SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaka ryba najlepsza

  • Jaka najlepsza ryba tłusta?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka jest najlepsza ryba tłusta?i tania w miarę...o ile istnieje tłusta,tania

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5232 Data: 1/5/2008 5:30:40 PM Liczba szacunów: 1
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaka ryba najlepsza: miruna, mintaj czy morszczyn ??

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/24/2011 6:42:51 PM Liczba szacunów: 0
  • Robimy formę na wakacje - redukcja.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie wiem jaka ryba najlepsza do kanapek, bo ja już ponad pół roku żadnego chleba nie zjadłem :D

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 1758 Data: 2/26/2013 9:57:19 PM Liczba szacunów: 0
  • Redukcja tkanki tłuszczowej, 72kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeżeli dodaje do płatków owsianych na śniadanie odżywki białkowej to mogę dodać trochę mleka czy lepiej bez ? Słyszałem, że przed treningiem unikać tłuszczy, po treningu też ? I konkretniej jaka ryba najlepsza by była np. na kolację która będzie łatwo w przygotowaniu albo od razu do spożycia bo rzadko jadam ryby i jestem ciemny w tym temacie.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 11/10/2015 8:26:14 AM Liczba szacunów: 0
  • ograniczony budzet -zmiany w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no tak ale to ostatni posilek przed snem a z tego co wiem nie powinno sie ladowac na noc wegli.to moze lepiej wcisnac jeszcze jeden posilek przed serem i godz pozniej chodzic spac?? a jaka ryba najlepsza?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 865 Data: 4/27/2008 2:30:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Zdrowie bez tluszczu nie mozliwe!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje pytanie jest odnosnie tego jaka jest najlepsza ryba pod wzgledem ilosci dobrych tluszczy,bo zawsze czytalem ze losos trzeba jesc a raczej nigdy niewidzialem kultorystow jedzacych makrele czy sledzie,czy to sa rownorzedne ryby pod wzgledem odzywczym?

    Odpowiedzi: 188 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 10/16/2004 8:41:42 PM Liczba szacunów: 0
  • less hate=more health vol.2, czyli : WSZYSTKO W GŁOWIE! - nowe foto str. 234

    Post
    ActivLab

    Jaka ryba jest wedlug Ciebie najlepsza pod wzgledem cena/wartosc odzywcza: tilapia, dorsz, mintaj, pstrag, makrela, losos? Ja chyba jestem bardziej endo 70% ekto 10% i mezo 20% taka mieszanka. Jestes obecnie w fazie makrocyklu budowania wytrzymalosci, ze taki regres robisz czy zaczynasz masowke? Zmieniony przez - Slawod1 w dniu 2013-07-12 [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 7/12/2013 10:15:01 AM Liczba szacunów: 0
  • Porady w dziale Kuchnia Sfd - czyli pojedyncze pytania na temat gotowania.

    Post
    Kuchnia SFD

    Up i jaka ryba jest najlepsza do diety i jakie dobre ? :D

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/26/2012 9:27:34 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jaka jest najlepsza ryba pod względem cena/jakość? ma być jak najtańsza i jak najlepsza jakościowo bo taki pstrąg co ~25zł/kg to mnie załamuje... 5 posiłków dziennie starczy (zapotrzebowanie pokryte w tych pięciu) czy lepiej 6? osobiście wolałbym 5, ale jak 6 da dużą różnice to ok

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 8/19/2010 8:53:46 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta Do Oceny I Poprawy + Pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakieś lepszej jakości masło brać do kanapek? bo jak ostatnio przeczytałem jak "Zdrowa" jest margaryna po tym utwardzeniu tłuszczy to już nie zjem :D) -Pierś Lub jakaś ryba( w tym posiłku mógłbym jakąś tłustszą?Zwiększyłbym trochę omegi-3 itp.?) -Warzywa-Najczęściej pomidor,sałata pekińska, kapusta kiszona,papryka -Jabłko [...]

    Odpowiedzi: 319 Ilość wyświetleń: 13582 Data: 4/5/2010 10:14:40 PM Liczba szacunów: 0
  • POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    siemka mam pytanie (kolejne zresztą xD) jaka ryba jest najlepsza jeśli chodzi o smarzenie/pieczenie (oczywiscie bez oleju na teflonie) bo mam ochote zmienic kurczaka jutro na rybke dla odmiany :D wiem ze z góry Panga odpada...a jak jest z innymi ? tilapia,mintaj,dorsz,łosoś (wiecej nie znam xD) potrzebuje rybke mało tłustą ;]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 6/12/2011 6:51:36 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta ektomorfika - wskazówki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wypiskę spokojnie daj do oceny Witam Prosze o sprawdzenie diety na mase 4 tys kcal i ewentualna korekte ilości produktów. Troche późno wstawilem ale lepiej późno niż wcale;) Diete ułożyłem sam dlatego może być sporo do poprawy. Proszę też o odpowiedź na pytania. Posiłek I 852 kcal - sok pomarańczowy 100% 250ml - platki owsiane górskie 100g - [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 518 Data: 4/22/2019 10:53:23 AM Liczba szacunów: 0
  • Problem z dietą na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A, że się tak zapytam. Jaka ryba jest najlepsza, oraz najłatwiejsza do przygotowania ( jak przyrządzałem mintaja ciągle przywierał, choć robiłem kilku krotnie w panierce bez, itp..)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 582 Data: 3/20/2011 8:04:48 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na tycie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Herbata + 2 łyżeczki cukru białego. 2 jajka sadzone + do tego 4 skibki chleba z masłem. + płatki owsiane. 2 śniadanie: Cztery skibki z serem żółtym + majonez. Obiad: Ryż + jakaś ryba(nie wiem jaka jest najlepsza na tycie, ale raczej wszystkie lubię, więc liczę na podpowiedź tutaj.:D) + surówka. Czwarty posiłek... Tutaj właśnie nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6876 Data: 4/29/2009 5:42:45 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na w miare czysta mase miesniowa - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oka , dzieki Jak juz pytam to jeszcze mnie jedno zastanawia , jaka ryba bedzie najlepsza chodzi mi o filety mrozone, czy lepiej unikac ryb mrozonych ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 3/15/2013 9:33:24 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta na w miare czysta mase miesniowa - do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oka , dzieki Jak juz pytam to jeszcze mnie jedno zastanawia , jaka ryba bedzie najlepsza chodzi mi o filety mrozone, czy lepiej unikac ryb mrozonych ? Mogą być mrożone, tuńczyk z puszki w sosie ale nie w oleju, łosoś czy też świeże rybki ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 3/15/2013 9:45:21 PM Liczba szacunów: 0
  • Czibsu Dziennik - Redukcja Żółtodzioba

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpoczynku, jutro do pracy i na silownie, ogolnie to jakos nie jestem glodny caly dzien. Jutro jade do sklepu kupie w koncu płatki owsiane,mleko, cycki z kurczaka, moze jakas rybe. mam kilka pytan, mam nadzieje ze ktos odpowie: a) Jakie mleko kupic? ile %?? b) Zwykle platki owsiane czy jakies specialne? c) Jaka ryba bedzie najlepsza do [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 1/6/2013 6:55:12 PM Liczba szacunów: 0
  • dieta na mase prosze o opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a czy mogę nadrobić brakujące kalorie jakimś batonem albo innym rodzajem słodyczy?slodycze odpadaja, sa to puste kalorie, batony - owszem ale tylko proteinowea jaka będzie najlepsza metoda przyrządzania filetu z mintaja do szkoły?wsadzić go w kanapkę czy osobne puchy na rybkę ryz i surówkę a potem to mieszać ? zalezy od Ciebie, to kwestia [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1611 Data: 8/21/2008 10:03:03 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta w kulturystyce - prawie wszystko.... :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Jeszcze jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2/15/2005 1:42:14 PM Liczba szacunów: 0
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam wszystkich, zaczynam redukcję, chcę zrobić to z głową, aby wrócić do smukłej sylwetki, jaką miałam przed dwoma ciążami. Mam 33 lata, 158 cm wzrostu, ćwiczę codziennie po 2 godziny (prowadzę zajęcia grupowe, 1 godzina średnio intensywny aerobic i 1 godzina zajęcia spokojne: brzuszki ze stretchingiem). W niedzielę mam dzień wolny. Moja [...]

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 9/28/2011 12:27:41 PM Liczba szacunów: 0