Wytłumaczy mi ktoś dlaczego organizator nie zauważył że w grupie PRO masters 45-49 do 100 kg był liczony zawodnik majacy 20 lat? Zapewne chodzi Ci o Wojtka Kaliciaka :-)) To jest błąd w roczniku urodzenia przy wynikach ,ponieważ on jest weteranem 45-49 .....scren ze zgłoszenia , na dole tabeli. /SFD/2021/4/19/917fd92e69774c3da0d313fcfdec369e.jpg [...]
[...] to na nich dziala:-0 >Niezależnie od tego, nie może byc tak że jeden moderator >neguje wypowiedź drugiego powołując się na jakieś niejasne >źródła literaturowe. A dlaczego, nie czyzby ktorys z Modertorow mial patent na wiedze absolutna (nic osobistego). Zawsze w przypadku watpliwosci podaje literure skad czerpie swoja wiedze (sa to z [...]
dlaczego porównujecie kogoś kto przez dwa lata trenował w sekcji do kogoś kto przez ten sam okres bił worek? to jest jak niebo a ziemia! a teraz porównajcie osobę bijącą worek przez dwa lata - chcąc nie chcąc jakąś technikę, szybkość sobie wypracował - a osobę która o walce wie tylko z telewizji czy z filmów na youtubie. wniosek? lepiej bić w [...]
markus Właśnie dlatego że startujesz jeszcze w seniorach,dostałeś powołanie i wypełniałeś ankietę.Niestety większość weteranów nigdy nie dostała i nie dostanie oficjalnego powołania do kadry,ponieważ takie mamy idiotyczne przepisy w PZKFiTS.Co za tym idzie żaden weteran nie wypełni również żadnej ankiety dla WADA,a mimo to gdyby wpadli na ME,MŚ to [...]
- biceps i triceps dołączyć pozniej (dopiero w dziesiatkach) czy też od poczatku? Jaka będzie róznica jesli zaczne od 15' biceps i triceps? Żadna. Prawdopodobnie ramiona tego nie odczują. - czy zawsze musi być 5% roznicy ciezaru z treningu na trening? bo w przypadku maszyn (np. linek) cięzko policzyć czy to bedzie 5% czy mniej... Nie zawsze. 5% to [...]
[...] gdzie przeczytalas, ze aero przed silownia? Katabolizm miesni gotowy, skad wzielas trening silowy? Robilas go z intruktorem? ale schudlam przez ten czas tylko 2 kilogramy dlaczego tak mamoo skoro ciagle sie ruszalam??nie pychalam sie tez za bardzo jadlam zdrowo pilam duzo wody..gdzie byl blad??? od wody sie nie chudnie, dieta to podstawa, [...]
[...] bym raz w tygodniu ...ale to kwestia indywidualna..2 w poniedziałek po bicepsie wzocił bym sciaganie !!!!! a nakoniec palce dopiero pozdro ... ps..serie moim zdaniem ok Zobaczyłem u ciebie z profilu ze jestes z Jaworzna dlaczego nieprzejdziesz sie do klubu zeby tak ułozyli ci trening ..???? Zmieniony przez - sss123 w dniu 2008-06-15 18:44:24
k***........ zapomniałem. Reasumując, czy ktoś znajdzie odpowiedź dlaczego tak się czuję? czy to wina estro już tylko lekko podniesionego ? Daje sobie jeszcze czas siedmiu iniekcji czyli do końca zapasu i jeśli nie rozwikłam tej zagadki to z wielkim bólem dupy zaczynam odblok. Jednakże mam nadzieję że ktoś mi nawet tutaj dopomoże .
posłuchaj człowieku dlaczego zabierasz głos skoro przeczytałeś ostatni koment w temacie i wydaje Ci sie ze błyszczysz. Radziłbym przeczytać od początku co mam do sprzedania bo widze ze albo ślepy jesteś albo jesteś właścicielem tego sklepiku i kryptoreklame pociskasz nie sprzedaje samych perfum tylko zestaw w którego skład wchodzi woda toaletowa [...]
[...] hadaka-jime, jakbys nie zrobił, poprzez silny ucisk na krtań daje momentalny efekt. i wcale nie tak łatwo ją zmiażdzyć jak sie wydaje. swego czasu nurtowąło mnie, dlaczego nie zaadoptowano mataleo do judo, tak jak to zrobiono z morote-gari (wjazdem w nogi) czy seoi-nage z kolan? i szybko sobie sdam odpowiedziałem - po co? hadaka jest [...]
[...] treningiem jesli czas jest zachowany - kolo 60 min mozesz rowniez popijac w trakcie treningu miks odzywka bialkowa plus ww - lub gainer Ostatnie zapytanie: klamiesz :D dlaczego zatem trzy preparty wysokobiałkowe - wymienione przez Ciebie - są lepsze w moim przypadku niż Pure Whey 80? Wychodzi na to, że wśród czterech wymienionych OLIMP PRO [...]
A może Wing Tsun? Nie jestem jakimś wielkim zwolennikiem tego stylu (zresztą trenuję co innego) ale przez jakiś czas go trenowałem i do obrony na ulicy wydaje się całkiem dobry. Dlaczego? Otóż jest podobny do krav magi. Nie jest nastawiony na walkę sportową lecz na ataki na punkty witalne. To tylko moje zdanie. Są to eksperci z dużo większym [...]
[...] wręcz?" To było Twoje pytanie i mimo iż odpowiedziałeś sam na nie,w dwojaki sposób to ja również odpowiedziałem, jak ja rozumuje dobry styl walki. Mało mnie interesuje dlaczego ktoś wybiera dany styl walki a mnie bardzo dużo, bo wtedy wiadomo czego adept oczekuje od trenowanej sztuki walki. a co do usuniecia postów. Pisałem,za wjazdy nie [...]
Jakie konkretne informacje o sobie mam podać? Taki plan stosuję od początku stycznia, gdy ważyłem 86 kg. Sylwetka mi się trochę poprawiła, ale od 3 tygodni waga i wygląd stoją w miejscu. Co do diety to przykładowa z wczoraj: Śniadanie: 2 kromki razowego pieczywa z szynką i masłem; Drugie śniadanie: grejpfrut; Obiad: pieczona pierś z kurczaka, pół [...]
Dlaczego tragiczny? Mogłbyś uzasadnić? Linki ktore podales przeczytałem juz kiedyś. Jednak tam jest spora liczba cwiczen których nie moge wykonac poprostu z braku mozliwości sprzętowych. Tak samo jak i nogi - na zwykłej ławeczce nic nie moge zrobic... :( Jeżeli można to chciałbym prośić o bardziej sprecyzowane odpowiedzi i sugestie :)
dlaczego nogi na końcu???? nie potrzebne rozpięki daj wyciskanie 3s.daj na barki wyciskanie stojąc z przodu 2s. na triceps za dużo 2serie wystarczą. na plecy daj drążek/wiosło2s i coś na prostowniki2s. na biceps 2s.nogi przysiady 2s i coś na dwugłowe ud2s.same podstawowe ćwiczenia. pewnie korzystałeś z tego [...]
Ludzie coraz częściej odchodzą od makiwary....Dlaczego? Boją się bólu? Czy chorych kości? Według mn obu ból to coś do czego powiniśmy się przyzwyczaić a kości nie będziemy mieli chorych jeśli zadbamy o właściwą dietę(Dostarczanie wit D3 ,która przyswaja wchłanianie Fosforu i potasu spożywanie przetworów mlecznych nwm jak z serami bo zakwaszają [...]
Nie, to nie undery. Ale nacisk sprzedających wprowadził modę na zwiększanie dawek. W rozpiskach z neta, poprzez tych co z tego skorzystali. Dlaczego tak ? bo jak 1 cykl zaczął od 30mg + testosteron + deka + + + to nabił kasę jak tralala. I na drugi cykl na pewno nie weźmie 15 mg mety. A w samych użytkownikach chęć szybkiego dorównania, zrobienia [...]
[...] ja mam inny poglad bo znam fakty z zycia. Podam przyklad jeden z wlascicieli, w zasadzie 52% udzialow firmy FBD jest moim przyjacielem, rozmawialem z nim jakis czas temu dlaczego ubezpieczenia sa tak drogie i czemu nie ma innowacji w zabezbieczeniach i bezpieczenstwie. Odpowiedz byla prosta - nie dopuszcza do tego te hieny cmentarne bo wiecej [...]
Ciekawe dlaczego tak się stało, awarja samochodu zdaża się no ale 100 km to ktos mugby poniego pojechać chyba ze organitorzy są mega lenim A jak próbował na stopa to ludzie mu sie pewnie nie zatrzymywali pewnie go odrazu nie poznawali przeciesz niemiał tabliczki z napisem Jestem Pudzian nic ci nie zrobie & tylko widzieli ogromnego chłopa [...]
Polska Liga w Wyciskaniu Leżąc ???
