dlaczego z

[...] smażenia) TRENING Po wczorajszych interwałach, miałam "zakwasy" na mięśniach brzucha i 3 serie brzuszków na końcu to nie było nic przyjemnego dla nich }:-( Poza tym nie wiem dlaczego, ale bolały mnie dziś lędźwie. Dopiero przy snatchu co prawda, ale jak nachylałam się nad rowerem po wyjściu z siłowni, to ten ból był taki przeszywający, tak w [...]

Trudno zdalnie okreslic komu potrzebny suplement a komu nie tym.bardziej ze wymogi są tylko ogolne dlugoletni staz,a moze by trzeba dokladniej z naszej strony opisac dlaczego ja akurat sie nadaje do testu ? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-15 23:03:12 Myślę, że jakiś wpływ będzie miał rodzaj dyscypliny którą się uprawia a w której [...]

I jeszcze taka prosta myśl jaka mi przeszła. Dlaczego w parterze są skuteczne zapasy. W BJJ, Sambo itp dużo chwytów polega na wykorzystaniu ubrania przeciwnika. W MMA zawodnicy biegają tylko w gaciach i rękawicach. Zapasy to chwyty na ciało, dlatego zapasy są skuteczniejsze. Aby BJJ było skuteczniejsze, trzeba podczas pewnych technik wykorzystywać [...]

Panie Tadeuszu Przy organizacji zawodów WW na Akademickich Mistrzostwach Polski w tamtym roku proponowałem prof. Stefaniakowi pomoc w organizacji, jednakże zostałem odesłany do organizatora (studenta) ponieważ studenci specjalizacji Kulturystyki i ćwiczeń siłowych na zaliczenie mają organizacje tych zawodów. Dlaczego dopiero teraz? Ponieważ mam [...]

Wliczam cała pierś z kurczaka , czyli wliczam z niej całe kalorie , ale tłuszczy nie wliczam do b/t/w. dlaczego nie wliczasz tych tluszczy z piersi? Przeciez je zjadasz. Tak ajk napisalem chyba ze znasz jakis Magiczny sposob zeby sie ich pozbyc. a jaka diete wogule ukladasz? redukcja czy masa?

[...] takim razie ćwiczeń na partie jednego dnia przy FBW? bo jak dla mnie to po jednym na partie to mało trochę. i uważasz, żeby całkowicie zrezygnować ze splita i możesz napisać dlaczego? 2. o nogach to dłuższa historia. miałem je rozpisane ale ciągle z nimi zwlekałem i im później nie zacząłem z nimi. nie wiedziałem czy nie odbije się to na ich [...]

[...] tylko w wl , w pozostałych nawet nie próbowałam. Nie liczę już zbytnio na jakikolwiek progres w tych ćwiczeniach. Zamieniłam czachołamacz na ściąganie linek . Nie wiem dlaczego ale przy większych ciężarach boli mnie lewy łokieć. Pewnie wina techniki ? ---------------------------- DIETA: Jedynym źródłem węgli - warzywa 1. omlet, sałata , [...]

mialem dzisiaj jakies dziwne objawy bylo mi bardzo zimno w rece byly sine, caly sie trzeslem i robilo mi sie slabo ogolnie katastrofa!! (( tylko nie wiem dlaczego?? cholera zrobilem duzy blad wzialem jedna o 9 a druga o 15 i druga wzielem 90 minut po posilku jakim byl 1 banan a wczesniej zjadlem tylko sniadanie okolo 8:15 i twarozek o 10! po [...]

słyszałem ze therma ma byc wycofasna z produkcji . Jesli tak to kiedy to nastapi ?? dlaczego w sklepie sfd jest niedostępna ?? moze kotos to jeszcze załatwic ?? CZY to bajki czy prawda o tym wycofaniu thermy z produkcji ?? Są jakies inne srodki na efedrynie ?? a moze ma ktos dostep do czystej efedryny lub innych sierodkuw ją zawierających (nie [...]

[...] rutyny -witamina b12 (najlepiej w zastrzytkach 1 ml na 2 tygodnie) -cos w stylu kompleksu witamin Vitrum -tajna bron Aspargin (poczytajcie sobie o zma i wyciagnijcie wnioski dlaczego to biore) -sok greapfrutowy lub winogronowy (tylko bez przesady - laktoza) -glukozamina -hepatil zeby watroba ie dobrze czula z nami :) -aminokwasy to podstawa! [...]

[...] i na Bliskim Wschodzie np.(por. Cyropedia Ksenofonta). Dlaczego tylko na Dalekim Wschodzie uległy one skostnieniu i standaryzacji i przerodziły się w układy formalne? I dlaczego tylko tam zaczęto podchodzić do nich "śmiertelnie" poważnie? Między tańcami wojennymi, a stosowaniem układów formalnych jako metodą treningową upłynęło jakieś [...]

[...] połamana cała. Myślałam, że już przeszło, ale jak widać nie. Mój facet przestał jęczeć i już mamy etap, gdzie mogę go poprawiać bez wysłuchiwania dziwacznych wyjaśnień dlaczego mu nie idzie. Rozruszał się, i stwierdził dzisiaj, że ten trening jest zaj**isty. No nie mogę się nie zgodzić. Fajny jest :-) Miska Nie dam rady dzisiaj wcisnąć [...]

poniedziałek 13 tys kroków 28 min rower domowy trening 4 obowdy przyciąganie gumy do brzucha *20 przyciąganie gumy jednorącz*20 ściąganie gumy na prostych rękach leżąc (najszerszy) *20 wyciskanie gumy leżąc *20 uginanie na bicka młotki z gumą *20 prostowanie za głową w klęku z gumą *20 face pulle *20 pompki *15 przyciąganie kolan do klatki *20 [...]

[...] (smażona ) (dorsz) 15.30 - posiłek przed treningowy: Zjadłem połowę przygotowanej porcji ryżu z kurczakiem po czym zrobiło mi się niedobrze i zwymiotowałem. Nie mam pojęcia dlaczego. 17.00 - trening 20.00 - kolacja: twaróg półtłusty + chleb Nie ma posiłu po treningu, bo nie chce przeciążać żołądka na razie. Zobaczymy co będzie po kolacji xD [...]

[...] łapiąc sie za głowę.Przegrana z Filo to kolejna niewiadoma a sprawa jest jasna to był foul bo kopnięcie zadane było po komędzie yame nawet powtorzonej dwukrotnie.Niewiem dlaczego sędziowie pomimo protestów przyznali ippon.To ponoc był jeden z powodów zmiany organizacji a ciekawostka jest to ,że trzy pierwsze walki miał z zawodnikami więkrzymi [...]

Eee, dlaczego? Wydaje mi się, że właśnie ta podskórna. Chodzi o szybkie działanie. Wbijasz i uderza z siłą wodospadu :-)

Niestety, nie do końca wiadomo, dlaczego występują na skórze różne­go rodzaju znamiona, pieprzyki. Na pewno w dużej mierze odpowiada za to przekaz genetyczny. Niepokoić mogą liczne znamiona (powyżej 50) o różnych kształtach i zabarwieniu. Trzeba również brać pod uwagę to, czy ktoś z krewnych chorował na czerniaka. Ważnym czynnikiem [...]

Laura poczytaj linki z regulaminu masz tam wszytsko o progresji. Lady powiedz mi jaki masz teraz rozkład diety? dlaczego trzymasz te same cięzary w czasie treningu :-> przypominij mi tylko ile razy w tygodniu ćwiczysz, i zmniejsz ilośc powtorzen do zakresu 8-10 co za soba pociaga zwiekszenie cięzaru :-))

[...] czasem dam troszke pomidora IV posilek piers z kurczaka100g/czasem makrela wedzona/tunczyk z wody, pomidory,ogorki, oliwa z oliwek10g tu rowniez pytanie do Skalara dlaczego odradzasz produkty wedzone? makrele jem sporadycznie, ale bardzo ja lubie, ma bialko, ma tluszczyk, dobry smak, czasem chyba nie zaszkodzi co? ;) V posilek tunczyk z [...]

[...] dlatego, jak większośc białek będzie tworzyło hydrofobowe centra aminokwasowe separowane od wody przez łańcychy boczne aminokwasów hydrofilowych. Nie rozumiem tylko dlaczego twierdzisz, że w badaniach proteomicznych można uznać jej pozorny brak. Chyba, że masz na myśli osobe niewykwalifikowana, to wtedy wszystko jest możliwe. Osoba [...]