[...] od pory dnia. Szukam swojego optimum od kiedy zacząłem trenować i jak na razie idzie mi całkiem nieźle masa idzie cały czas w górę i nie jest to masa bardzo otłuszczona.Może kiedyś się przekonam do ścisłej diety. flex1976 a dlaczego stacka nie mogę włączyć teraz? Ogólnie to stacka trzeba brać razem z kreatyna prawda? Lepszy stack czy booster?
[...] odpowiedziałeś , cieżki WF-biegi , jeszcze w ten sam dzien trening nóg ... i jeszcze bez rozgrzewki bo Ci sie nie chciało. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]
Dlaczego sie ograniczasz do treningu niektórych partii na poprawę wytrzymałości polecam np ACT 1.Unoszenie nóg do pionu w leżeniu na plecach-(brzuch), 2.Prostowanie nóg na maszynie w siadzie-(czworogłowe ud), 3.Uginanie nóg w leżeniu przodem na maszynie-(dwugłowe ud), 4.Wyciskanie sztangielek w leżeniu na skośnej ławce-(klatka), 5.Unoszenie [...]
dlaczego nie jest w stanie jest w stanie ostatnio był wałkowany ten temat i były podane badania poszukaj w dziale powinien być jeszcze na 1 czy 2 stronie z kolei masz http://www.sfd.pl/duzo_bialka_do_blad_-t587746.html
Kolego , cwiczyłeś niezbyt prawidłowo, 6-8 ćwiczeń po 8 serii to o wiele za dużo. Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
hehe , magabol ma kreatynę 250-gramową Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
Dlaczego kickboxing jest lepszy? Hmm może dlatego że jest bardziej kontaktowy?? Że są uderzenia na twarz które na "ulicy" są bardzo ważneZ reguły od zawodników kicka tylko bokserzy mają lepiej dopracowane ręce Zapasy vs Bjj jeden i drugi styl wykazuje się dużą skutecznością jednak stawiłbym na Bjj ze względu na dużo technik konczących [...]
To tak enan bedzie ug? jesli tak to dawka 250 week to o wiele za malo 500 to takie minimum , dajesz 30 mg mety spoko ale dlaczego w 3-6 tygodniu? mete stosuje sie na kicka a Ty ja chcesz podjesc w momencie jak juz enan zacznie pokazywac rogi.. wiec dla mnie bez sensu.. ja bym to zrobil tak 1-10 500week enan 1-6 meta 30mg 8-12(14) sally to luzny [...]
Dobre mięso, dobre pieczywo to i codziennie można wcinać takie rzeczy, burgery każdemu się kojarzą z fastfoodem czymś złym w diecie, ale jak wszystko jest dobrej jakości to dlaczego nie zjeść
Siemanko wypowie sie ktos? Dlaczego mam podniesione LH i Fsh, jak zszedlem dopiero co z testosteronu? Czy raczej sprawa dla endo? Hcg nie podnosi poziomu LH prawda?
Jeśli to twój pierwszy gainer (mimo ze nie wiem jak sie odzywiasz itd itp. :] ) to polecam Super Whey Gainer 4000, dlaczego ? bo Chuck a na serio to kumpel bral go jako swoj pierwszy gainer z kreatyna i jesli to miarodajne to jak mial 34 w bicu to po cyklu dobil do 37,5 :) bylo to co prawda dawno ale jakie osiągi hehe dla dzieciaków to 37,5 to [...]
Mam pytanko w zwiążku ze stężeniami. Dlaczego kolege nap*****la dupa po durajectie do 2 dni po wbiciu?? skoro tam jest tylko 100 mg/ ml. Nie chodzi w żadnym wypadku o brak umiejętności wbijania ale dziwi mnie to. Czy ma to związek z tym ,ze to under?
wspomóz dietę, jak juz to zrobisz ożna dodac wlaściwą odżywkę gdyby wszystko to było niewystarczające zastanowic tez sie trzeba dlaczego nie dajesz rady na silowni- zreszta w jakim sensie?
Dlaczego wygłupiłem ? :D przyszło mi do głowy takie pytanie, więc założyłem temat poprostu z ciekawości, wiem że przedewszystkim inny trening itp strong mani mają i diete, dlatego się zastanawiam jakie cykle walą xD :D
szybkie pytanie szybka odpowiedz :D pytanie bylo do tych ktorzy probowali albo maja jakies KONKRETNE info lub cos konstruktywnego do powiedzenia. OK Tomek_24irl prosze wytlumacz mi dlaczego zwiazkow na bazie olejow nie mozna mieszac w jednej strzykawce z takim powiedzmy winstrolem? Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-03-15 23:12:08
Super ale się nie wypowiadaj jak nic ciekawego nie masz do powiedzenia. Taka dawka jest zalecana z góry przez coś tam bez żadnych podstaw dla "wszystkich" ludzi. No i też nie ma nigdzie napisane dlaczego.
