dlaczego z

[...] Podobno do poprawnego nauczenia ćwiczenia wystarczy 500 powtórzeń. Korekta źle wyuczonych ruchów to 2500 powtórzeń :-) Dzięki za link. Może być w KTW. Nie do końca rozumiem dlaczego mam brak tych gości z RKC HS a z drugiej strony mówisz, że ta druga opcja będzie dla mnie ok. To może ja wezmę tych od fitnessowej wersji? Ja chciałbym się nauczyć [...]

[...] coś na styl: " technika i ogólne zasady na początku - dla bezpieczeństwa, potem sam robisz ćwiczenie tak żeby ci mięśnie się stymulowały, każdy z nas jest inny wiec dlaczego mamy ćwiczyć tak samo". Jak to pada z ust Doriana, Roniego, Jaya czy Warrena - to chyba coś w tym jest bo każdy z nich jest właśnie antytezą techniczną;-)( do czego [...]

Wczorajsze pływanie. Przepłynąłem więcej (jakies 1000m w sumie) i nie wiem dlaczego suunto wariowalo. Cwiczylem kraula z nowym instruktorem. Jest lekka poprawa w pracy nog (juz nie staje na srodku basenu jak plywam na samych nogach :-) ). Podstawowa rada, ktora pomogla ruszyc z miejsca to rozluznienie stopy i rozluznienie samego kopniecia. Po raz [...]

marek.c ciekawy temat podjąłeś. Myśle, że na "sekret długowieczności" składa się wiele czynników. Dzisiaj nawet była powtórka z rozmów w toku właśnie taka kwestia była poruszana. Był nawet Tombak. Sądzę, że nie chodzi tutaj o przewage/niedobór składników. Ale o równowage między makroskładnikami oraz używanie dobrych jakościowo, [...]

[...] racji. Powodem takiego małego obciążenia przy przysiadach jest bolące kolano. Bez tej kontuzji ćwiczyłem o wiele większym ciężarem ale to nie ważne. Kolano nie mam pojęcia dlaczego boli, idę jutro do lekarza. Co do pleców to nie mam pojęcia dlaczego tak słabo. Może za mało się przykładam do żelastwa ;P. Z tym że 3 razy w tygodniu bo efektów nie [...]

haha nie nie to nie tak Dalej ja kocham(z niczego sie nie wycofuje!) i jestem blizej niz dalej ale dlaczego to mialoby uderzac w moje zycie? Trzeba sie bawic i robic to co sie lubi nim starosc nas dopadnie Mumin chetnie bym wystartował za swoje ale najpierw musze je miec a po drugie tak jak wspominalem ta dotacja bylaby w pewnym sensie [...]

RECENZJA SPODNI /SFD/Images/2015/9/13/d76cd7547653466aaa6af38620c18b53.jpg Nie wiem dlaczego spodnie wyszly takie ciemne, pewnie takie swiatlo. Sa troche jasniejsze, tak jak na zdjeciu nizej. Nigdy wczesniej czegos takiego nie robilem. Postaram sie podzielic swoimi odczuciami, gdyz sam chcialbym sie dowiedziec o takiej firmie. Sam o firmie Barbell [...]

[...] nie zasługuje na walkę o pas W ostatnim odcinku The MMA Hour, mistrz wagi średniej Michael Bisping przedstawił swoje typy na nadchodzące pojedynki w dywizji oraz powiedział dlaczego Yoel Romero nie zasługuje na walkę o pas. Kolejka do walki z Michaelem Bispingiem jest długa, ale tym który zmierzy się z nim w pierwszej kolejności na UFC 204 [...]

[...] samego siebie i ewentualnego poprawienia formy biegowej. -rozciagniecie to w czasie ,np 1 tygodnia-traci się w/w atuty a zainteresowani będa tylko nieliczni biegający. -dlaczego testy siłowe? Bo nie ma być to typowy konkurs biegowy tylko ma zachęcić osoby bardziej trenujące siłowo do spróbowania swoich sił w biegu na 10 kg... kilku [...]

[...] pomyślałem w ten sposób: "Jeśli dzięki rozciąganiu mięśni pompujemy do niego więcej krwi (i czytałem dodatkowo o tym, że rozciąganie pomaga w stymulacji mięśnia)... to dlaczego by nie stworzyć sobie treningu (na razie tylko na klatę), który składa się z ćwiczeń rozciągających?" No i tak doszło do stworzenia tego układu. Testować będę [...]

p******ę to Jezu, k***a w grobie będę spokojny! Ty wiesz dlaczego oni nie spamują? Wiesz? Wiesz dlaczego? kumple z innych działów, wiesz? k***a bo ten angel skasował nam spam, rozumiesz, k***a! Rozumiesz on musiał skasować spam i nie było go jak miał k***a spamować z nami!! k***a przecież stary oni nie spamują z nami, rozumiesz... k***a, nie [...]

[...] o smaku cytrynowym (wkleiłem buźki i ogólnie wypowiedź była na pierwszy rzut oka żartem) i dostałem z 5 maili, że oszukoojecie w tym dziale pisząc, że to innna technologia. Niesamowite. A i jeszcze jedno pytanie, może już było o tym, ale dlaczego wasz pirogronian nie nazywa się CREAVAETE tak jak Kaizen, czy nutrend? Moderator działu suplementacja

[...] leza) ale ty sie upieraj nadal ze to nie ma nic wspolnego z tym co pisze, 100% natury w prochach i 0 konsekwencji, (sam biore odzywki, ale pisze to co widze), jeszcze jedno, dlaczego ludzie ktorzy maja wyrobione swoje miesnie naturalne, nawet bez diety, oparte na zwyklej fizycznej pracy np w polu, czemu zostaje im to na dluzej, niz tym, ktorzy [...]

[...] obu planach tak: MC 2s, wiosłowanie 2s myślę że to już będzie za mały bodziec jak dla mnie I rób w takie kolejnosci: nogi plecy klata barki tric bic brzuch a można wiedzieć dlaczego tak? przy barkach i klatce męczy się również triceps więc umieszczenie go zaraz po tych dwóch większych partiach będzie chyba lepszym rozwiązaniem? to samo tyczy [...]

[...] z ligowego średniaka zespół bijący się o mistrzostwo Polski, a co do Fornalika to masz rację, ale czy poradzi sobie w "większym" klubie w naszej lidze? Bo niewiem dlaczego ale ja wychodzę z założenia że Lech powinien szukać trenera z myślą o tym że ma on przede wszystkim pokierować zespołem w europejskich pucharach a nie jakiegoś [...]

[...] powinowactwo do hemoglobiny niż tlen, w związku z czym Twoja wydolność tlenowa i beztlenowa ulega pogorszeniu. Jest tutaj pewien myk, ale omowie go pozniej. To wyjasnia dlaczego palacze cierpia na zadyszki. U osob palących regularnie około 1/5 hemoglobiny jest nieaktywna, czyli 20% mniejsze przenoszenie tlenu. Dalej, skoro pogarsza sie [...]

[...] waga to nie jest wyznacznik (ten koleś co wyliczył mi to 1100 to powiedział, że mam 8kg tłuszczu do zrzucenia - ciekawe...) a to na podstawie pomiarów z wagi "tanita" :> A dlaczego to jest śmiech na sali, w sensie palę te moje "mięśnie" czy ogólnie to do niczego nie prowadzi? Oto mój jadłospis - prawie sięgnęłam 1700kcal [...]

[...] "odwrócony motylek na TRX" który to mi zajęto @@-) Unoszenie ramion bokiem na wyciągu: 15x2,5kg każda ręka, 12x2,5kg każda ręka, 12x2,5kg każda ręka - tak samo, nie wiem dlaczego tylko tyle pociągnę, 5 kg to już nie dam rady tyle powtórzeń {{:-( Pompki w podporze tyłem/ławeczka: 3x10 Przysiady z rotacją + piłka lekarska 4kg: 3x12 (w lewo,w [...]

[...] JUESZCZE POTRWA. to nie musi by HST ja wybralem to bo uwazalem ze to cos dla mnie ;) ale nie ma mtakiego doswiadczenia jak ty;) dlatego prosze o porpozycje i ktotkie "dlaczego" bo tez chce wiedzec przyczyne a nie tylko skutek:P PO PROSTU HST TO NIE ZAWSZE CYKLE PO 15 - 10 - 5 POWT. NIE MA SZTWNEJ REGULY. PO PROSTU NA WIEKSZEJ ILOSCI [...]

[...] Till zabrał głos w mediach społecznościowych, aby wydać oświadczenie na ten temat. „Tak, jestem przyjacielem Daniela Kinahana… i co? Nigdy nie ukrywałem jego przyjaźni i dlaczego miałbym ją ukrywać, skoro ten człowiek dał mi cenniejsze rady jako przyjaciel niż ktokolwiek inny, kogo kiedykolwiek spotkałem w pracy zawodowej. Przyjaźnię się z [...]