Dzięki za wyjaśnienie moich wątpliwości. "A jeśli będziemy tak ćwiczyć przy dobrej diecie to powinniśmy tyć. Więc co sie stanie z tymi kilogramami ? " - dlaczego tak uwazasz?? A co do tego to wydaje mi sie że przy dodatnim bilansie powinniśmy tyć.
[...] bo przecież nie cały słoik... a jeśli spożyję za dużo węgli o wysokim IG to zacznę obrastać w tłuszczyk prawda??? Czytałem w kilku artykułach z forum że ryż ma wysokie IG dlaczego więc nie można go zjeść zaraz po treningu??? Nie ma w nim za wiele tłuszczu więc na pewno nie dojdzie do pogorszenia kinetyki wchlanialności bialka i zmniejsza Ig o [...]
[...] zjelsc HMB po sniadaniu jak ktos wspominal wyzej wazniejsze jest aby spozywac HMB czesto w ciagu dnia :D a to kloci sie z 'pustym zoladkiem' (stan ow prawie nie wystepuje) wiec przyjmuj smialo i jesli HMB nie dziala ciakawe dlaczego jest na drugim miejscu wsrod wszystkich supli wspomagajacych sportowca jesli chodzi o potwierdzenia naukowe :D
przykro mi przez chyba niecenzuralne slowo (?) nie zrozumialem niestety Twojej wypowiedzi prosze poczytaj troszke wiecej na temat monohydratu kreatyny a dowiesz sie dlaczego dawki rzedu 40 g (PO WYSYCENIU) moga dzialac glownie na ooby o wadze > 600kg kg :) )))) - jesli masz na mysli wlasnie ten okres - a w przypadku krotkich cykli czesc z [...]
[...] - w podkarpackim: http://pl.wikipedia.org/wiki/Tyczyn Wygląda po dokumentach i certyfikatach jakby conajmniej światowa jakość. - na trudno powiedzieć jaka jakość Tylko dlaczego nikt o niej wcześniej nie słyszał. - bo nie miała dobrej promocji. W zasadzie miała zerową. Ale z tego co pamietam ich produkty widziałem już w sicie dobre kilka lat [...]
skoro kiedyś na polskim rynku mogło zaistnieć takie czasopismo, jak ZŁY, pod redakcją żony J.Urbana, to nie rozumiem dlaczego np. autorzy tego forum nie chcą podjąc sięj akiś rozmów z kimś władnym, na temat stworzenia takiego czasopisma, co myślicie o tym, co myślisz Ty KAIN ?? if you're ready to die, you're ready to live - Rickson Gracie
wiesz,jak zwieksze za duzo kcal to mnie zaraz zalewa na siłowni poprostu mówią ze juz niczym tej stagnacji nie przebije Już nie przesadzaj, z tym zalewaniem. Skoro waga nie wzrasta, a mięśnie stoją w miejscu to dorzuć kalorii. To, że coś Ci na siłowni powiedzą, nie znaczy, że jest prawdą. W większości przypadków ludzie tam ćwiczący mają dość [...]
[...] to Twoje hobby to badz ostrozniejszy w zarzucaniu lekarzom niekompetencji. Poza tym gdybys czytal dokladniej moje wypowiedzi wczesniejsze zauwazylbys, ze nie atakowalem Cie. Po prostu wyrazalem swoje zdanie, ktore niekoniecznie musialo sie pokrywac z Twoim. Nie rozumiem dlaczego odebrales to tak osobiscie. Pozdrawiam i zycze sukcesow zawodowych.
[...] cykl III ? Mam nadzieje ze dobrze zrobie Tak wiec **** MASTER uuspokoj moja pobudzoną dusze. Aha i jeszcze jedno pytanie, chociaz nie bede pewnie cwiczyl CYKLU II to dlaczego nie cwiczymy juz w II cyklu OSTRO? tylko robimy cwiczenia z zapasem powtorzen? Mam nadzieje ze CYKL III bedzie juz maxymalny. A zreezta pewnie MICHAIL wie lepiej [...]
Dlaczego bzdura? Ktoś powiedzial ze na omce nie mozna miec niskiego poz. tluszczu - to jest bzdura! Przeciez omnadren tak jak kazdy inny anabolik powoduje przyspieszenie spalania tkanki tluszczowej a woda zatrzymana w organizmie z tluszczem nie ma nic wspolnego i zaden automat nie potraktuje jej jak tluszczu - i slusznie! 4% to za*****cie mało [...]
Krasnall napisz coś więcej, a z tymi 30% to bez przesady. No i dlaczego aparat miałby się walnąć akurat na mnie. Powtarzam że jeszcze 3 lata temu ważyłem 48kg!!! i wtedy rzeczywiście odtłuszczenie było na granicy fizjologicznej.Pozdrofka Krasnall i czekamy na przybliżony chociaż opis tej metody.Napisz jeśli możesz gdzie można zrobić takie [...]
Przecież to proste, masz za mało obciążenia na sztange, składasz hantle, a jak ktoś wychodzi z założenia, że ma być tylko wygodnie to niech ćwiczy na atlasie i się zastanawia, dlaczego mięsnie nie rosną. Lepiej zrobić ciężkie ćwiczenia podstawowe, niż się rozdrabniać. Zmieniony przez - Massabitt w dniu 2011-06-16 17:10:57
niewygodnych ludzi ? ...oszukiwales i nawet nie umiesz sie do tego przyznac...to jasno wynika z rozmowy...ciekawe dlaczego usoonales ten post w pierwotnej wersji ?
Juz napisalem nie moja wina ze w ankiecie wyszlo tak a nie inaczej. I nie wiem dlaczego Ci ktorym inni pomogli nie uzyskali od nich glosow ? Czyzby glosowali na mnie ? Nie sadze...juz napisalem nie zamierzam sie dalej klocic, napisalem jedynie w celu oczyszczenia sie z zarzutow, nie zalezy mi w tym momencie a na spokoju mojego nicka. I nie [...]
No to za***istaa wiadomosc ... dlaczego ? jutro nowy xboxik u mnie w pokoiku bedzie stac ... wszystko sie dobrze sklada ... a i jak ktos chce to moge sprzedac PS2 jak nowe ... odrazu ze swap magickiem ... i grami ... K1 , UFC sudden impact ( to nowsze UFC ) ... ktos kiedys dal link z PrideFc na PS2 , poprosze go jeszcze raz ...
a ja tak nie uwazam. Dlaczego na tym forum kullturystyka jest ponad wszystkie dyscypliny. To jest SFD a nie K**;] stad moja propozycja. biegaczy jest mniej niz kulturystow? jedyne z czym sie mooge zgodzic to to ze zainteresowanie na tym forum jest wieksze kulturystyka, ale to z tego wzgledu ze bardziej sie ja promuje na tym forum.
[...] sporo opinii jest zekataboliczne mocno, co troche mi sie nie zgadza bo skoro podkrecaja metabolizm to i przy odpowiedniej ilosci ww i t powinno byc na + dla przyrostu miecha dlaczego nie brac oslonek na oralach ?mimo ze 20-25mg mety nie zamierzam przekroczyc i jjem raczej czysto - tzn nie wnikam zabardzo w IG, ale unikam(praktycznie do 0) [...]
Nie widzę specjalnie abyś coś zmienił. Dalej wrzucasz pierś z kurczaka po obróbce, a miało być przed obróbką. Nie bardzo rozumiem dlaczego nie możesz wyelimnować tych płatków? Ktoś Cię zmusza do ich spożywania? Tak jak pisałem wcześniej, produkty tego typu oczywiście mogą stanowić element diety i np. 10-15% słabej jakości, a reszta lepszej. Jest [...]
Dyskwalifikacja forumowicza Coolbart
