dlaczego z

Dlaczego w ciagu prawie miesiąca zleciałem z 125 kg do 105 kg bez treningów tylko na samej diecie

Moze coś sklej i daj do oceny. Z masą ciała Dlaczego musi być 10 ćwiczeń ?

dlaczego scan odpada ???z zraziłes sie ..fejkiem swoim moze.. ja miałem skany i zaden nie byl wał.... trzba miec pewnego dila wtedy bedzie dobrze... ... .....

A dlaczego nie kupować łąwek z marketów? Chyba sie nie rozleci pode mna :p

A dlaczego miał byś nie myśleć? myślisz że obiją Ci tak facjate że rano będzie się zastanawiał w którą strone masz iść? Zrób sobie sparing z kolegą na rękawice i sprawdz później czy myślisz :)

Czyli jezeli juz bede miał za sobą te 2 miesiace cwiczen to mam odpuscic na cf ? A co do tego czy zalezy mi na sylwetce .... jestem chudy jak napisalem wyzej i wlasnie to jest jeden z glownych powodow dlaczego zaczalem cwiczyc.

Skąd pomysł na taką dietę? Ot tak z głowy? Dlaczego nie układałaś na podstawie zaleceń?

Wystarczy ze zmieni bilans kaloryczny, odrobine diete a na mase miesni nie tluszczu moze dalej cwiczyc. Nie zaczynalbym jeszcze cyklu na rzezbe cwiczen aerobowych itp. moze zwiekszyc ilosc serii na brzuch powinno wystarczyc. Dlaczego co niektorym trening na mase kojarzy sie z odkladaniem tluszczu ? Nalezy jesc tyle aby nie przytyc w tym duze [...]

pojedziecie do UK to zobaczycie dlaczego pytam o witaminy z USA a nie Olimpa np ****a jego mac za odp dzieki

dlaczego nie spozywasz tych rzeczy?? ciezko bedzie ale wszystko mozna zrobic wiec tak jajka całe, białka jaj, piers z kury/indyka, odzywki bialkowe, gainery, ser zólty(jak sie da), rózne mięsa narazie wiecj do glowy nei przychodz, musisz pokombinowac

Wlasnie, dlaczego wykluczasz je z diety?

Dlaczego zakładasz 8 tygodni? Jeżeli nie masz dostatecznie rozwiniętej masy mięśniowej to zostanie z Ciebie wiór

no to żeś mu koleżko PITT dał odpowiedź, żal że tak się na tym forum ludzi traktuje. Sam mam zamiar się zapisać na dobrą sekcję bjj lul ll w Poznaniu i w tym celu przekopałem wyszukiwarkę na tym forum i google i nigdzie nie znalazłem zadowalających odpowiedzi. A takie podawanie linków do bjj w poznaniu świadczy tylko że nie zrozumiałeś pytania. [...]

Wypełnij ankiete. Potem odpowiedz na pytanie dlaczego nie pasuje ci trening: pon śr, pt co tydzień? Dobrze jest jeżeli mięśnie mają raz w tygodniu dwa dni przerwy. Jeżeli chcesz ćwiczyć częściej ćwicz w pon, wtorek, czw i piątek. Z twojej skromnej wiedzy wynika że staż jest nieduży- nie bierz się więc za splita, spróboj inny rodzaj treningu, [...]

Waszkic 1.Regulamin czyli ankieta , przeciesz w ten sposób pomagasz nam żeby pomoc tobie. 2.nastepne dlaczego uważasz że skoro "Zależy mi na bicepsie,bo słabo z nim" to trzeba go czesciej trenowac. w czym leży problem??

Dietke mam tylko dziwi mnie ta odpowiedz dlaczego gainer z niska zawartościa białka myslalem ze białka ma byc jak najwiecej.

ja osobiście bym wolał stosowac po cyklu stack. dlaczego? ponieważ po koksie może byc bardzo smutno na treningach jak nie czuje się już tej pompy. Dlatego bym coś wybrał z alfa-ketoglutaranem argininy

czyli odradzacie mu po 4 miesiącach brać kre-alkalyn i jakiegoś gainera, dlaczego? Odżywki z takim stażem i bez diety nic nie dadzą?

po co takie rzeczy pisze gdzie sam sobie zaprzeczasz? uposledzone dzialanie z rana ale polecam Ci wegle.. nie pierwszy raz juz zresztą. dlaczego tez polecil bys malo tluszczy? bo? znasz caloksztalt diety autora?

po co takie rzeczy pisze gdzie sam sobie zaprzeczasz? uposledzone dzialanie z rana ale polecam Ci wegle.. nie pierwszy raz juz zresztą. dlaczego tez polecil bys malo tluszczy? bo? znasz caloksztalt diety autora? jakies rady?