dlaczego z

dlaczego nie czytacie tego co piszę? :-( cytuję zdanie z poprzedniej strony "Fajnie się dzisiaj ćwiczyło, całego plan jeszcze nie wstawiam, bo nie wiem nadal co zrobić z nogami, nie chcę już zwiększać ich obwodów. " A plan ze 147 strony już przerobiony i w tym tyg. zacząłem nowy, jak ogarnę nogi wstawię wszystko.

dlaczego nie czytacie tego co piszę? :-( cytuję zdanie z poprzedniej strony "Fajnie się dzisiaj ćwiczyło, całego plan jeszcze nie wstawiam, bo nie wiem nadal co zrobić z nogami, nie chcę już zwiększać ich obwodów. " A plan ze 147 strony już przerobiony i w tym tyg. zacząłem nowy, jak ogarnę nogi wstawię wszystko. A bardzo przepraszam, czytałem ale [...]

Przecież w Poznaniu jest od groma siłowni, dlaczego wybór padł na taką, gdzie karnet za 200zł? :-) Czekam na relacje z treningu

[...] w lustro to jak bym ćpunkę zobaczyła.. Miska: zielono mi.... szmaragdowo.. Picie: wodolemon, kawa, woda, mniszek. Chemia: wit. C, magnez, CLA, wapno, wit. B complex Nie wiem dlaczego ale zaczyna mnie zgaga męczyć (co miałam tylko raz w życiu pod koniec ciąży). @ już chyba nadciąga też (dobrze że mogę być spokojna że to nie ciąża!). Przemęczenie [...]

[...] nie uczeń dla mistrza. Prawdziwym problem jest też instruktor – mistrz , któremu zaczyna brakować uczniów i nie ma kogo uczyć. Należałoby się zastanowić nad tym, dlaczego dany instruktor nie potrafi utrzymać przy sobie uczniów a tym bardziej stworzyć klubu, który by zaistniał przynajmniej na arenie krajowej. Paweł nie zatracaj siebie [...]

[...] po wypisie),zwłaszcza, że dokonałeś tego w ciągu, zaledwie, 46 dni! Szczerzę gratuluję! Odnośnie zdjęć, nie będę powtarzać tego, co inni pisali, bo już wyjaśniłeś dlaczego takie są. Musze pogadac z saibem zeby mi wypozyczyl swoja fotografke bo jego spisuje sie na 6. Wszystko czytam, więc nie musisz z nim gadać. Następnym razem po [...]

Joe Weider’s Weekend Mr.Olympia 2007. 1.Data i miejsce zawodów: 27-30 wrzesień 2007, Nevada. 2.Prognoza tego rocznej rywalizacji(okiem autora): Tego roczna Olimpia zapowiada się bardzo ciekawie. Dlaczego? Gdyż swój ostatni start zapowiedział 8-krotny zdobywca najważniejszej nagrody kulturystycznej na świecie Ronnie Coleman, który [...]

-według mnie to przesada 4x30 rozpiętek :) zredukowałbym do 10-12 lub całkiem wyrzucił -Zamiast napinania mięśni brzucha daj jakieś 20 powolnych unoszeń nóg do kątu 90 stopni tzn 2 ćw z a6w (ale nogi cały czas w powietrzu nawet jak opuszczasz na dół!) -ćwiczysz 3x tydzień i mam nadzieje że z odstępami przynajmniej dwu dniowymi tzn np. pon-śr-pt :) [...]

[...] podczas treningowo-dietetycznego reżimu nie każdy człowiek jest w stanie zbudować muskulaturę rodem z kulturystycznej sceny zawodowej. Osobiście nie rozumiem dlaczego tak obficie sracie akurat w tym temacie mimo, że chwalący się swoją sylwetką nie prezentuje nią jakiegoś bardzo niskiego poziomu - ba, łatwo znaleźć w galerii sfd w [...]

heh Panowie dlaczego nikt nie mówi o tym że walka oprócz tego że wnosi coś dla userów (promocje) promuje i to bardzo samo sfd???? nie widzicie tego? ponad 30000 odsłon nic Wam nie mówi? mi promocje sie podobają - inicjatywa pierwsza klasa. ale nie rozumiem tych przepychanek. promocje są z góry przygotowane - to też oczywista sprawa, cała otoczka [...]

http://forum.bodynet.nl/gallery/showgallery.php/cat/744 cala galeria doringa. Nie wiem dlaczego w jakikolwiek sposób idioci jak on są wiązani z tematem kulturystyki.Koleś ma w sobie tyle oleju ,że wyszukiwarka google powinna go raczej kojarzyć z restauracjami mcdonalds a nie "fitness" itp.***nięty człowiek,ale jak cały ten syf [...]

a co ty p******isz j**any gimbusie, a dlaczego polonia za granica robi przemarsze i wiece w innych krajach? niech robia to u siebie, i dobrze, ze w koncu przynajmniej holandia robi cos z ta plaga polactwa za granica

Bo martwego nie robiłem tylko takie skłony z talerzem na plecach. Dlaczego sądzisz, że wyglądałbyś jak pół człowieka ? :D Heh bo nie mam z kim ćwiczyć, a we 2 zawsze raźniej :P kotlet codziennie wpisuje nie widzisz ?:D

hmm mono jak mono zawsze biedzie działac bo dlaczego nie to tylko zabobony... kupujesz to na co sie stac...i tyle a wychodzac z załozenia ze wszystkiego trza sprobowac, wybor jest ogromny... nie wiem czemu tak wszyscy na 1 cykl radza mono moze mi to ktos wreszcie wytłumaczy i poprze jakims argumentami bo: bierz mono kazdy moze napisac-choc i [...]

[...] , że sądziłem , i wciąż sądze , że takich kilka małych pytanek nie zniszczy dziewiętnastostronicowego tematu w sumie dzięki za wyrozumiałość ale powoli przestaje rozumieć dlaczego właśnie w takich postach takowa 'musi' być by taki post istniał , a w wielu innych poprostu jest z samej zasady ale nic dzięki ci i za to narqua Zmieniony przez - [...]

Red jeżeli chodzi o wyciskanie to jesteś małą dzidzią, a uważasz się za profesora. Ja wyciskam 155kg a uważam że niewiele wiem i że jestem amatorem. Dlaczego? dlatego że wiedzę nie zdobywa się od gadania i ******lenia głupot, tylko poprzez lata treningu, rozmów z ludźmi bardziej doświadczonymi. Wyniki siłowe to nie tylko trening to też odpowiednie [...]

Rychlak - twoje zdanie, ale nie wiem czy i dlaczego nie zauważyłeś że ten "trening" zbudowany jest w podobny sposób jak plany które wymieniłeś, popatrz, pomyśl i zrozum i ty i inni, to nie jest nic nowego ani nic zarezerwowanego dla pewnej grupy, to tylko hybryda tego co jest wszędzie tyle papeken - oczywiście najpierw musisz poświęcić [...]

[...] to powiedziec, przez te chyba 8 tygodni jak trenowalem 12/10/8/8 to dwa razy mniejszy wzros mialem klaty (prawie zaden...a cwiczylem "starannie", jedyny powod dlaczego to nieskutkowalo to brak diety, gdyz nie mam glowy do zadnych diet i KONIEC , a tu przy okazji poprawy sily poszlo mi rowniez w klacie ) I seryjnie tak jak mowil ReD [...]

[...] za swieta racje." ty cenisz jedno ja drugie, ja czytuje dr Fred'a Hatfield'a i innych rekordzistów świata ty czytujesz "Medycynę Sportową" , nie wiem dlaczego to co ty mówisz miało by być czymś prawdziwszym od tego co ja mówię, tobie wydaje się że moja baza jest wątła, well guess what, same here " Dalsze klotnie [...]

A dlaczego prawie we wszystkich treningach trojbojowych rozpisywanych przez specjalistow nie ma cwiczen na barki? Pozatym barkow nie robie a sila na klatke idzie sukcesywnie, jak narazie 120kg na lawie przy 74kg wagi. Problemow z utrzymaniem sztangi nie mam.