[...] tego nie usunie, ale jak by usunął to wpisz w google bieganie, i pierwsza strona to właśnie link, który podałem. Dowiesz się z tamtą dużo więcej o bieganiu niż tu, poza tym sa tam gotowe treningi, które spokojnie możesz wykorzystać dla siebie. I dowiesz się ze, dlaczego 30 min to mało ;) Zmieniony przez - Puchatek83 w dniu 2009-07-23 09:25:55
@gigantmasx Skoro mam wysoki poziom testosteronu to dlaczego często spotykam się z sytuacją , że na treningu boję się mocniej uderzyć przeciwnika ? Powoli to już przechodzi , ale często myślę o skutkach moich działań :) Chciałbym po prostu być ryzykantem kierowanym przez wysoki poziom testosteronu.
A mozesz mi napisac dlaczego wlasnie tak? Za mlody jestem? Jesli chodzi o te rzeczy to ja umiem sie umowic z 3 dziewczynami dziennie i daje rade, wiec moze bedzie ok.
Na plus spore pobudzenie, poprawiony humor i generalnie tak jakoś lepiej się poczułem. Ekstrakt z nasion konopi 800mg/l już wiadomo dlaczego miałeś poprawiony humor
Po omega 3-6-9 nie przytyłeś....Często jest tak..raczej nie uprawiasz sportu iii cos trzeba z ciałem zrobic ,to na siłownie, pobiegac,i po kilku tygodniach waga ta sama ,albo wzrost o 2 kg... Dlaczego ..mięśnie zaczęły pracować,zrobiły się pełniejsze ,pewnie i urosły i dlatego waga jest większa.\ Ale tez rośnie, apetyt , ruch powoduje szybsza [...]
Nie wiem Andreazz dlaczego na podstawie jednej walki wysnułeś teorię, że Słowiński nic nie potrafi oprócz lowkicka? Nie mówię, że wygra z Feitosą, ale myślę, że ma spore szanse!Poza tym K.O. to nie jedyna droga do zwycięstwa... Zmieniony przez - Marian.B. w dniu 2006-08-31 10:59:05
O dzieki matematyka teraz kuleje. Zaraz poobliczam to bedzie 2808 i tak mysle na lajcie dodam z 200 kcal nadwyzki czyli ok 3000 kcal. No wlasnie tak mi zawsze duzo wychodzilo i nie wiem dlaczego. Dobra to po nowemu: b-2,5-185 t-1,2-88,8 ww-5-370 Czyli tak bedzie ostatecznie Dzieki ze popatrzyles ze zle obliczylem
nie wiem dlaczego tak mam tez ze cały dzien - sciskam tak jak by nad bruzchem coś cały czas tam spięte mam , przepona tam jest ? hm. i tak trzymam i trzymam i nie moge tego puscic w ogole, mysle ze to spowodowane jest stresem... przez te sciskanie po pewnym czasie serce mi tak czasami bulknie , tak jak by z rytmu wypadlo ...
[...] do tego po zawodach mam złamany nos. Dlatego też zakupiłem ostaryne na stawy lecz jednak jej nie będe brał , - to jest na pewno sarm :) Myśle ,że dobrze wybrałem a kolana naprawie inaczej jak sie uda. Co do stacka , ciekawa propozycja, dlaczego tak małe dawkowanie? przez chlorowodorek ? Masz z tym jakieś doświadczenie jeżeli chodzi o masówki?
[...] tego samego. Dieta powinna być urozmacona. Jest to podstawa zdrowia, jak i kształtowania sylwetki. Polecam poczytać na ten temat artykuł: https://potreningu.pl/articles/914/dlaczego-dieta-powinna-byc-urozmaicona Niestety zawsze w trakcie budowy masy mięśniowej zwiększy się również tkanka tłuszczowa. Im wyższy jej poziom w organizmie, tym gorszej [...]
[...] nakazane ale i tak nie wierze , bo co jak nie będą trenować to co wyrzucą ich z wojska , czy nie dostanie kolejnej promocji. Osobiscie znam panów którzy napisali tą ksiażkę, podobo konsultantem tej ksiązki jest pan Bryl i myślę że to jest właściwa osoba do wypowiadania sie w zakresie walki ale nie rozumiem dlaczego ma to iść pod egidą krav magi
[...] wrecz dla Wojska Polskiego bedzie bazował na Krav Maga, ale zostanie wzbogacony elementami polskiego systemu Combat 56. Kopeć i Tarnawski to trenerzy ze Stowarzyszenia, dlaczego prace nad tym projektem sa pod ich nadzorem? Nie wiem. Pawdopodobnie dlatego, ze tak zdecydowal sztab. Ale nie mam pojecia jake byly alternatywy. A co do epitetow [...]
dlaczego ciezko bedzie to zrobic na probkach?? myslalem wlasnie o TSE przed treningiem zeby mnie pobudzilo troche ale sie rozmylilem bo stwierdzilem ze dla mnie nie ma juz ratunku rozumiem - ja wlasnie troche kuleje z kasa wiec zrobie tak ze teraz bede ciagnal na tych 3g mono (0,03g krety na kg masy ciala) a jak dozbieram kasy to kupie KnockOuta [...]
dlaczego ciezko bedzie to zrobic na probkach?? w ten sposob przecziez NIE bedziesz w stanie powiedziec ktory zadzialal myslalem wlasnie o TSE przed treningiem zeby mnie pobudzilo troche ale sie rozmylilem bo stwierdzilem ze dla mnie nie ma juz ratunku jak pialem nie znam Cie, ani Twojej historii ale nie bedziesz wiedzial poki nie sprobujesz - [...]
A to dlaczego? Jeśli dobrze kopiesz to też daje przewage. dlatego, że dobry boks to podstawa podstaw. Byłem na kilku sekcjach taja i kb i boksersko odstają bardzo mocno. Sam miałem pomysł by z boksu przejść na taja, ale jak przekonałem się na własnej skórze, że ten taj boksersko nie stoi zbyt dobrze to odpuściłem sobie temat. Mimo, że technikę [...]
Lodzianin tego lgd jeszcze nie wrzuciłem bo jestem za granica i nie doszło jeszcze. Dlaczego metę? Nwm pewnie z głupoty :P nie mogę się doczekać jakichkolwiek sensownych przyrostow. Ogólnie genetycznie jestem mała c*pką :)
Dolozenie mety.
