[...] inne neistety dalej, pomyslcie gdybye nei bylo pieknych kobiet to co bysmy robili, kazdy potrzebuje popatrzec na sliczna kobiete Teoria to jest cos takiego gdzie wiemy wszystko a nic nie dziala, praktyka jest to cs takiego gdzie wszytsko dziala ale nie wiemy dlaczego.......... ja lacze teorie z praktyka...nic nie dzial i nie wiem dlaczego:D
może to trochę laickie pytanie, ale dlaczego na filmiku z pierwszej strony z MP martw ciąg robiłeś nachwytem a nie przechwytem? PS Gratuluję wyników, i życzę dalszych postępów
[...] za duzo energii, bo lubisz podnosic ciezary, podobnie z dieta, jesz tak, ja ci sie podoba". I to wszystko po nic? Tak dla zabawy? Dobrego samopoczucia? Wiec powiedz mi, dlaczego tak starannie wszystko planujesz? Posilki? Ilosc zjadanych kalorii? Treningi? Przeciez to tylko wedlug ciebie sposob na zycie, dobre samopoczucie. Wiec skad sie [...]
[...] i konfliktów miało miejsce, klub nadal inwestuje w nowy herb. "Stworzenie nowego znaku graficznego dla Legii to konieczność. Wielokrotnie już wyjaśnialiśmy kibicom, dlaczego pracujemy nad nowym herbem. Przecież nam nie chodzi o zmianę ze względu na wygląd. Musimy coś zrobić, musimy mieć prawa do herbu, by wreszcie czerpać przychody z [...]
n3x - piszesz, że nie wyobrażasz sobie treningu krótszego niż 2-2,5 godziny? Zaglądam od czasu do czasu do Twojego dziennika treningowego i teraz nie dziwi mnie, dlaczego od kilku miesięcy masz tak słabe efekty. Skróć trening, postaw na intensywność, nie rób maratonów. No chyba że chcesz dalej palić swoje mięśnie i narzekać na nie działającą [...]
1. Maszyna Smitha, a nie suwnica. 2. Dlaczego zamieniłeś wolny ciężar na maszynę? 3. Zaczynasz spłycać siady i puszczać plecy. Te klapki mogą się źle skończyć. 4. Nie lepiej po treningu zjeść jakieś szybkowchłanialne białko? 5. Nie napalałbym się na ten testosteron od jajek i cynku. Coś tam się podniesie, ale bez przesady. Ad. 1: Faktycznie, [...]
[...] się wyraziłem, już jako tako wyglądam chciałem dodać suchej masy, takiej już utwardzonej i poprawić siłę. Szlif robię aerobami...zapiepszam na bieżni po 40min 4x w tygodniu, ustawiam ją pod górkę tak z 7-8 stopni i pot z doopy leci. A dlaczego winstrol solo na pierwszy cykl ma być zły, wytłumacz mi, różne opinie panują, człowiek zgłupieć może.
[...] na Szweda w przyszłym sezonie: "Jeśli Pep naprawdę nie bierze pod uwagę Ibry, powinien udać się do szpitala psychiatrycznego. Skoro Barça potrzebuje pieniędzy, dlaczego zawsze mówi się o Ibrahimoviciu, a nie o Messim, Pedro czy innym piłkarzu?". Nie trzeba było czekać na odpowiedź na tę wyjątkowo niefortunną wypowiedź. Oliver [...]
[...] zwiększać czyli zamiast 12-10-8 dać 8-10-12 wiadome przy ciężarach z kolejna seria daje mniej potworzeń a więcej kg a w przypadku drążka ciężar jest taki sam wiadome dlaczego Oraz jeszcze 1 pytanie jestem strasznie słaby w drążku podchwytem podciągnę się max 15-17 razy ( do apsolutnie pełnego wyprostu rąk ) ale to jest mało przynajmniej [...]
Postaram sie to przedstawic na chopski rozum. Boofi jesli bladze usun ten post. Uklad kostny dzieci w wieku niemowlecym jest bardziej elastyczny niz u osob doroslych, przez co jest mniej podatny na uszkodzenia. Oczywiscie wszysrko zalezy od tego, z jaka sila oddzialywujemy na "poszczegolne elementy" tego ukladu... Huston mamy problem gdy [...]
Ja w szczepionki nie wierzę bo niby dlaczego lekarze co przyjęli druga dawke chorują na covida? Dlaczego każą badać co jakiś czas przeciwciała? Bo wiedzą że jest tylko na kilka miesięcy a potem przeciwciała spadają, zanim zaszczepia wszystkich to ludzie zaczną chorować na nowo bo przestanie już działać szczepionka tak to wygląda bo u nas jest [...]
Trzeba przyznać, że wiedza kolegów imponująca. Ja tylu szczegółów nie znałem. Pomyślałem, że pytanie o możliwości naturalnego wpływu na anabolizm jest o tyleż trudne, że z tego co wiem, procesy/reakcje wydzielania wewnętrznego wciąż nie są poznane - podobnie jest nawet z psychologią, której niektórzy odmawiają nawet miana nauki, gdyż jej hipotez [...]
[...] mahamudry. Samo dzogczen i mahamudra to przecież istota doświadczenia, a jednak powstaje na ten temat tyle literatury, a lamowie dają tyle ustnych przekazów... jak myślisz, dlaczego? Otóż dlatego, że bez intelektualnego "szlifu" nikt nie jest w stanie "złapać" tego doświadczenia. Z powyższego wynika, że buddyzm bardziej jest [...]
[...] chrześcijaństwa, judaizmu itp itd. Tam Ci powiedzą: "my mamy objawienie a jak Ci się nie podoba to goń się. I tak skończysz w piekle" - ot miłosierdzie Pytasz, dlaczego zatem wielu filozofów sympatyzujących z buddyzmem nie uważa się za buddystów. Jest kilka powodów. Np Ireneusz Kania powiedział kiedyś, że w zasadzie to wyznaje [...]
[...] pewnosc-skoro nie wiadomo,jaki poziom reprezentuje nasz kolega? "Zmieniłbym tylko kolejnosc cwiczen a mianowicie w piątek najpierw nogi potem barki ." taa,a niby dlaczego? Crone podstawowe pytanie: na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg?(przede wszystkim-przysiad). co robiles ostatnio(podaj konkretny [...]
Nie wiem dlaczego nikt Ci tu jeszcze nie polecił redukcji chociaż lekkiej. Ćwiczysz pół roku i fat ci się zbiera wszędzie, klatka wisi, brzuch aż celulit się robi, ramiona zalane calkiem. Ja bym zbił na twoim miejscu pare kg i dopiero wszedł na masę z niedużą nadwyżką kalorii . Dieta też do korekty, wywal rano mleko , daj jaja. Drugi posiłek [...]
Nie wiem dlaczego nikt Ci tu jeszcze nie polecił redukcji chociaż lekkiej. Ćwiczysz pół roku i fat ci się zbiera wszędzie, klatka wisi, brzuch aż celulit się robi, ramiona zalane calkiem. Ja bym zbił na twoim miejscu pare kg i dopiero wszedł na masę z niedużą nadwyżką kalorii . Dieta też do korekty, wywal rano mleko , daj jaja. Drugi posiłek [...]
Spodziewalam sie zakwasow po wczorajszym spotkaniu z pakernia a tu ni slychu ni widu...widac trzeba dolozc wiecej nastepnym razem patrz jutro %-) I nie wiem dlaczego ale czuje sie duza...a cichy mnie cisna @@-) Trening (miejmy nadzieje ze go dzis jeszcze z siebie wycisne) 5 obwodow 20x przysiad 10x odwrocone pompki 10x burpess 20x unoszenie nog w [...]
[...] układa, oj ciężko! Wczoraj żeby jakoś dorównać, a i z braku czasu na gotowanie bo przewożenie mebli było dojadałam kiełbasą, więc wczorajszy dzień nie jest dobry. Ale myślę, że już dziś i jutro mieści się w granicach. Nie wiem dlaczego nie umiem w jednym poście wstawić kilku zrzutów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/309321d7b982474e87274c56c08ee47d.png
Czas sie pokazac
