dlaczego z

[...] mam takie zbiegi ;-) Okazało się, że na tym ostatnim odcinku do mety to jednak trasa biegnie trochę inaczej a nie po tej samej drodze którą przybiegliśmy. I wyjaśniło się, dlaczego pod górę było więcej kilometrów - bo na dół biegliśmy skrótem ;-) Nauczka na przyszłość żeby dokładniej obejrzeć mapkę ;-) Dobry trening nóg wpadł, ale wymęczył mnie [...]

[...] z takim podejściem osiągnęli sukcesy w triathlonie, np. Mark Allen, sześciokrotny mistrz świata Ironman. Z drugiej strony nie jest to zbyt popularne podejście, pytanie dlaczego? Generalnie idea tej książki jest taka, żeby trenować tak żeby nie trzeba było jeść tych węgli w czasie biegu, żeby one nie były potrzebne, bo są się tak zrobić żeby [...]

a rozklad parti w tyg? ile X w tyg cwiczysz partie 1 X ? czyli cwiczyles 3 lata i doszedles do 30cm a potem w 2 lata nagles zrobiles 13cm? a oprocz treningu przypadkiem nie zmieniles diety/ nie zrezygnowales z jakiegos sportu / + nie dowaliles saa ? Dlaczego akurat 6 powt? Gdzies czytalem na zagranicznej stronie ze 6 powt było uznane przez jakis [...]

[...] - za kostkę i z podniesioną piętą i nigdy nie narzekałem. Dalej ich używam. Ale jeśli za w sumie nie jakieś ciężkie pieniądze można kupić dobre buty na siłownię - to dlaczego tego nie zrobić. Na pewno są wygodniejsze niż podkładki pod pięty. Oczywiście jak ich nie będzie to i podkładki będą ok. Także może nie drążmy już tej sprawy, bo [...]

[...] na normalnych gryfie (krótkim) a młotki zamieniłem dzisiaj na modlitewnik, przy tricepsie wszystko ok (prócz mega pompy na bicach %-) ) Ogólnie to żarty się skończyły - dlaczego? Opowiem może jutro lub po weekendzie. Zmieniam w związku z tym diametralnie dietę i trening , muszę wejść poziom wyżej i nie ma co się oszukiwać bez tych zmian nie [...]

To wszystko z boku wygląda dziwnie - ale na serio można dość solidnie tak ćwiczyć całe ciało. na bank będziesz miał przy tym obserwatorów z dziwnymi pytaniami dlaczego tak to robisz.

po akcji na siłowni przypomina mi się scena z Poranku Kojota: Kuba, dlaczego leżysz na podłodze? %-) Ciekawi mnie jak Ty zrobiłeś screena pękniętemu wyświetlaczowi :-P mi kiedyś w służobej Lumii pękały średnio raz w miesiącu, a raz taki zdezelowany był, że widziałem co jest w środku i za każdym razem wymiana 100zł, a później zacząłem kupować na [...]

dlaczego nie możesz jeść bulgur? ja pierwszy raz jadłem w tym chickenie, lubię ogólnie kasze ale jem je zdecydowanie za rzadko co do białka ostatnio biorę małe paczuszki i sprawdzam, na pewno z tych co miałem ostatnio, mogę w ciemno polecić: - rum z czeko - b.czeko ananas - cottage cheese strawberry nie podeszła mi gumowa balonowa, zapach super [...]

Z czasem coraz mniej się chce! tia - sks na całego Niezrozumiała dla mnie wypowiedź! Podobnie nie rozumiem dlaczego też się skusiłem na darmowego Windowsa 10! Wgrał mi się przedwczoraj i teraz muszę go poznawać. Na szczęście na laptopie mamy Windows 7. sks - starość kvrwa starość ja przejście na w10 robiłem świadomie, ale po drodze zacząłem [...]

Przyjaźń z kortyzolem polecam zacząć od poniższego filmu. Jest to chyba najmądrzejszy film tego chłopaka, a równocześnie najgorzej zrobiony (za dużo czytania z jakiegoś niewidzialnego ekranu) Polecam: 26 minut ważnych rzeczy. Spis treści. 03:12 Kortyzol funkcje 05:40 Kortyzol plusy 07:05 Kortyzol minusy 10:37 Dlaczego węgle nie pomagają w bieganiu [...]

A tymczasem waga kolejne 0,5kg w dół. Nic w diecie póki co nie zmieniałem, tylko odstawiłem cardio i spadło 1,5kg w dwa dni %-) Takiemu to dobrze! Nie to co mnie! Późno wziąłeś się za starty ale możesz wiele osiągnąć w tym sporcie - tzn. wielu będzie Cię kojarzyć z kulturystyką. Przygotuj się na na następne wydatki startowe @-| No i to jest [...]

A tak z innej beczki, Łukasz, na którymś filmiku wspominałeś coś o tym, że nie używasz już PAMu, tylko czegoś innego do smażenia. Co to było i dlaczego jest wg Ciebie lepsze od PAMu? Chyba mniej przywierały potrawy z tego co mówiłeś, ale nie pamiętam już dokładnie :)

Skorzystałem z -30 który obowiązywał wtedy ale dlaczego miałbym Tobie nie pomóc :) Planowałem większe zakupy ale np magnez jest nieopłacalny więc z części zrezygnowałem..

No właśnie będzie trzeba ogarnąć jakiś manual na YouTube wiązania tych tasiemek %-) shizaxa, paczka idzie z UK, to nie wiem dlaczego miałaby w ogóle trafić na celny, czy się mylę? Miałem już od nich sporo paczek, z Bulka też i nigdy nie było żadnej akcji. Na BF też nikt nigdy nic nie pisał.

No właśnie będzie trzeba ogarnąć jakiś manual na YouTube wiązania tych tasiemek %-) shizaxa, paczka idzie z UK, to nie wiem dlaczego miałaby w ogóle trafić na celny, czy się mylę? Miałem już od nich sporo paczek, z Bulka też i nigdy nie było żadnej akcji. Na BF też nikt nigdy nic nie pisał. wiesz, może ta osoba chciała żebym od niej brała ;) [...]

Lubię życie na krawędzi! Ale, że 6h po powrocie z wesela yebałem nogi, to już nikt nie zwrócił uwagi %-) Dlaczego mam rezygnować z miłości do lodów? Na weselu nie było %-)

Dlaczego 9 ? Jakieś ładowanie się szykuje ? %-) Bzyk - w Lidlu 40% taniej na lodziki na patyku z apką ;-) Wiem wiem, dziękuję. Ale wszystko jadłem z tych i nie lubię drugi raz tego samego jak tyle nowych smaków do spróbowania :-D

Heh, ja po wczorajszej zajezdni dziś bloki 5x 3' 110% FTP i 12x20'' 200% FTP %-) Testuje nasze możliwości :-D Hah no nie ma lekkiej gry :-P U mnie dziś 10’ 110% i potem w sumie 20x30” 120% i 10x40” 120% (w obu przypadkach cały interwał 1’). A jutro? Prócz mocniejszych odcinków na początku na danie główne taka skromna rampa 5’ 110% + 30” 160% + 3’ [...]

Miałem wszystko przygotowane i poprawiane, nie wiem dlaczego tak wysłało to tutaj. Chciałem teraz poprawić tekst to w edytorze mi wyskakuje dobrze.. 1. Z wyliczeń wychodziło mi jak na zdjęciu przy tym waga spadała około 1 kg na tydzień. 2. Stosuje tak: Białko w zależności od potrzeby i pod wieczór. Kreatynę przed i po treningu. Amino przed biegami [...]

[...] przykleja, to jak przyklejono teflon do patelni? * Dlaczego kamikadze nakładają kaski? * Jaki jest synonim słowa "synonim"? * Skoro Superman jest taki mądry, to dlaczego zakłada majtki na spodnie? * Dlaczego w lodówce jest światło a w zamrażalniku nie? * Kaczor Donald zawsze chodzi bez dolnej części garderoby, dlaczego więc jeżeli [...]