SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

siemie lniane

  • Siemię lniane kontra olej lniany - pozyskiwanie i właściwości

    Artykuł
    Dietetyka i zdrowe odżywianie

    ubstancje lotne. Niestety, taka obróbka oleju lnianego powoduje bardzo negatywne skutki, które wpływają niekorzystnie na jego ogólną wartość. Właściwości siemienia lnianego O siemieniu lnianym i jego cennych właściwościach było głośno już w Babilonie ponad 3000 lat p.n.e. Siemię lniane jest bogatym źródłem witamin oraz m

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1768 Data: 2018-01-09 07:50:50 Ocena: 5
  • Gdzie tanio kupić orzechy, siemie lniane, pestki dyni, itd

    Temat
    Informator MAZOWIECKI
    PRO

    Jw. Supermarkety serwuja wysokie ceny. Nie wliczam promocji, bo niestety nie mam za duzo czasu by "szlajac" sie po centrach. Czasami w Auchan sa dobre ceny na pestki (16zl/kg), ale regularna cena jest wyzsza. Bede wdzieczny za wszelkie wskazowki. Moze byc Warszawa, okolice, etc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-17 19:09:54 Liczba szacunów: 9
  • [ART] Siemie lniane i olej lniany

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Postanowiłam umieścić tutaj ten artykuł, ponieważ nie znalazłam jeszcze żadnego tematu, który by w sposób zorganizowany opisywał dobroczynne właściwości tego produktu odżywczego. SIEMIĘ LNIANE Każdy z nas, Użytkowników tego Forum, wie, iż do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne są kwasy tłuszczowe. Kwasy tłuszczowe, tak jak węglowodany

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 14647 Data: 2010-04-10 23:55:32 Liczba szacunów: 0
  • Siemie lniane a testosteron

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Znalazłem w sieci na forum dotyczacym lysienia informacje ze siemie lniane dobrze wpływa na włosy, bo obniza poziom testoteronu. Piszą tam nawet ze po siemieniu spada im libido. Natomiast tutaj polecacie siemie jako źródło zdrowych kwasów tłusczowych dla osób ćwiczących. Jest tu więć pewna sprzeczność. Czy macie jakies dane na temat wpływu siemia n

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-10 17:24:03 Liczba szacunów: 6
  • !Przepis na siemie lniane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ostatnio kupiłem siemie lniane i nie wiem zabardzo jak tego używać. Znacie jakieś sposoby, przepisy, żeby to jakoś spożyć i wykorzystać wartości tych ziarenek. Z góry dzięki Jeśli pomogłem kliknij na "czytelnik działu" w dolnym prawym rogu mojej wypowiedzi.Z góry dzięki ;) Pozdrawiam ! --==Veko==--

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-31 13:27:24 Liczba szacunów: 1
  • Siemie lniane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam ! Znalazlem kilka tematow o na jego temat,ale porozrzucane informacje Mam MIELONE siemie lniane i jak dokladnie spozywac ile gram dziennie,do posilku/przed itp. prosze o informacje

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-30 11:47:29 Liczba szacunów: 4
  • siemie lniane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy siemie ma jakies specjalne wlasciwosci? jaka ilosc kalorii b, t i ww?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-17 14:33:39 Liczba szacunów: 0
  • Siemie lniane- przygotowanie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pytanie, a mianowicie jak prawdłowo przygotowac siemie lniane do spozycia, by nie stracilo swoich wartosci odzywczych(glownie chodzi mi tu o kwasy o-3) oraz zostalo odpowiednio strawione przez moj organizm? Czy moge smialo zjesc surowe z zachowaniem tego czego oczekuje(w tym przypadku chodzi mi o to czy moj organizm je strawi w postaci n

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14622 Data: 2007-08-02 11:01:29 Liczba szacunów: 2
  • Siemie lniane vs omega-3

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemie sprzedawane jest w kilku postaciach: 1) cale ziarna 2) cale ziarna prazone 3) mielone 4) mielone odtluszczone Ktore wybrac ze wzgledu na zawartosc omega-3? Z postow, ktore widzialem na forum omega-3 latwo sie utlenia i jest nietrwale w wysokich temp, czy wiec to pierwsze bedzie ok?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 15423 Data: 2005-03-15 12:18:28 Liczba szacunów: 2
  • SIEMIE LNIANE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak wy to jecie i kiedy ? bo mam możliwość zakupu siemia lnianego ale nie wiem czy warto

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 13231 Data: 2005-07-12 22:26:57 Liczba szacunów: 1
  • Siemię lniane - dobre źródło białka?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, słyszałem że siemię lniane posiada dużo białka, czy to prawda? Dobrym bedzie źródłem budulcowym mięśni ? Skład Białko 22 - 28% Kwasy tłuszczowe omega 3 20 - 23% Kwasy tłuszczowe omega 6 4 - 6% Błonnik pokarmowy 23 - 35% Składniki mineralne 4 - 5%

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11839 Data: 2006-02-03 19:51:25 Liczba szacunów: 1
  • jak spozywac siemie lniane?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, niestety nie moge u siebie w miescie znalezc oleju lnianego (mieszkam za granica), ale znalazlem siemie lniane, no i teraz pytanie w jakiej postaci je spozywac? - starac sie rozgryzac ziarna - zalac wrzatkiem i wypic (nie straci wtedy swoich wlasciwosci odzywczych? mam na mysli glownie kwasy omega 3) - zalac letnia woda i wypic Traktuje zia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8687 Data: 2012-05-10 14:28:56 Liczba szacunów: 2
  • siemie lniane- gotować czy jeść suche nasiona?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam pytanie jak spożywać siemie lniane czy lepiej jest je gotować czy po prostu wcinac suche nasiona?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 12245 Data: 2010-07-16 12:27:10 Liczba szacunów: 1
  • Siemię lniane :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie do znawców. Codziennnie do porannej owsianki dodaje 2 łyzki siemienia lnianego prazonego. Nigdzie w tabelach nie moge znalesc jaka jest w nim zawartosc tłuszczy i wegli. Dzieki za odpowiedz:) Hip Hop don't stop ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 10771 Data: 2003-10-09 19:49:35 Liczba szacunów: 0
  • NIEzmielone siemie lniane do posilków?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    siema, zastanawia mnie takie coś oprócz zdrowych tłuszczy jakie stosuje tj olej lniany i kokosowy (okołotreningowo) dodaje niezmielone siemie lniane. 1.do płatków owsianych na śniadanie które gotuje razem z siemieniem 10g ok 2min 2. do posiłków obiadowych i gotuje razem z ryżem/kasza też ok 5g do każdego jakieś 15min siemię to wliczam w bilans dzie

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2015-09-02 17:47:27 Liczba szacunów: 0
  • Siemię lniane - o co w końcu biega?

    Temat
    Dietetyka ogólna

    Usłyszałem o tym, poczytałem trochę - i jedyne co mogę powiedzieć na pewno - kontrowersyjne to jest strasznie. Oprócz tych wszelkich cudownych właściwości w postaci omega-3, witamin, działania na włosy, perystaltykę jelit, hamowania postępu raka prostaty i innych podobnych pozytywnych właściwości są też złe - wydzielanie cyjanowodoru, niektórzy zal

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2011-05-02 19:42:51 Liczba szacunów: 0
  • Siemię lniane.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam pytanie. Pod jaką postacią spożywać siemie. Czy zaparzone tzn zalane wodą i taki kisielek pić, czy mielone własnoręcznie przed spożyciem? Jak wygląda w tym pierwszym przypadku kwestia omegi? Nie staję się ona szkodliwa? Ostatnie. Czy spożywanie na noc może powodować zaparcia np mielone?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6772 Data: 2010-04-24 17:23:43 Liczba szacunów: 2
  • pytanie o skład jajka oraz siemie lniane

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie to poproszę o skład jajka, mleka POZDRAWIAM będę bardzo wdzięczny za pomoc P.S i jeszcze jedno pytano nie będę nowego tematu zakładał cos kiedyś obiło mi się o uszy że siemie lniane tworzy na żołądku czy coś takiego osłonę i można bardzo dużo wypić alkoholu i się nie naje….. czy to prawda czy ktoś dokładnie wie o co chodzi pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2006-04-20 10:23:24 Liczba szacunów: 1
  • Siemie lniane = masa ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Zakładam ten temat gdyż nie znalazłem w innych tematach (na forum) odpowiedzi jakiej oczekuję. Otóż dowiedziałem się, że siemie lniane mielone jest dobrym sposobem na zdobycie masy. Ale czy bez diety daje on efekty? Nie stosuje żadnej diety, trenuje 3 dni w tygodniu na masę. Jak najlepiej je spożywać? Dosypywać do jakiegoś soku? Czytałem, że

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3656 Data: 2011-04-21 10:44:34 Liczba szacunów: 0
  • Siemie lniane?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam 15 lat cwicze odchudzam sie i zakupilem rozne profukty zarodki i otreby pszenne itp... kupilem tez siemie lniane i mam prosbe jak mozna je uzywac jakie am wartosci itp ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2005-03-23 19:49:41 Liczba szacunów: 0