[...] MMA Show Ariela Helwaniego, że trenuje w Tristar, obok Georgesa St-Pierre'a i pod czujnym okiem trenera Firasa Zahabi. "To oczywiste, że nie będziemy już walczyć, więc dlaczego nie trenować z najlepszym półśredniw wszech czasów?” Tyron Woodley nie walczył od czasu, gdy w walce w obronie tytułu został zdominowany i pokonany przez decyzję [...]
ZOSTAŃ REKRUTEM GRENADE !!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0c2d86017c5b4ca181b4cee85523ca26.jpg Nareszcie firma Grenade może zaprezentować swoje suplementy na rynku polskim . Firma Grenade jest najszybciej, najprężniej rozwijającą się marką na świecie! Dowodem na to jest już prawie 80.000.000 sprzedanych sztuk produktu, który szturmem zdobywa świat! [...]
[...] Czasem Ćwiczyłam na dywanie jakieś Mel B czy coś ale to bardzo rzadko. Dalej tak jadłam około 1000 kcal, oczywiście chudlam, ale w pewnym momencie na szczęście nie wiem dlaczego zaczęłam stopniowo dodawać kalorie i znów ćwiczyć na rowerku godzinę dziennie. Nie przytyłam, lecz dalej chudlam po dodaniu tych kalorii. . Po następnych 4 [...]
Założyłem ten temat dla wszystkich osób z Krosna i okolic aby przestrzec je przed wybieraniem się na trening SW w tym mieście,zakładając oczywiście że oczekują one dobrego treningu pod kątem realnej walki a nie dziecięcego light contactu Dlaczego? Jak się orientuje to w Krośnie na dzień dzisiejszy są 3 kluby sztuk walki 1.Judo Uks "piętnastka" [...]
Hej, Postanowiłem trochę wziąć się za siebie. Moim celem jest masa i siła. Zdjęcie przed pierwszym dniem siłki (5 tyg temu) Wiek: 22 lata Staż treningowy: kiedyś 2 lata, od 4 lat brak treningu siłowego, teraz - 5 tygodni Waga: 76kg Wzrost:188cm; Klatka:100cm; Biceps:34cm oba Wyciskanie: 75kg; Przysiad: 75kg; Inne uprawiane sporty: MMA Po 5 [...]
[...] to wie że wszystkie badania najważniejsze (morfologia,mocz,próby watr.,USG) wyszły rewelacyjnie - zero skutków nawet po długotrwałym braniu suplementów. Dowiedziałem się dlaczego pomimo tylu supli, dobrej diety i dużego poświęcenia efekty były nieproporcjonalne - problemy trawienne i związane z tym ograniczone wchłanianie składników [...]
Młody wiek to burza hormonów, organizm się rozwija aby mniej więcej w wieku 21 lat zakończyć swoje dojrzewanie fizyczne. Dlatego nie warto brać hormonów wcześniej bo można spierdzie.lić swój układ hormonalny. Ale jeśli już to zrobiłeś to przeczytaj co zrobić, żeby zapobiec głupocie! Często padają pytania o receptory, wiem że to już było 100 razy [...]
Witam ! Nie jestem profesjonalistą ani zawodowcem ale lubię eksperymentować ze swoim ciałem. Aktualnie wpadłem na pomysł redukcji a jest ona mi zapewne wskazana bo ubrania stają się coraz mniejsze %-) Wyników siłowych zapewne nie poprawię jak zacznę obcinać kalorie ale przecież moim celem nie jest siła :-) Dlaczego 20 tygodni ? Bo 10 to dla mnie [...]
[...] nie lubi - skoro można zjeść 1-2 kapsułki. O zaletach epa/dha mozna by bylo pisac dlugo - wystarczy pogooglowac. A już nnie tak dawno temu - pewna firma wpadla na pomysl - dlaczego by nie zaczac sprzedawac estru etylowego epa/dha jakies ..............................200% drożej niz zwykly olej rybii! Czemu nie - ludzie kupią. Tymabrdziej że [...]
[...] Jest to naturalna żywność nieprzetworzona przez człowieka, czyli mięso, ryby, jaja, warzywa, owoce, nasiona oraz orzechy. Kolejne pytanie, które od razu nasuwa się na myśl, dlaczego to jest najwyższej jakości żywność? Otóż nie została przetworzona, nie ma dodatkowych zmiękczaczy czy barwników, które powodują stany zapalne w naszym organizmie. [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Play_Hard_Testosterone_Booster_i39820_d400x400.png SFD PLAY HARD OPAKOWANIE: 120 TABS, ILOŚĆ PORCJI: 60, EKSTRAKT Z POKRZYWY: 50 MG, EKSTRAKT Z LIŚCI ZIELONEJ HERBATY: 50 MG DLACZEGO PLAY HARD TESTOSTERONE BOOSTER? MACA POMAGA W ZACHOWANIU NATURALNEJ AKTWNOŚCI SEKSUALNEJ I ENERGII ZAWIERA KWAS D-ASPARAGINOWY, [...]
[...] tak samo? Czy w dni bez treningu jeść mniej? Wspomóc się w jakieś suple? Ogólnie mam bardzo dobrą przemiane materii, typ gruszki czyli idzie mi w uda i biodra. Od razu piszę dlaczego nie chcę schodzić niżej z zawartością tkanki tłuszczowej, bo pewnie będą takie pytania. Rok temu miałam 26 % tk. tł., teraz mam 21 % i zmieniłam się na buzi na [...]
[...] miesiącach, okres budowania masy, roztrenowania i już jakiś czas na redukcji. na prawym zdj. 6 kg do przodu. W nastepnych wpisach omówie jak wyglądało przejście na redukcję, dlaczego dałem sobie aż 20 tyg, jak wygląda moja forma aktualnie i jak aktualnie jem - na te ostatnie tyg. przed zawodami, oraz na 2 tyg. przed pierwszym wyjściem w sezonie [...]
Jestem już gdzieś na 70 dni budowania jak najlepszej masy miesniowej. Ide jak na razie w dobrym kierunku. Moj typ budowy to endomorfik. Teraz zmienilem diete , bo jadlem z weglowodanow platki owsiane , makaron pelnoziarnisty oraz carbo. Teraz wyrzuciłem makaron , bo jakoś źle na mnie wpływał i dałem co innego. Dieta w dzień bez treningu różni się [...]
[...] że rok temu nawet przy mega silnym stresie potrafiłem mieć wzwód i popęd! 88-O, a teraz przy spokojnym i bezstresowym życiu klapa) Więc gdzie szukać przyczyny? Wie ktoś może dlaczego w wieku 18 lat mam takie akcje?? Powinienem zrobić jeszcze jakieś badania? Mam już umówioną wizytę u endokrynologa ale dopiero na koniec stycznia, więc dlatego tutaj [...]
[...] że rok temu nawet przy mega silnym stresie potrafiłem mieć wzwód i popęd! 88-O, a teraz przy spokojnym i bezstresowym życiu klapa) Więc gdzie szukać przyczyny? Wie ktoś może dlaczego w wieku 18 lat mam takie akcje?? Powinienem zrobić jeszcze jakieś badania? Mam już umówioną wizytę u endokrynologa ale dopiero na koniec stycznia, więc dlatego tutaj [...]
[...] Stan zdrowia: w sumie ok jak na ten przebieg i pare stłuczek ,ale o tym później ... Preferowane formy aktywności fizycznej: basen silownia bieżnia (wyjasnie później dlaczego) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : ze niby o co chodzi ? Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: ograniczenie wszystkiego na maxa :):) teraz jesc w miare [...]
https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Forest_Fruits_In_Jelly_i40777_d800x800.png FOREST FRUITS IN JELLY OPAKOWANIE: 1000 G, TŁUSZCZ: 0 G DLACZEGO FOREST FRUITS IN JELLY? PRZEPYSZNY SMAK OWOCÓW LEŚNYCH W DELIKATNYM ŻELU ZAWARTOŚĆ OWOCÓW TO AŻ 80%! NIE DODALIŚMY ANI GRAMA CUKRU DO TEJ FRUŻELINY SŁODZONE ERYTRYTOLEM BEZ ASPARTAMU! DOSKONAŁY DODATEK DO [...]
Witam, postanowiłem napisać coś co przyda się każdemu początkującemu/zaawansowanemu koksowi *Jak wszyscy wiemy (mam nadzieje) niektóre środki są hepatoksyczne (szkodliwe dla wątroby). Zwykle pamiętamy wyłącznie o tabletkach : Oxymethylone (Anapolon) Metandienon (Metanabol) Stanazolol (Stanabol) Oxandrolone (Oxandrolone) Lecz należy zwrócić uwagę [...]
[...] tłuszczowej. - Zwiększa przyswajalność i wchłanianie innych składników. - Wspiera funkcjonowanie układu krwionośnego i sercowo – naczyniowego. Jak działa Mutant MCT Oil i dlaczego jest idealnym suplementem dla Ciebie? Mutant MCT Oil to najwyższej klasy suplement diety składający się z kwasów tłuszczowych o średniej długości łańcuchach [...]
SW w Krośnie pod kątem realnej walki - nie polecam
