[...] i nic po za tym, dla ektomorfika to obecnie najlepszy gainer i wychodzi tanio, bo zmiescisz sie w 100zł+przesyłka. ---------------- ok, miło słyszeć ze na razie nie jest konieczne kupno 50 roznych odzywek :> moglbys napisac dlaczego akurat gain bolic jest najlepszy dla ektomorfikow? (jakie skladniki o tym decydują?)? Pozdrawiam, Hardgain85
Dlaczego zaczynasz od treningu dzielonego zamiast jakiegoś treningu całościowego, który przygotowałby Cię do dźwigania w podstawowych ćwiczeniach, poszedłbym zupełnie inną drogą. Kilka pdostawowych ćwiczeń siłowych wykonywanych 3 razy w tygodniu na początek wystarczy. Co do suplementów to na początku powinna Ci wystarczyć sama dieta ewentualnie [...]
Szczerze mówiąc to jesli chodzi o rozpuszczalność to moim zdaniem jest super i nie ma żadnej piany a rozpuszczam 50g w 200ml mleka 1,5%, więc nie wiem dlaczego piszesz że się nie rozpuszcza i jest piana. Zaczynam to brać dopiero od jutra i mam nadzieje że masa wraz z dietą przyjdzie!!!
Zastanawia mnie jedno, dlaczego nie napisali, ze bluza jest oryginalna??? Zazwyczaj pisza, ze towar oryginalny a tutaj, ze tylko z metkami. Zmieniony przez - npp w dniu 2009-10-18 13:15:43
Ciężkie połączenie siły z rzeźbą żeby mieć siłę do cieżkich treningów trzeba jeść dobrze a 3 posiłki diznnie to trochę mało Można dac delikatny bilans na plus kaloryczny i ewentulanie kontrolować poziom BF dodając aero Dlaczego tak chcesz tak połączyć po 6 miesiącach treningu siła nie rośnie??? pozdro
Stojak na sztange do przysiadów i modlitewnik Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
2 stojaki to nie to samo , chodzi o to zeby przeżyc gdy jest się samemu a wstać już nie da rady Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
makaron tak, ale w ograniczonych ilościach. Dlaczego? Bardzo zapycha żołądek i są to w dużej mierze węglowodany ( a główną przyczyną tycia jest nadmierne spożycie węgli ), na dodatek po spożyciu posiłku z dużą ilością np. właśnie makaronu powodujesz, że do organizmu dostarczona zostaje duża porcja jakiegoś cukru i to sprawia, że czujesz się senny [...]
[...] Blizny można usunąć tylko operacyjnie. Ustal przyczynę bólu Każda terapia powinna być poprzedzona dokładnymi badaniami diagnostycznymi. Najpierw należy sprawdzić, co i dlaczego boli, a dopiero potem stosować odpowiedniejsze leczenie. Tym bardziej, że przyczyny bólów kręgosłupa mogą być różne – od wspomnianej dyskopatii do [...]
1 cheat nie zrobi roznicy jesli bedzie w bilansie, a dobrze zrobi na psyche. Dlaczego rezygnujesz calkowicie z wegli skoro na LC tluszcz leci a sila mowisz jest ok? tak czy owak przy zerowej ilosci wegli musisz robic ladowania. Pozdro
Żeby nie zakładać kolejnego tematu. Mam jeszcze 2 pytanka. 1. Kamilek,dlaczego lepiej te mono brać w prochu a nie w tabletach ? 2. Jest jeszcze może jakaś inna kreatyna dobra na początek ? Z góry dzięki.
[...] jest to ze nie gram dla klubu z ,,wyzej półki'' 1-3liga ale gram bo kocham grac i nie widze zebym mógł robic cos innego,jestem młody to wierze ze jest szansa gdzies zaistniec,a nawet jezeli mi sie nie uda to w piłke chciałbym grac .Nigdy nie miałem zadnych kontuzji prócz tych dwóch złaman,czasem sie zastanawiam dlaczego własnie nogi:(
[...] i to w dawce pol miarki , tylko ,ze przed zastosowaniem xplodea przez okolo rok nie pilem kawy, herbaty, napoi energetycznych, ogolnie zycie bez stymulantow. wg mnie powodem dlaczego te srodki tak slabo na niektorych dzialaja jest wlasnie brak przerw od pobudzaczy. a co do tego czy warto stosowac czy nie boostery przedtreningowe. w pewnym momecie [...]
Dlaczego 4 posiłek składa się tylko z 1 banana :O Rozumiem że chodzisz do szkoły i nie masz jak zjeść pełnowartościowego posiłku ;) Np zjedz 2 banany ;) lub do śniadania dorzuć jabłko, kiwi, pomarańcz ;0 Szukaj owoców , warzyw tam jest najwięcej węgli ;0 No jeżeli nie możesz jeść więcej, kup sobie carbo/gainera i po kłopocie :)) Pozdrawiam ;>
Dieta wporzo i wszystko, tylko od czegos non stop chodze do kibla na nr2 albo od kaszy jak moja starsza mowi albo od tego ze sie przyzwyczajam. Dziennie to z 4, 5 razy wiecie moze dlaczego ???
[...] w 4tyg. jak btałme kreatynę z glukozą+węglowodany+ovopol i lekarz powiedzał ze mam IDEALNE wyniki krwi-wszsytkie wskazniki po srodku norm co mnie bardzo ucieszyło nie wiem dlaczego nie mialem podwyzszonego poziomu kreatyniny bałem sie raczej o podwyzszony poziom glukozy we krwi a tu niccc. Jak będę wielki to będę chciał być jeszcze większy!!!
Dlaczego chcesz sztanga rzucać ? Jak juz nie bedziesz miał sił to rozumiem jedno powtórzenie moze, ja jeszcze nigdy sztangą nie rzuciłem,. nie wiem z czego masz podłogę
