anubis dlaczego ma go przygniesc gilotyna u mnie np jest robiona dosyc niskim ciezarem bo robie ja dokladnie nawet jak wezme 70kg to jest to taki ciezar ktory sobie moge bez najmniejsego problemu z siebie zdjac. Nigdy nie mialem asekuracji i nigdy mnie nie przygniotla nawet nie mialem sytuacji żebym nie mogl zdjac z siebie ciezaru. Do tego [...]
[...] nie tylko to sie liczy. I jezeli rowniez to nie pozostaje bez znaczenia na nasze zycie to w takich sytuacjach z pewnych rzeczy trzeba zrezygnowac i isc na kompromisy. Ja nie widze problemu, zwazywszy na te rzeczy o ktorych napisalem w poscie wyzej, aby Puhakka zlikwidowal swoje wytatuowane symbole. I dziwi mnie to tylko dlaczego tego nie zrobi.
Panowie - ok - fajnie ze tylko dycha i cykl za 100-200... Tylko dlaczego mija dwa miesiące i żadnego cyklu od was....?? Zadnej odpowiedzi - ani terminu - ani za przeproszeniem :"sp....laj". Nie zapłaciłem za taki cykl bo mi sie nie chciało szukać ale uważam że ktos kto poświeci czas i ma wypraktykowane swoje sposoby ma prawo na tym [...]
Dlaczego aktywność *1,1 to jest mega mało, sama wegetacja praktycznie. Przy tym wzorze taka aktywność jak Twoja była chyba 1,4-1,5. Policz z kilku wzorów/kalkulatorów z neta i wyciągnij średnią.
[...] najlepiej brać mono. w nietreningowe biorę rano, a w treningowe po treningu, aczkolwiek nie jestem pewny czy to dobre rozwiązanie. dawka 6g i jest jeszcze jedna sporna kwestia: brać mono z soczkiem czy z wodą? poza tym powiedzcie (wytłumaczcie chemicznie) dlaczego akurat mono do tego shock'a? Zmieniony przez - SynWiatru w dniu 2011-05-14 21:21:23
Dzieki wam :) ale mozecie mi powiedziec dlaczego go odrazu nie stosowac? na trening act Raczej nie mam czasu poniewaz na silke mam czas od 17 do 18 z paroma minutami silke mam w piwnicy i cwicze z kims jeszcze wiec trening act raczej odpada poniewaz nie zmiescil bym sie w czasie a ten ktory podalem CZEMU jest zly na ten staz? za cięzko? [...]
[...] w tak zwanym "locie". Nie mógł być początkujący, bo nie jest to akcja która wychodzi po miesiącu treningu. W judo z tego co wiem takie akcje sa zakazane i teraz wiadomo dlaczego ... Nie obwiniam BJJ za wszelkie zło na planecie, lae miejcie świadomość że zasady judo zostały wymyslone między innymi po to aby uniknąć kontuzji ...
a co do plynu do hig intymnej z rumiankiem.. to proponuje znalezc sobie wlasniwosci lecznicze rumianku i ot mamy odpowiedz dlaczego dobrze dzialalo na cere.. oj bozie bozie... nasz kochany pospolity RUMIANEK!!!
tomcio6411 zaraz,spokojnie! podaj jakies info na swoj temat. ankieta + co robiles ostatnio?(podaj szczegolowy plan) dlaczego doszlo do zmiany? na jakich obciazeniach [pracujesz w podstawowych bojach? ogolnie-napisz jak najwiecej o swoich zmaganiach z zelastwem. dopiero na podstawie tej gastki info,bedzioe mozna cikolwiek powiedziec. [...]
Brzucha nie ćwicze, narazie ladnie wygląda Może być unoszenie tułowia z opadu 4x20 bez cięzaru?? Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") - dlaczego bez progresji??
Może być unoszenie tułowia z opadu 4x20 bez cięzaru?? MOZE BYĆ Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt "młotkowy") - dlaczego bez progresji?? BO JEST TO ĆWICZENIE IZOLOWANE. A W ĆWICZENIACH IZOLOWANYCH PROGRESJI SIE NIE STOSUJE
z tym beznadziejnym treningiem idz do dzialu "trening dla poczatkujacych" dlaczego w Twojej diecie jest tak mało tluszczy? z dietą idz do dzialu "odzywianie" pozniej wroc tutaj
popuri, jest jakiś szczególny powód dla którego powinienem zwiększyć dawkę do 10g? Lubię trzymać się ulotek ;) W takiej opcji wolę już zostać przy 5g z TCM + to co w gainerze. Dlaczego gainer zbędny przed? Mam lekkie obawy, ze nie utrzymam wagi jeśli zrezygnuję z jednej dawki. Jadłospis niestety jest nie do ruszenia, "siła wyższa", co należy [...]
[...] wskazuje, że tak... Slawku czy moglbys rozwinac zestawienie porownawcze pod katem teorii zaleznosci miesdzy dzialaniami troxerutyny i diosminy oraz polifenolami z Sinetrolu ? jak pisalem troxerutyne stosuje za Twoja namowa - kruchosc naczyn ... i zainteresowalem sie Twoja sugestia a jak wiesz lubie wiedziec dlaczego :)... ladnie poprosze :)
[...] do 30 gram odżywki białkowej(100 gram gainera pije go razem z białkówka,zastepuje posiłek) i mieszam je razem a pije ja 1-2 razy dziennie wiec chyba białka nie mam za mało? dlaczego masa nie idzie?dodam że profil jest nieaktualny waże teraz 81 kg(z powodu wypadku) przez pierwszy miesiąc na tej diecie przytyłem 2 kg przez drugi 2, a teraz przez [...]
[...] a uderzenia z obciążeniem są bardzo dobrym treningiem na mięśnie wykorzystywane w uderzeniu. Ps.Prochu11 dlaczego w jednym temacie z tamtego roku pisałes że masz 15 lat a teraz nagle masz 17:-% Zmieniony przez - Kong La De w dniu 2009-02-22 23:20:39
[...] - co uważam za słuszne. Najwazniejsze tematy - sa podwieszone w dziale. Nasuwa sie jedno pytanie: skoro przeczytałes juz wczesniej tematy do których linki Ci wysłałem - to dlaczego nie wypełniłes obowiązkowej ankiety? Sugerowanie mi braku dobrej woli jest smieszne... Nie każ mi brac odpowiedzilności za Twój i kolegi brak "pomyślunku". [...]
dlaczego nie może zostać z nogami nie łamie to żadnych zasad, po prostu nie poprzedza go partia która mogłaby go wstępnie zmęczyć, dobrałem tak dlatego gdyż biceps popracuje mi współpracując nieznacznie z plecami, w piątek trenuje go dokładnie 2 raz, tak samo sie dzieje z tricepsem który pracuje przy klacie i ma czas na regeneracje do dnia barków [...]
co z bjj wolno w judo?
