[...] i juz kilka godzin po imprezie byl na Sherdogu. Dodam jeszcze ze od strony prawnej wszystko jest zabezpieczone - kto siedzi w temacie imprez MMA i valetudo w Polsce ten wie dlaczego to podkreslam. To tyle w kwestiach organizacyjnych i poziomu walk. Co do mojej walki, to wlasnie ja ogladalem z boku i przyznam ze troche mnie trema spalila i [...]
Tylko jedno mnie zastanwia dlaczego na kazdej fotce wygladasz calkiem innaczej , na zadnej nie moge Cie rozoznac patrzac na poprzednia "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj [...]
Bródzia dlaczego Twoje foty ? bo to Twoj post "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy [...]
Kiri wiec mam jakies szanse ? Brzuch mam kiepski serio ,pozniej wam narysuje dlaczego "Never Give UP" "After the rain ,comes the sun" ----------------------------- Pozdrawiam ceo Doradca w dziale "Trening" Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i [...]
Dobrze było by skonsultować to z lekarzem sportowym. Dlaczego nie na forum? Bo nie wiesz kto tak na prawdę Ci odpisuje, nie wiesz czy ma ku temu jakiekolwiek kwalifikacje. Dlaczego nie lekarz pierwszego kontaktu? Bo taki lekarz najchętniej posadziłby Cię w łóżku, a większość uważa że suple to sterydy.
qźwa, mam ok. 70 cm dosiężnego, przy zasięgu 243 cm i wzroście 182cm proste równanie 70+243=313cm, czy ktoś mi do grzyba powie dlaczego nie umiem polecieć na normalny kosz? na 2,85 m dunk za dunkiem, plecaki, spirale, 360* spiral ostatnio wykręcona, też wrzucę filmik, ale z kosza 2,85 m, tyle ża ja wybijam się z dwóch nóg, z dwutaktu nie umiem [...]
No jednak słowa mówia za siebie "dlaczego jak jem Normalną żywność to POLAK zawsze się zapyta" "Czemu Polacy nie potrafią poprostu ROBIĆ SWOJE I ZAMKNĄĆ PASZCZY" "co was motywuje przed tą polskością i polaczkowskimi pytaniami" "wiecie dobrze że ludzie prowadzą monnotonne polaczkowskie życie " "co myślicie o takich polaczkach - napewno spotykacie [...]
LUKI, dlaczego ziemniaki w mundurkach ? ___________________________________________________________________________ Ponieważ to co naturalne to zdrowe Ja proponuje zmienić śniadanie oto moja propozycja: - Mleko 200ml (0.5%) - Płatki owsiane 50g - Ser biały chudy 100g - orzechy 10g dalej: Posiłek 2 około 10 -11 rano - Chleb razowy 2 kromki [...]
[...] tylko nabawilem się helicobacter nie dawno skonczyłem kuracje antybiotykową co do owoców to na codzień jem jednego lub dwa banany czasami jakieś jabłko czy pomarancza więc dlaczego mam z nich zrezygnować?? rozumiem ze LC to chodzi o low carb szczerze mówiąc nie widzę się w niej dla mnie to już i tak z dużo rzeczy zrezygnowałem a nie będę [...]
Dziękuję Wam za tak szybką odpowiedź. Moja dieta co do jakości: Jem mięso, jajka, sery żółte, twarogi, jogurty, warzywa wszelkie i sporo, chleb tylko razowy oraz musli i kaszę gryczaną, czasem makaron i ryż. Więc trochę węglowodanów jest. Lubię czekoladę i raz w tygodniu mnie skusi na całą tabliczkę. Jeśli chodzi o ilość to najczęściej: godz.8 [...]
Jeżeli chodzi o martwy ciąg, przysiad to nie robiłem nigdy to nie mogę powiedzieć bo nie wiem... Jeżeli chodzi o ten staż to zacząłem kilka lat temu chodzić na siłownie jednak było to epizodycznie(miesiąc/dwa i przerwa ponieważ nie mogłem tego pogodzić z treningami). Teraz jestem starszy, mam więcej czasu i mam zamiar chodzić na siłownię [...]
[...] prasową zdominowali bohaterowie walki wieczoru, którzy nadal pokazywali, jak bardzo się nie lubią. W całym tym trash talku, Malignaggi prowokował Lobova pytając go dlaczego pozwala na to, aby inni dawali mu z liścia, na co Rosjanin wstał i zachęcił Malignaggiego do tego, by ten spróbował go uderzyć. Malignaggi niewiele myśląc uderzył [...]
[...] rzecz biorąc nic innego się nie wydarzyło poza tym klinczem, gdzie na pewno dostałem kilka dobrych strzałów.” Nie powstrzymało to Malignaggiego przed dalszym wyjaśnianiem, dlaczego jego zdaniem wygrał kolejne rundy i całą walkę. Ale ostatecznie sędziowie widzieli to inaczej i Lobov pokonał Malignaggiego. Kiedy Ron Kruck rozmawiał z Paulie [...]
[...] dokładnie). Po dwóch miesiącach ból był cały czas. Co prawda wysięków (stan zapalny) nie było, co 2 tygodnie miałem USG. Sprawdzałem też bark, nadgarstek - nikt nie wiedział dlaczego nie przechodzi. I trafiłem do pewnego ortopedy, który skierował mnie na specjalistyczne badania - badanie nerwu, rehabilitant itd. Okazało się, że przyczyną nie jest [...]
[...] przez jakieś bodajże 30 lat były nawet oficjalne nawoływania do zamiany tłuszczów zwierzęcych na roślinne w celu zmniejszenia rozwoju chorób układu sercowo-naczyniowego, to dlaczego ma nie myśleć w ten sposób? Jakie były rezultaty tych kampanii? Nie tylko odsetek zachorowalności się nie zmniejszył, ale co gorsza jeszcze zwiększył! Tylko, że nikt [...]
Od dziś zacząłem redukcje,według kalkulatora z potreningu.pl 2475,77 kcal W340/b 92/t 82 czas pokaże co dalej :) U mnie trwa drugi dzień redukcji. Podaż kalorii podobna, bo DT ~2650 DNT ~2300 kcal. Patrząc na Twój podział makroskładników prawie rozbolała mnie głowa. ;) Dlaczego spożywasz tylko 92g białka? To stanowczo za mało, minimum powinieneś [...]
Czyli odwodnienie może być przyczyną zawyżonej wagi? Dlaczego? A co do minerałów z wód mineralnych - gdzieś czytałem, że one są szkodliwe dla organizmu (nieprzyswajalne) i odkładają się m.in. w żyłach - wiesz coś może o tym?
Czyli odwodnienie może być przyczyną zawyżonej wagi? Dlaczego? organizm zatrzymuje wode aby przezyc - upal > maly doplyw wody > susza .... lepiej zalewac go plynami - ale pamietaj o minaeralach A co do minerałów z wód mineralnych - gdzieś czytałem, że one są szkodliwe dla organizmu (nieprzyswajalne) i odkładają się m.in. w żyłach - wiesz coś może [...]
[...] W dawnych czasach mężczyźni, chyba, to co zostało "z wczoraj" dawali kobietom, a sami szli na polowanie :) Swoją drogą, też jestem ciekaw, jak to dokładnie jest, i dlaczego kobiety nie powinny mieć długiego postu. Moja kobieta często też postuje i w sumie się zastanawiam czy nie namówić ją na Jem/Nie Jem, skoro i tak nie je śniadań. [...]
Colosseum 1 - Shooto full-contact MMA Polska
