadciśnienie albo jakąś profilaktyka leci ? Zastanawiam się dlaczego niektórzy wgl nie mają problemów z krwią na cyklach. Może to jest powiązane z tym o czym pisze czyli że stosowaniem leków na nadciśnienie a może niektórzy mają taki gen. Albo już naturalnie mieli wysoki test I teraz [...]
montero masz podbnie jak znajomy a z ciekawości stosujesz coś na nadciśnienie albo jakąś profilaktyka leci ? Zastanawiam się dlaczego niektórzy wgl nie mają problemów z krwią na cyklach. Może to jest powiązane z tym o czym pisze czyli że stosowaniem leków na nadciśnienie a może niektórzy mają taki gen. Albo już naturalnie mieli wysoki test I teraz [...]
[...] są jedynie sery podpuszczkowe(mała zawartość węglowodanów, niski indeks insulinowy). Wysłałem ostatnio maila z pytaniem do osoby, która prowadzi takie badania. Zapytałem: dlaczego w jadłospisie nie są uwzględniane np: sery twarogowe? Odpowiedz: Bo zawierają więcej węglowodanów, mają wysoki indeks insulinowy. Badane osoby często mają bardzo [...]
ok spoko, ja jednak mam straszne podejście do tematów zwiazanych z żarciem i nie ma tak bo tak jeżeli słodzik to dlaczego? tyle badań dowodzi że to syf a cukier? rozkłada sie na glukoze i fruktoze czy to nie te same cukry co w owocach? zatem mamy nie jeść owoców?
Wrocilam z pracuy i ide spac... Musze wyluzowac bo dzis o maly wlos nie zaspalam na 16.30 .. zle sie dzieje w panstwie.... Co do Dzemu www.dzem.com.pl to ja tez TO pokolenie........... naprawde Lubilam tylko z Ryskiem pozniej to juz nigdy nie bylo to... bylam nawet raz na koncercie i az mnie nosilo... niby teksty te same ale zupelnie inny [...]
[...] przez >> dwa dni. Potem błoto odpadło... >> ============== >> Ostatnio podróżując po kraju, postanowiłem zrzucić 60 kilo >> tłuszczu. Zostawiłem żonę na CPN-ie... >> ============== >> Kumpel wyjaśnił mi ostatnio, dlaczego nie chce się żenić. >> Twierdzi, że obrączki wyglądają, jak malutkie kajdanki...
A tak wogole znawcy czarowmarow infromatycznych... dlaczego czasami strona mi sie pokazuje w "mega rozmiarach"??? No wsyztsko takie powiekszone i czcionka chyba z 30stka!!! To cos z windowsem nie tak czy jak? Jak odwieze to juz jest ok. To samo jest z profilem, w okienku po kliknieciu ze zdjecia ni emoge eg sprawdzic profilu bo okienko [...]
[...] - mówi ojciec. Na górze babka pyta: - Dobra. Ile płacę? - 200 zł. - Hmm, nie mam tyle, ale pan jest dorosły, mi też niczego nie brakuje, może seks? - Hmmm, wie pani, musiałbym się skonsultować z tatą. - Ale, no wie pan, przecież pan jest dorosły, po co takie pytania? - Jednak wolałbym zapytać. - Ale dlaczego? - W zeszłym roku prze***ałem 8 ton.
A tak z innej beczki i zupełnie z ciekawości. Dlaczego osoby bez abonamentu nie mogą dawać SOGów(to akurat wiem i rozumiem), a mogą je otrzymywać ? Nie żeby mi to przeszkadzało, ale jak pisałem wyżej z ciekawości pytam. Tymczasem znikam i pojawię się wieczorem... :)
[...] niz 100%whey profess. chyba nie ma na rynku ;) a jak jest to chętnie się dowiem co i sprobuje Chociaż obecnie zmieniam trochę posiłki, w tym mój 1 czyli ten mix płatków z bialkiem ,wiec skonczy sie tez pewno juz wybrzydzanie dlaczego zmieniam ,itd. - po szczegóły zapraszam do mojego bloga, zapewne jutro trochę o tym napiszę pozdro
Madzia żadne LC nie wchodzi w grę. Już to przerabiałam i ja tak nie dam rady ;-) Adam ja czytając tą książkę odniosłam wrażenie że wg autora węgle są potrzebne w niewielkiej ilości i nie trzeba ich dostarczać w trakcie wysiłku jeśli organizm jest wytrenowany i potrafi korzystać z tłuszczu. Kwestia jest jednak chyba bardziej złożona, bo dużo [...]
[...] białka niewiele. Na kolację jakieś jajka, ryba lub mięso, ser żółty i wtedy więcej białka wpadało. Zmieniony przez - Viki w dniu 2023-03-10 16:44:16 To już chyba wiem dlaczego regeneracja momentami kwiczy i brak mocy na treningach. Być może taka jest przyczyna, choć z drugiej strony jest spora grupa osób które jednak dają radę na takiej [...]
[...] siłowej i powtórzeniach 15+. Choć pojawiają się pojedyncze głosy że "robienie wiatru" nie ma sensu. Ale nie znalazłam póki co bardziej szczegółowych informacji, np. dlaczego nie ma to sensu. A ja lubię wiedzieć dlaczego :-) Krzychu z ciekawości jakie jest Twoje zdanie? Co na siłowni powinien robić biegacz - dużo wiatru czyli wytrzymałość [...]
Dokładnie rapper - tylko napisałem koniec cz I - ale nikt nie poczekał na 3 pozostałe części - i lecą beki - bo każdy myśli, że 10 kartek A4 da się przetłumaczyć i napisać w 1,5h!!! Trening jest o tyle kontrowersyjny ponieważ - jak napisałeś - każdy skądś czerpał wiedze na temat treningu - tylko dobrze jest zwrócić uwagę na fakt, że ciągle na [...]
Hmmm zgadzam się z Wami, ale wiedziałem, że będą beki z tego powodu. Znów powtórzę, że nikogo nie zachęcam - tylko w ramach ciekawostki. Spice coś mówiłeś ostatnio o Vitalij Papazowie i jego 40iu Slinu? I że wiesz dlaczego on ma rezultat 1100+ kg - a może pomyliłem osoby? Oj chyba pomyliłem!!! Nieważne! Pozdro!
A ja się nie zgadzam z miętkim Już wyjaśniam dlaczego: Jakieś 2-3 miesiące temu zesrał mi się łokieć a konkretnie przyczep głowy przyśrodkowej (przy wyciskaniu francuskim łamaną). Od tamtej pory wyciskanie francuskie w leżeniu jest dla mnie niewykonalne, natomiast bezproblemowo robię pompki na poręczach, które angażują głównie głowę zewnętrzną, [...]
MLEKO ZABIJA - NOWE DANE
