dlaczego z

[...] SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3X12,10,8 4.PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 2X20 Generalnie łapy rosną ale tak jak piszę chciałbym aby urosły " na boki" dlaczego nie masz żadnych ciężkich ćwiczeń na biceps ani triceps, żadnych uginań ze sztangą, poręczy , wycisków tricepsowych Ogólnie trening bicepsa promuje głowę krótką a [...]

[...] SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 3X12,10,8 4.PROSTOWNIE RAMIENIA ZE SZTANGIELKĄ W OPADZIE TUŁOWIA 2X20 Generalnie łapy rosną ale tak jak piszę chciałbym aby urosły " na boki" dlaczego nie masz żadnych ciężkich ćwiczeń na biceps ani triceps, żadnych uginań ze sztangą, poręczy , wycisków tricepsowych Ogólnie trening bicepsa promuje głowę krótką a [...]

[...] byłem taki "suchoklates". Ciągle siedziało mi w głowie to, że powoli staję się dorosły i będę chciał znaleźć kobietę, co za tym idzie muszę ją bronić, gdy ktoś mnie pyta dlaczego to robię, odpowiadam Kiedyś będę miał żonę i dzieci, nie pozwolę żeby żaden gnój ich dotknął. Trenuję po to żeby moja kobieta mówiła przy koleżankach "Patrzcie, [...]

[...] 2 i 3. Zacząłem się uczyć, byłem wdzięczny za wszystko co mnie otacza, czytałem (czytam) książki z zakresu psychologii, chcąc poznać, skąd biorą się ludzie nawyki, dlaczego zachowujemy się tak, a nie inaczej. Zakres moich sportów znacznie się poszerzył, oprócz przerzucania ciężarów na swojej domowej siłowni, zacząłem się rozciągać, [...]

Wiesz patrzac sie na twoja sylwetke uwazam, ze masz za ciezki trening na nogi. Nie mozesz ladowac im takiego obciazenia bo ... no dobra wlasciwie wiem dlaczego cie to biodro boli Robisz bardzo ciezkie cwiczenia i nie dajesz sobie czasu na regeneracje. Z drugiej strony nie robisz klatki, plecy sa tez troche pobieżnie potraktowane (nie liczac [...]

[...] nazwach,sposobach i.t.d. makijazu ale potrafi rozpoznać co jest dobre a co nie. Dziewczyny mają całkiem inne gusta,te które znam chodzą na zakupy z koleżanką albo mamą-dlaczego? Bo kobieta wg.nich lepiej doradzi.Tak-ale tylko wg. nich i "dla nich". A przecież chcą podobać sie facetom,nie? Pózniej sie dziwią jak ktoś im powie: [...]

[...] Tam Lenin traktowany jest na równi z Bogiem... Mam często wrażenie, że oni po prostu muszą być prowadzeni twardą ręką, nie mogą mieć za dużo wolności bo się gubią. Ale dlaczego też inni (Czeczeni na przykład) muszą cierpieć z tego powodu?? Ale najbardziej drażni mnie postawa państw Zachodu, które wchodzą w jakieś pakty z Moskwą - wy nam [...]

[...] jem konkretnie i w miarę dobrze (kurak, ryż/kasza, zupy z mięsem gotowanym, mięso pieczone również, twaróg, troche warzyw i owoców), to jem max 4 posiłki dziennie, nie pytać dlaczego. Zajechać to się raczej nie zajade, ale to się może w końcu zacząć odbijać na postępach (większy wydatek energetyczny). Poza tym, wypadałoby nieco "odtłuścić" ciało. [...]

Właśnie dlaczego niby nogi z plecami to słabe połączenie? Generalnie chciałbym jakieś uzasadnienia dlaczego co i jak skoro np. chociażby martwy ciąg dodatkowo wchodzi w nogi :).... A jeśli więcej na klatę to co na klatę z uzasadnieniem :).

[...] wszystko cacy ale jest jedna olbrzymia wada - wątek główny to jakaś kpina! Tak, main quest po prostu psuje tą gre. Jest tak prosty, przewidywalny że ręce opadają - fakt, to dlaczego smoki powróciły jest oryginalnym pomysłem i ciekawym, ale całą reszta - do bani. Mogli sie bardziej postarać. Niestety ale dobra fabuła to powinna być podstawa [...]

[...] ci kiedy wygrasz, jest zdecydowanie inne. Ten tor ma wszystko, czego kierowca by chciał i jazda tutaj to przyjemność, jednak nie ma jakiegoś sekretnego wyjaśnienia, dlaczego wygrałem tutaj cztery razy. Chcieliśmy wygrać przynajmniej jeden wyścig w tym roku i to nam się udało. Nasz samochód nie był najlepszym w stawce, jednak udało nam [...]

[...] może dołączyć do nowego klubu bez sumy odstępnego. Zainteresowanie Owenem wykazywały takie kluby, jak Hull City i Stoke City, ale rozmów nie sfinalizowano. Teraz już wiadomo dlaczego piłkarz nie był skory do podejmowania wiążących decyzji. Angielskie media podały, że nad sprowadzeniem Owena mocno zastanawia się menedżer Manchesteru United, sir [...]

[...] Jesli tak to ile powinienem dziennie biegac i w jakim tempie? okolo 60 minu powinien zajac sam wysilek fizyczny, nie liczac rozgrzewki i aktywnosci po treningowe 6) czy i dlaczego sauna jest wskazana po treningu? Co moze mi dac dobrego oraz ile i w jakiej temperaturze powinienem w niej siedziec? sauna nie jest wskazana w dni treningowe, gdyz [...]

[...] z bezsennością i złe samopoczucie spowodowane brakiem ruchu. Nic przyjemnego ani ciekawego a lata lecą. Drugim celem jest na pewno poprawa sylwetki, skoro się ruszam to dlaczego mam lepiej nie wyglądać. Aeroby - bieżnia, orbitrek, rower latem a z biegiem ciężko ale ciągle do przodu. Mam problemy z wklejeniem zdjęcia tzn wrzucam plik przez [...]

[...] suszona 80g 4 posiłek: łowicke WPC 80 40g Dzień bez treningowy. Brakowało mi węglowodanów więc jako uzupełnienie zakupiłem żurawinę suszoną. Muszę przyznać, że weszła pięknie tylko dlaczego w ilości całego 80g opakowania. Powodem drobnego obżarstwa było przekroczenie ww w diecie. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0c111e3532e547548ad6850b8682be2c.jpg

[...] razem z grupą, tak żeby nikt nie miał watpliwosci, że jesli czegos wymaga, to sam też potrafi to zrobić; a na niektórych tylko prowadzi. Ważne jest żeby ćwiczący wiedzieli dlaczego ten człowiek jest instruktorem - nie musi udowadniać tego na kazdym treningu * fajnie że się nie oszczędzasz pomimo starego wieku, godne podziwu, ale nie wszystkim [...]

[...] czego przyjmiesz węglowodany, czy weźmiesz to 300g z suplementu czy z jedzenia. Dawkuję tak jak napisałem, ponieważ tak poleca Michał Karmowski- wytłumaczył jak to działa i dlaczego nie ma sensu brać więcej i dlaczego nie ma sensu brać w dni nietreningowe. Ale rację masz, wydałem 5x więcej za to samo-ale jak zapewnia producent płyną z tego też [...]

[...] dołożyłam ciężaru, najbardziej cieszy mnie 12kgx7 --> na początku cyklu mogłam zrobić tylko 12kgx1:-D - w high pulls również progres:-D - w łydkach za to regres, nie wiem dlaczego, ale strasznie topornie szły - wznosy ok, a aero siłą woli jedynie%-) SUPLEMENTACJA - BŁONNIK - 5g na czczo, 5g na wieczór - L - CARNITINE LIQUID PLATINUM - 30 ml [...]

[...] jak ktoś odstawi). Masz rację, taką drogę wybrałaś i się jej trzymaj. Nie było moim celem namawianie do czegokolwiek, raczej chciałem żebyś zadała sobie pytanie dlaczego i dla kogo to robisz. Napisałaś: "Chodzi tylko i wyłącznie o to, żeby być zadowolonym samemu z siebie." Niepotrzebnie się obawiałem. :) Skoro robisz to tylko dla [...]

a to nie wiedziełm, że taką wiedzę posiadasz o FBW sorry zobaczymy jak to wyjdzie w praniu Dlaczego gotowca, miałem przyjemność rozmawiania z Wodynem na temat FBW wielokrotnie i uwierz mi ćwiczenia nie są dobrane "przypadkowo". JEdno wynika z drugiego itd... Każdy co próbuje sam ułożyć FBW za jakiś czas czytam "eeee ten plan nie [...]