podzielam zdanie pawelka i dekker_fun , mowicie ciagle jak to nei jest super gdzies tam... to dlaczego w Polsce siedzicie? pewnie zaraz bedzie multum odpowiedzi bo kasa kasa kasa... i w pieniadzach sie zamykacie, a to jest przeciez banalna bariera. mowimy tutaj nie o zwyklej osobie tylko o osobie ktora jest zdeterminowana, i nie podda sie bo nie [...]
[...] mówiąc pospolicie "olewa" sobie nogi, jest to duży błąd gdyż nogi to połowa naszego ciała zachęcam do zapoznania się z tym artykułem http://www.******/dlaczego-warto-trenowac-nogi-39064.html Kolejnym bardzo ważnym elementem o jakim trzeba wspomnieć jest regeneracja i czas na odpoczynek. Mięśnie jak wiadomo rosną podczas [...]
[...] na tych zawodach wiec moge chyba cos napisac :D -chcesz powiedziec ze wszystko bylo ok,skoro dziewczyna lezala na macie ponad pol godziny,a pozniej w kacie na materacu? -dlaczego ty wiozles chlopakow z urazami do szpitala swoim prywatnym samochodem?jesli spadlby na glowe i zlamal sobie kregoslup tez bys go tak wiozl? bo przeciez tak tylko [...]
Zadaj sobie pytanie, dlaczego nie stosuje się jej w medycynie skoro ma takie super właściwości. Bo brak jest istotnych dowodów. Hmm... Zaintrygował mnie ten argument. W medycynie nie stosuje się tb500 czy bpc, a jednak wiele osób sobie chwali. Chociaż co do keto to zgadzam się - zbyt wiele osób aktywnych fizycznie próbujących keto z czasem się [...]
Oczywiste, że będzie walka Fujita-Yoshida, bo musi być jeden skośny w najlepszej czwórce. Nie będzie walki CroCop-Werdum, wiadomo dlaczego. Pewnie nie będzie też walki CroCop-Fiodor na tym szczeblu. Myślę, że taki zestaw byłby niezły: Fiodor-Barnett Fiodor pomści brata jak należy. Przyda się Barnettowi zimny prysznic. Skoro Barnett tak bardzo [...]
Rebens - dlaczego czekasz do starości z pójściem do kosmetyczki? Nie ma co czekać Usunięcie włosków maszynką dlje efekt bardzo któtkotrwały, bo już po 2 dniach widać odrosty, a włoski są bardzo kłujące... Dłuższy efekt daje depilacja, bo nie mamy odrostów 3-5 dni. U kosmetyczki w zależności od części ciała zapłacisz od 15zł w górę. [...]
Dokładnie - z przymrużeniem oka i z głową. :) Zastanawia mnie jedynie fakt dlaczego niektórzy producenci w ogóle nie podają wartości odżywczych? (Vide produkty firmowe lidl, polo, biedronka etc.)
[...] !! z gory mowie ze nie chce fazy nasycenia jaka jest stosowana przy kreatynie !! dzieki :) !! ------------------------------------------------------------------------ a dlaczego bez fazy nasycenia? jesli to twoj pierwszy cykl to wsumie radzi sie zeby wziasc na pierwszy z nasyceniem no ale jesli nie to 5 gram kreatyny rano na czczo i 5 gram [...]
najprawdopodobniej dogadam sie z Marcinem i mi takową lub podobną, albo kilka wysle na spokojnie po swietach jeszcze to obadam, moze ktos z sfd lub znajomych bedzie na fibo jechał, a tam na pewno mozna takie dostac, nie rozumiem ,dlaczego w PL jeszcze nikt nie wpadł na pomysł zrobienia podobnych jak np. sa tutaj www.shirtstation.de
nic w tym dziwnego Chisora to zawodnik który raczej pozniej niz szybciej znów dostanie bardzo duza walke Haye po za tym ze byl mistrzem w cruiser i HW, to jeszcze potrafi duzo lepiej od Chisory sprzedac walke dlaczego wiec ktokolwiek miałby robic mu problemy z walka w Niemczech czy gdziekolwiek? ;-)
[...] przybierasz na wadze to ujmujesz trochę kalorii bądź dodajesz sesje cardio, bądź to i to. Bazujesz na własnych odczuciach, sprawdzasz co jest lepsze. Rzeźba: 1. Nie wiem, dlaczego robienie aerobów po treningu jest dla Ciebie oczywistością :) Sugerujesz się jakimś kanonem kulturystycznym? Mniejsza o to... Analogicznie jak przy masie. Robisz [...]
Między innymi: morfologia z rozmazem, kortyzol, testosteron, profil lipidowy, panel tarczycowy, próby wątrobowe, glukoza, crp. W razie potrzeby należy pogłębić diagnostykę. Nie oszczędzaj na zdrowiu, kilka można na NFZ wykonać. Dlaczego nie uprawiasz sportu? Mniejsze spalanie = większe ryzyko otłuszczenia.. i problemów zdrowotnych.
Tak, to jest skład 1 miarki tego NO. Powiedziałeś mi to, co wszyscy mówią, ale mnie interesuje dlaczego, tj. co organizm z tym robi dokładnie i w jaki sposób to ma mieć korzystny wpływ na rozwój masy. Mam przerwę od kreatyny, także będę jadł NO. Po treningu, imo, miałoby to przede wszystkim pobudzać produkcję kreatyny oraz somatotropiny przez [...]
1) (...) - skąd możesz wiedzieć, skoro Twój bilans LPA wynosi 1? Może się mylę, ale przeczytałem kilkadziesiąt postów na ten temat i nic poza lakonicznym stwierdzeniem: pas i ćwiczenia mięśni brzucha, nie znalazłem. (Poza tym, żeby przeglądać forum nie trzeba mieć konta, założyłem je bo chciałbym dowiedzieć się czegoś wiecej) 2) Dlaczego akurat [...]
Zrobisz jak bedziesz chcial, ja tam upieram sie przy swoim bo wydaje mi sie, ze nie masz wiekszego pojecia o odzywianiu a to podstawa. I w dalszym ciagu nei rozumiem dlaczego mialo by to dla Twoich rodzicow stanowic jakikolwiek problem? Porozmawiaj, wytlumacz, to moze Ci jeszcze pomoze z posilkami... Przeciez to nic zlego, ze chcesz zaczac [...]
[...] rano na czczo zaraz po przebudzniu, oraz 5 gram zaraz po treningu. Nie jedz nic 30 min przed wzięciem i po wzięciu kreatyny, nie pij z mlekiem itd. Oczywiście faza nasycenia to strata kasy, także niepotrzebne obciążenie nerek. Był tutaj na forum taki wykres, który dobrze obrazował, dlaczego nie brać z nasyceniem. Poszukaj sobie. Powodzenia!
Witam>Zgadza się ten system tj.BAS-3 znajdziesz w ESA we Włościejewkach pod Poznaniem.Kursy niestety są bardzo drogie i zawsze były.Ja konczylem taki kurs w 1996r w CSS Auris dr.Andrzeja Brylla i jestem zadowolony.A propo samemu najlepiej poznac system tj.dostać baty a dopiero potem się wypowiadać. Elementy BAS-3 znajdziecie w Street Boxingu. [...]
Twarogu nie lubię jajka już jem rano a ze świeza rybą za dużo roboty.Tuńczyka jem tylko pół puchy.Olej pewnie mam zamienić na oliwe z oliwek. dzieki za rade. ps. a dlaczego nie szynka?
Wiek a kariera
