Kreatyna przy brakach kondycyjnych nie jest dobrym pomysłem. Przez okres brania kreatyny kondycja się pogarsza. Moglbys rozwinac ta mysl/twierdzenie ? dawki ? dlaczego ? Po prostu pierwsze slysze, a juz o takim doswiadczeniu podczas brania i treningow to w ogole zero mi wiadomo, bo jakos tego nie czulem, a z kondycja u mnie bywalo roznie Piszac [...]
[...] sie ewentualnie zastanawial nad dodanem clena wg sugestii Kiromaxa stack/clen/stack/clen do tego BCAA, glutamina, HMB, bialeczko. Zastanawiem sie jeszcze nad stackiem kreatynowym - czy jest sens przy redukcji? i nad ZMA - tylko dlaczego czesciej polecacje apteczne niz "kulturystyczne" :) - z czego to wynika? Cena czy inne wzgledy?
a od czego to wszystko zalezy z ta hiperglikemi czytalem niedawno o tym wlasnie by mierzyc cukier rano nadczczo, mozesz wyjasnic przypomniec dlaczego po podaniu gh zachodzi taki proces?
napisałem jakie tłuszczę każdy z nich jest dobry tak możesz dać ale tak z 250 m nie więcej a tak to dieta myślę ze może być ale ja jakimś znawcą nie jestem a dlaczego zdecydowałeś się na dietę low carb ?
[...] gochan ma racje i zna sie nie rzeczy !!odpowiedz sobie na jedno pytanie po co wykorzystuje sie nandrolon w lecznictwie...jak wiesz to napewno to napewno zdasz sobie sprawe dlaczego trzeba sie po nim odblokowywac!!a co do clomidu to ze nie mozna go brac pdluzej niz 10 dni to juz mi sie nie chce pisac... "życie jest zbyt krótkie aby być [...]
Ja też jestem ciekawy dlaczego Deca tak silnie blokuje. Z tego co wiem to własnie po testosteronach trzeba się odblokowywać bo oprócz działania anobolicznego mają działanie androgenne. Natomiast deca nie ma praktycznie wcale działania androgennego dlatego steryd ten jest takze siegany przez kobiety w kulturystyce.
[...] dowody ze jest o wiele wiecej srodkow mocniej androgennych od deci min wszystkie estry testosteronu. I wlasnie daltego deca tak bardzo nadaje sie dla kobiet poniewaz z racji niskiej androgennicznosci wystapia male efekty wirylizacyjne!!! ja przedstawilem naukowe dokumenty wiec nie pytajcie dlaczego cos uwazam itp bo TAK ****A JEST poprostu! crc
[...] byłeś taki boski...pod każdym względem...właściwie to wygrałeś...itd" nie znaczy, że doszukuje się jego wad. Chyba nie doczytałeś uważnie mojego posta - napisałem tylko dlaczego moim zdaniem ta walka skończyła się tak a nie inaczej. Poza tym powtarzam - jestem dobrej myśli co do jego następnych walk, bo pokazał się z dobrej strony. Potencjał [...]
sorry ze nie na temat, ale nie chce zakladac posta dla tak banalnego pytania (ktore zreszta ma zwiazek z Pawlem rowniez) Dlaczego chlopaki nie "odklepuja" walki kiedy juz wyraznie widac ze nie maja zadnych szans na wyjscie z opresji? Np Nastula wczoraj... Czy chodzi o ta dume zawodnikow ? bo dla mnie to "troche" glupota (nie [...]
właściwe odżywianie to podstawa wszystkiego- szkoda, że w dziale Trening trzeba to także przypominać. jaki jest twój staż, dlaczego chcesz trenować a silę- w każdym bowiem przypadku gdy jest sie początkującym lub średniozaawansowanym sila b. dobrze wzrasta wraz z treningiem masy i taki specjalistyczny trening nie jest potrzebny. jednak wszystko [...]
Dlaczego nie a6w ? mam robic normalne cwiczenia na brzuch czy jest cos godnego polecenia z takiego programu? kolo wieczora bedzie edit ze zmiana diety ;-)
Pytanie jest takie czy wcześniej biegałeś regularnie?Jeżeli nie to na początek zabrałbym bym się z krótsze dystanse tak,aby stopniowo dojść do 10 km.Dlaczego tak?Ponieważ łatwiej Ci będzie dopasować dietę do biegania i siłowni.Łatwiej też Ci będzie kontrolować efekty treningu i obserwować jak Twój organizm reaguje na zwiększony wysiłek. Gwarantem [...]
Dlaczego zalozyles taki temat w Odchudzaniu? Pomoga Ci w dziale Trening. Wg mnie to tylko pompki i drazek i cos tam z hantelkami mozesz kombinowac. Dobrze jest miec checi chodzenia na silownie,a jeszcze lepiej je realizowac Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-05-15 16:40:11
najlepszy z olei jest olej palmowy. Tylko ciezko go dostac. a dlaczego jest najlepzszy... bo ma zrownowazone kwasy tluszczowe, czyli sa w nim wszystkie jakich potrzebujemy
A dlaczego wszystko musi być na zasadzie albo albo? Czemu ma coś poświęcać? Nie ma takiej potrzeby i nie koniecznie powinien poświęcać swój nos. Nie ma wymogu, że albo napieprza się na full po miesiącu albo rezygnuje ze sparingów. To zadaniem trenera jest utemperować napaleńców. Kroczek po kroczku może być coraz ostrzej z oczywistą korzyścią [...]
DECA - dla ekspertów
