Jak potrafisz iść ze znajomymi do pubu i oni piją piwo, a ty wodę, to cie podziwiam. A co do tego 50-cio kilowego gościa z nożem, to dlaczego twierdzisz, że nie jest groźny? Myślisz że gdyby ktoś taki wbił ci nóż to by ci nic nie było??
[...] ze taka wielka jak na nasze realia firma porownujaca sie do firm amerykanskich powinna juz wymyslic produkt miazge a nie zastawiac sie wymaganiami, i roznymi zakazami i dlaczego produkty zza oceanu potrafia byc tansze niz nasze rodzime produkty? co inne koszty produkcji czy co? inne substancje czy skladniki? inna sprawa ze Olimp zawsze [...]
Nie wiem, może to juz było poruszane na wcześniejszych 37 stronach, ale mnie zastanawia dlaczego 60% produktu to cukier? CREAMINO-SORB ATP Matrix 33,55 g 61 g Kompleks poli i oligosacharydów Dekstroza Wapń 250 mg (31%RDA) 454 mg Fosfor 200 mg (25%RDA) 364 mg Magnez 300 mg (100%RDA) 545 mg Witamina B6 4 mg (200%RDA) 7 mg Tiamina 1,4 mg [...]
zauważyłem że często piszecie o momohydracie jako dodatek?? dlaczego tak jest, przeciez z tego co czytalem to kiepska kreatyna, która przemienia się w nieaktywną czy cos w tym stylu
Śniadanie : a)Zupa mleczna b) bądź 3-4 kromki chleba razowego z szynką, albo pomidorem. Z czego składa się zupa mleczna? Najczęściej właśnie po śniadaniu chodzę na siłownie. W drodze na siłownie często zjadam jeszcze jakieś owoce, 2 jabłka albo banan. Czy obiad to posiłek po treningowy? Postaraj się zjeść posiłek 1,5-2 godzin przed treningiem [...]
[...] ziemie na plecy i co sie dzieje ? Faul dla tego, ktory tak z całej sily wpadł na tamtego ! Koles lezy na glebie i jeszcze niby sfaulował tamtego, ktory na niego wleciał ! A dlaczego ? Nie wiem - pewnie dlatego, ze sie przestraszył i w ostatniej chwili moze sie zasłonic chcial i łokiec lekko wystawił czy cos. Inna rzecz, ktora mnie ZAŁAMAŁA !!! [...]
[...] - mówisz o jakieś leciutkiej bombie? Chciałbym zaznaczyć, że mam dopiero 18 lat, a nie chce tak szybko startować z dopingiem. emigrantNZ nie robie aerobów na czczo, dlaczego węgle na noc są ryzykowne dla mnie? za każdym razem co zmieniam dietę to budzę się 2x w nocy aby sobie zmierzyć poziom cukru we krwi, jestem pod okiem diabetologa [...]
[...] chce z rękawicami na głowe bo na ulicy mu się to przyda to niech idzie na boks a nie na KK 2. Jodan - dzięki za odpowiedź.poniekąd zgadzam się z Tobą, ale z drugiej strony dlaczego ja ćwicząc przez 6 lat i obrywając na każdym treningu i to konkretnie a w dodatku na egzaminach taki wycisk i taka masakra że w łóżku spać nie umiałem przez 3 dni [...]
[...] jakie dzis wypiłem i od tego ile mam wody w mięśniach.. Barki odstają, bo miałem wade kręgosłupa na początku przygody z siłką, i cwiczyłem takie podst, cwiczenia jak wyciskanie, bic tric itd, zeby go nie obciążąc, i nogi tajk samo.... mateja1989 dlaczego napisałes "kolejny Animal.."? Zmieniony przez - bedi 04 w dniu 2009-10-16 22:12:55
Nie odpuszczam. Po prostu muszę to wszystko przemyśleć a teraz idę robić ogórki małosolne. Z sali nie rezygnuję choćbym miał same aeroby robić. Szkoda tylko, że tak póżno tak blisko mnie tę salę otworzyli, dlaczego nie było tego 20 lat temu?. Wtedy jedną zamknęli a innych nie otworzyli, dlatego mam hantle w domu, ale to nie to samo ćwiczyć w domu.
[...] i odstraszenia przeciwnika i unikania napadow. (Jako ciekawostka powiem ze ciekawe wnioski mozna wysnuc opowiesc o dobrym samarytaninie,kto komu pomogl i nie pomogl i dlaczego sorry za bledy ale pisalem w pospiechu GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]
[...] tłuszczy w posialkach stosujac np. prawdziwa mozzarelle zamiast odtluszczonej mozzarelli lub mleko poltluste zamiast 0,5 %. Czy raczej nie tedy droga ? Juz wyjasniam tez, dlaczego omleta dziele na 3 czesci. Odpowiedz to praca i 3 przerwy. Mam mozliwosc kozystania ze stołowki ale tam to wiadomo, jak jest. Dobre ale czy zdrowe. Tym omletem tak [...]
Spalacz bez sensu - najlepszy spalacz to dobrze skomponowana dieta oraz ruch. Spalacze dają minimalny efekt i nie ma sensu ich używanie przy takim BF. Spalaczy używa się na koniec redukcji, nie na tym etapie. Na razie nie widzę powodu rezygnowania z cardio, bo tak, jak piszesz - masz już dzięki temu podbudowę pod interwały... Dlaczego tego nie [...]
[...] mam co jeść to gorzej z samooceną. Wiecie może ile powinna ważyć dziewczyna w moim wieku? I czy to zależy też od budowy kości? A co do tych ćwiczeń UNKNOVVN to masz rację, dlaczego? A dlatego bo pamiętam jak jeszcze byłam w szpitalu i akurat szłam brać prysznic, sama po raz pierwszy bo przedtem to nie mogłam wstać o własnych siłach, no i tak [...]
[...] W INTERNECIE RAKOWSKI ZOSTAŁ WYBRANY NIE DLATEGO ŻE JEST EKSPERTEM< BO ŻADNYM NIE JEST, ALE DLATEGO ŻE AKURAT ODPOWIEDZIAŁ NA TELEFON. LOL. Bo początkowo nie wiadomo dlaczego sprawdzali szkoły w Warszawie?! Skoro centrum t**** i jedyna autoryzowana grupa jest w Brodnicy. Teraz to rzeczywiście widać. Wybacz, ale naprawdę myślałam, że ta [...]
[...] nie wiedząc o tym wszystkim powołałam się na te wszystkie źródła. Jak już napisałem tych wiadomości takich jak wkleiłem jest znacznie ;-)więcej Jest w nich coś co tłumaczy dlaczego zakaz nie został respektowany i nawet po śmierci zmarłego Mistrza nadal używane jest jego nazwisko? Czy ten zakaz nie został uznany przez Rakowskiego? Nie widzę [...]
[...] przez wiele lat.Prawda jest taka Darek walczył nie w klatkach ale w Thai Boxingu sam byłem na jego dwóch walkach w Niemczech.Ranking jest z Taja a nie z klatek.Nie rozumiem dlaczego ludzie dorabiaja do czegoś ideologię skoro nie znają faktów.Ja je akurat znam.Jezeli chodzi o prowadzone przez niego treningi to prowadził i prowadzi Thai Boxing [...]
[...] ---------------------------- Klucz na stope nie jest zabroniony. Tu tylko zdaje sie w pierwszej imprezie sie sedziemu "pokickalo". trenujacy_: Nie rozumiem tez dlaczego wygral Biskup a nie ten Litwin. ----------------------------- Nie chce sie wypowiadac nie ogladajac walk, ale z opisu wynika dominacja Balona, przewracal Litwina i [...]
jak alkohol wplywa na miesnie?
