[...] także rozumiem, że kasza gryczana jest okej. Zamienię makaron żytni na ryż brązowy. Do tego wylatują: płatki owsiane, chleb kupny, a co z soczewicą? A mogę spytać dlaczego akurat wywalamy gluten? Zw. na torbiel? Bo mama na pewno spyta.. Dzięki za odpowiedź. Zmieniony przez - fergi w dniu 2014-04-30 13:55:55 Zmieniony przez - fergi w [...]
świetna sprawa musi być jednak KOMPLEKSOWO z HIGH -KICK dwie puszki zamiast 10 , nie rozumiem tylko dlaczego dopiero teraz informacja . zbierałem na puszkę ale na sprzęt na stawy muszę wydać , ale powolutku ziarnko do ziarnka i zapasik sobie zrobię na BANK . pozdrawiam
[...] w sklepach lub jeśli nie jesteś z wawy skontaktuj się ze mną na priv" Dzięki Marcin za informację , jak tylko będę zakupy robić to się odezwę, a na pewno będę chciał przytulić "CREA FIGHT " bo to przygotowań będzie mi potrzebny. ;-) na SFD nie ma waszych produktów , a mam ceny " dobre" A tak właśnie dlaczego nie ma na SFD waszych produktów ?
[...] nachwyt,a więc bracia Plutowscy pewnie nie wpadną... Zgadzam się z organizatorami i Mastim,powinno być jasno i równo dla wszystkich a bracia Plutowscy niech się przestawią,dlaczego robić wyjątek dla kilku osób skoro większość podciąga się nachwytem.Dla mnie osobiście byłoby to obojętne bo różnice mam jednego powtórzenia na plus w podchwycie,ale [...]
[...] No ale chcialem to wyjaśnić żeby nikt nie miał pretensii do mnie że nic nie robilem ku temu ze obstawałem tylko za nachwytem , a innym nie chciałem dać szansy. Nie wiem dlaczego tak jest, ale ja tych zawodów nie organizuję, a Robert pisal właśnie do mnie żebym napisal do władz żeby wprowadzili dwa rodzaje chwytu. Glupio się z tym czułem, ale [...]
zgadza się, nie wiem dlaczego tak machałem nóżkami :) ale to niewielkiej tylko korekty trzeba, gorzej z ilośćią Chciał nie chciał, ale powtórkę filmu robić, tamten film był kręcony w Marcu 2012r.
Z tą kamizelką nogi stają się takie bardzo lekkie. Łukasz dlatego teraz już wiem dlaczego miałeś taką minę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1dcfef47eba74ff1ab77f1e756ac3651.jpg
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
witam widziałem treningi z Karolem Małeckim i mówił on o stosowaniu aminokwasów przez cały sezon, dlaczego? oraz czy przy początkach siłowni też warto to stosować? (mówie o sobie) często w diecie brakuje mi węglowodanów, jaką polecacie odżywkę aby je uzupełnić?ten sam problem mam z kaloriami, co kupić?
lukix Swoje zrobisz i dlaczego miał bys nie spróbować a może okaże się żeś talent ja to już wiem że nie jestem talentem na drążku ale może spróbuję .Na 40kg w ostatniej grupie "starszaków"wystartują po raz pierwszy goście po 60.Tak sobie myślę że na przyszłość warto łączyć na jednej imprezie poręcze ,drążek i WW w końcu chodzi o to samo - [...]
[...] Mam odstawić letro i od dziś przez 2 miesiące clomid w dawce 50mg/dzień i bromergon 1 tab co 3 dni. Badania za miesiąc. SHGB - od razu wyczaiła 2x ponad normę i nie wiadomo dlaczego tak jest, bo skoro testa i estro mam b.nisko to wg. niej SHGB też powinno być. Mam lekko podwyższone próby wątrobowe i może to być od tego więc dostałem dodatkowo [...]
[...] Do kuracji dodałem MK677 - tak jak wczesniej pisałem 1. LH spada, ale tego się spodziewałem bo dawka Clomidu już śmieszna, 2. FSH - tu super 3. E2 - norma, ale nie wiem dlaczego tak nisko 4. Prolaktyna - ustabilizowana, nie jem już od dłuzszego czasu bromergonu, także git. 5. Test - norma, ale dużo to to nie jest :D 6. Tarczyca - uregulowana [...]
[...] po prostu się regeneruje. W starszym wieku już nie jest tak różowo proces „dziadzenia” jest nieodwracalny .Dodam jeszcze jedno zdanie jeżeli terapia HTZ jest tak cudowna to dlaczego nasi „ władcy „ nie wprowadzają jej pod przymusem przecież to dla społeczeństwa jako całości super sprawa młodzi silni sprawni 50-60 latkowie szansa przedłużenia [...]
wystarczy dobrze zabajerowac i juz soki im leca i nie robie beki teraz ale co druga ma ochote sie walic dlaczego? Mysle ze jak powyzej 22 lat to juz zdesperowane na kogokolwiek zeby tylko sie z nia ozenil albo cos w tym stylu co druga mi ******li po kilku godz. pisania czy ja bym sie z nia ozenil WTF? oczywiscie ale malzenstwo tylko po seksie
[...] Żydów jako grupy wyznaniowej, etnicznej lub rasowej oraz poglądy uzasadniające takie działania. czyli niechęć do nich juz jest antysemityzmem.fajnie.uzasadniając to dlaczego nie jestem pchychylny żydom(oczywiscie nie wszystkim)już jestem antysemita.mimo czytania Tuwima itd.czyli jestem antysemita czy nie?%-) dobra skoro sie to [...]
Trening wygląda na mocno obciążający jak na Twój staż, poziom wytrenowania oraz jak na dietę. I patrzac z drugiej strony dieta dość "licha" jak na tak obciążający trening. Swoją drogą jesli masz spory nadmiar tkanki tłuszczowej to przeliczanie ilości białka / kg całkowitej masy ciała jest trochę nie miarodajne (choć chciałbym zobaczyć fotkę). Co [...]
@czikita007 ok nie będę wliczać takich warzyw, banan jest 20-30 minut przed treningiem, dlaczego szynka nie może być na kanapkę? myślałam, że taka z piersi z kurczaka jest w miarę czysta, czym ją mogę zamienić? chleb żytni razowy, ale na zakwasie może być? dziękuję za odpowiedzi ;-) zaraz wypełnie informację zawarte w regulaminie.
No niezly fakap z ta kawa, a dlaczego? (tymczasowo rezygnuje z pl znakow...) Dostałam nowe wytyczne żywieniowe. Akurat to czego nie lubię: min.kapustne i strączki do jedzenia Bez kawy. Warzywa w bilans. Ale za to śliwki mogę jeść :-D.
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU I STREET WORKOUT CZ.3
