No spoko 2 Polak w UFC. O ile Daniel imo pokona Guelmino o tyle niestety myślę, że Trinaldo pokona Piotrka do tego gala w Brazylii, ale chciałbym się mylić. Wahałem się gdzie ten komentarz wj**ać, ale postanowiłem tutaj, bo jest na temat w miarę: "Dla każdego zawodnika MMA na świecie, angaż w UFC jest szczytem marzeń. W ostatnim czasie zaszczytu [...]
[...] Israelem Adesanya na gali UFC 248. Romero miał jeszcze trzy pojedynki, które pozostały w jego kontrakcie w momencie zwolnienia. Kawa nie ujawnił szczegółów na temat tego, dlaczego obie strony się rozstały. 43-letni Romero zadebiutował w UFC w kwietniu 2013 roku. Wygrał swoje pierwsze osiem walk pnąc się po szczeblach rankingu i doprowadzając [...]
[...] itd...Tylko,któe coś wnoszą-SOG W powszechnej opinii ludzi przyzwyczajonych dominacja Kliczków zaczynaja być oni uznawania za najlepszych z najlepszych... A ja pytam sie dlaczego ?Nie sprawdzimy tego na takich rywalach... Chambers,Arreola... To nie są rywale...Mały Adamek ubił Arreolę,a wyobażacie sobie by Goły mial problemy z CHambersem w [...]
Moze byscie panowie zamiast opowiadac kto co z kim by zrobil sami sprobowali? Latwo jest sie chowac za czyimis plecami. MRad, dlaczego twierdzisz ze to "zmontowana propagandowa scenka"? Nurek, mozesz podac skad czerpales te informacje? A ponizej macie kolejna propagandowa opowiastke. tym razem z Black belta: THE MAN WHO ACCEPTED THE [...]
[...] ma Choy lee fut. Ustepuje jednak wiodacym stylom. Moj kolega i nauczyciel pytal kiedys Marka Whelama, jego znajomego, mistrza Choy lee fut i bardzo dobrego zawodnika, dlaczego cwiczy kung fu skoro jak sam przyznal, uwaza Thai boxing za skuteczniejszy. Odpowiedz byla ze dlatego ze kung fu zawiera duzo wiecej rzeczy ktore mu sprawiaja [...]
To dlaczego on je omleta z płatków owsianych i białek jaj, kazeinę i masło orzechowe? Wyjaśnij, dlaczego miałbym zmienić swoją kolację skoro nie przekracza ona dziennego bilansu? Zmieniony przez - rolin' w dniu 2014-02-10 17:42:39
Dlaczego nie zajrzysz najpierw do wikipedii? Jest tam jasno napisane w czym występuje jod i jakie jest zapotrzebowanie dobowe na niego. Jeżeli się dobrze odżywiasz i jesz te 5 posiłków z porcją biała zwierzęcego w każdym a ryż/kasze posolisz solą morską to na chłopski rozum spokojnie zaspokoisz dzienne zapotrzebowanie na jod. 'Niedobór jodu w [...]
Czyli teoria warszawskiego koksa np? że białko z byle czego znasz chyba to czyli jak nie ma różnicy organizm nie poznaje z którego co jest to na co to wszystko? jaja i mleko maja to samo a dlaczego mleko jest tak hejtowane ? ze nie jest to pełne białko aha i w czym tak naprawdę przeszkadza nam ta laktoza.. ?
Witajcie mam pytanie mam straszny problem z brzuchem poniewaz waze 90kg mam duzy bardzo brzuch chociaz ciezko mi powiedziec dlaczego . Rece klatka oraz barki z plecami wygladaja wmiare spoko tzn nie sa zalane calkowicie tylko widac zarys miesni natomiast brzuch to jest masakra. Zaczalem trenowac teraz FBW 3razy w tyg na redukcje oraz 3razy w tyg [...]
Mam krótkie pytanie a nie chce zakładać nie potrzebnie nowego tematu. Jak to jest z dawkowaniem? Większość BCAA(np.Olimp lub Trec) bierze się 1g na każde 10kg wagi. A tu pisze żeby brać 5 capsów dziennie. Dlaczego tak jest?
ale ja cist zadnych nie lubie, LC to aberracja i tez nie lubie, slodzonych slodzikiem pierolek nie lubie.... wegetarianom jest latwiej, mowia ze nie jedza i czesc, czesto jeszcze ludzie na nich z podziwem patrza, a jak czlowiek powie ze nei je ciasta to : a dlaczego, a przeciez nie masz sie z czego odchudzac, kawalek nie zaszkodzi... no zesz...
[...] pozwolic na takie cos a inny nie. Jak ktos zdrowy jest jak kon, to niech bierze jego wybor. Gorzej jest jak ktos kto sobie nawet badan nie zrobil wrzuca w siebie zabawki. Z droga na skroty przesadzilem, moze inaczej to uzyje w slowa, ,,ulatwia osiagniecie celu". Nie wiem dlaczego zaraz tylu z Was robi atak na mnie, jakbym Wam zrobil krzywde.
Tez nie rozumiem dlaczego nie daja instrukcji obslugi, kilka sprzetow juz mialem i zawsze sie musialem domyslic co do czego. Z brakujacymi srubami tez mi sie zdarzylo. Ale za to po zlozeniu sprzet jest solidny:)
Właściwie, to robie takie bardzo duże przygotowanie do siłowni, którą zaczynam za rok 30 maja. (wtedy skończe 17 lat) Na początku robiłem obwody, teraz FBW, raz z tym ciężarem co mam, a raz z ciężarem ciała. Sylwetkę poprawiłem o niebo. Teraz ambitny plan zrzucenia balastu, który pozostał. Dlaczego ogradzasz ten spilt?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Dzisiaj trening bardzo udany, pompę mam jak nigdy nie wiem dlaczego chociaż obciążenie takie sobie %-) Klata: Płaska 52kg,55kg,57kg Skos 45kg,45kg,50kg Triceps: Wąski 40kg,40kg,45kg Francuskie 15kg,15kg,15kg Wyciąg stoi złożony, miał być na dzisiaj przymocowany ale wujek zabalował i nic z tego. Sam się chyba za niego wezmę. Przydał by się [...]
[...] zaangażowaniem tricepsa. Ale skoro prosisz postaram się pisać fachowo. Drelka no cóż już dawno mnie nie dotyczy dział dla początkujących ale nie chce mi się tłumaczyć dlaczego. Skoro tak mówisz dodam przysiady choć prawdą jest, że po kontuzji kolana będzie mi ciężko ale na to są sposoby. Tam trochę wyżej wyjaśniłem o co chodzi z tymi [...]
Ja Ci tylko przedstawiłem konsekwencje jakie niósł za sobą komunizm! Nie twierdzę,że komuna mnie skrzywdziła,ale wyjaśniam dlaczego polskie społeczeństwo nienawidzi policji i kiedy to wszystko się zaczęło! Jesteś 9 dni ode mnie starszy,a zachowujesz się jakbyś pozjadał wszyskie rozumy. Też widzę masz pojęcie o komunie...i Ty mnie nazywasz [...]
[...] w pedalskim różowym stroju, darł sie do mokrofonu i pokazywał jaki jest big. A tak w ogóle to sapp całyczas odstawia jakiś tetrzyki. I jeszcze jedno Japonia to kraj w którym walki są najlepiej płatne- dlaczego- bo mają dużą oglądalność- a dlaczego jest duża oglądalność - bo mają miejsce takie incydenty jak w starciu sappa z crocopem.
po 1 dlaczego tyle cwiczen na biceps po 2 dlaczego tylko 2 cw na klatke dodaj np wyciskanie hantli na skosie 4x15 po ktores tam 1 cwiczenie na barki ;> dodaj kilka i nie ma nog dodaj cwiczenia , chyba ze to wybiegasz xP i najwazniejsze dodaj po seri do kadego cwiczenia z 8-10 powtorzeniami dla zachowania masy
Zwolnienia i nowi fighterzy (UFC)
