dlaczego z

[...] - ciężar dopchnięty w drodze na górę się nie liczy, musisz to zrobić szybko na wystrzał; - to nie jest push press, to nie jest front sq to nawet nie jest MC to jest prawdziwa święta trójca połączona w jedną mega sekwencję która powoduje mega euforię jak wyjdzie, jak się nie uda to masz 20w/w powodów dlaczego nie wyszło;-) mam nadzieję że pomogłem

sigviper przejrzałam ten post i szczerze mówiąc nie rozumiem dlaczego chce mi się długo spać. Byłbyś w stanie w skrócie mi to opisać? Po przeczytaniu tego postu dodam że regularnie badam cukier gdyż jestem obciążona genetycznie (babcia i ojciec) i staram się kontrolować swój stan. Tarczyce miałam badaną ze względu na nagle tycie ale nie wiem jakie [...]

wybacz ale po prostu niewielu widzi sens w pisaniu kolejny raz tego co juz setki razy zostało napisane staram sie jeść jak najmniej... totalny błąd, pomyłka, głupota, nie tędy droga podbno jak sie ćwiczy to samo to organizm sie przyzwyczaja i niema efektów. czy ktoś nakazuje ćwiczyć to samo ? poza tym każda aktywność jest lepsza niz jej brak a co [...]

[...] wiekszosc kreatyny ulega pod wplywem wody przemianie w bezuzyteczna kreatynine a na dodatek kwas dodatkowo niszczy czasteczki kreatyny. tak wiec najlepsze efekty powinno sie uzyskiwac na mono. dlaczego tak nie jest? dalej pisza ze krealkalyn to 100% monohydrat, tyle ze o odpowiednim pH. Zmieniony przez - Pure_MDMA w dniu 2006-04-19 22:30:18

0. Jakie ciężary w podstawowych ćwiczeniach: przysiad, MC, wyciskanie leżąc? 1. Dlaczego ten plan jest taki skomplikowany? Jaki plan miałeś wcześniej i dlaczego chcesz go zmienić? 2. Dlaczego są treningi w których nie wykonujesz przysiadu ani martwego ciągu? 3. Dlaczego w planie nie ma podciągania na drążku ani pompek na poręczach? 4. Kolejność [...]

Dziennik rozpoczynasz nastawiony... bojowo. Co do venona i zresztą innych spalaczy, pobudzaczy itp - powinno zaczynać się od połowy dawki sugerowanej na opakowaniu i obserwować jak zachowuje się organizm. Przyjmując 2 capsy to był szok dla organizmu i dobrze , że nie było większych powikłań. Nie potrzeba żadnych badań na temat antykatabolików [...]

[...] - Ghorta w dniu 2016-07-06 14:37:56 Jakbym olała ten temat i założyła nowy to by coś zmieniło? Tak, ma dwa miesiące, ale nie wiecie, co się u mnie działo przez ten czas i dlaczego nie byłam w stanie ogarnąć diety, bo nie byłam. I tak, rozglądam się wokół, czytam arty, przeglądam dzienniki, ale nie wszystko jest w zasięgu mojej ręki i jestem [...]

Zaraz się biorę za czytanie! Ogólnie (nie wiem, dlaczego wcześniej na to nie wpadłam, jakieś zaćmienie czy coś) podliczyłam w kalkulatorze, jaka kaloryka mi wypadnie, jak będę mieć właśnie 110/150/70 i wyszło mi 1670 kcal - zmodyfikuję dzisiejszą miskę, żeby się zgadzało z tym i zobaczę, jak będzie moje ciało reagować.

http://www.fight24.pl/wp-content/Amanda-Nunes-7-768x768.jpg Amanda Nunes Instagram Amanda Nunes nie dostała jeszcze kontraktu na walkę z Cris Cyborg i nie wie dlaczego to tak długo trwa Gala UFC 226 na której odbędzie się super walka mistrzowska między Danielem Cormierem i Stipe Miocicem ma zaplanowaną jeszcze jedną super walkę między mistrzyniami [...]

A dlaczego zakladasz z gory ze jest cos do skorygowania?

to dlaczego jesz to co ma dużo błonnika (kasze/płatki)? nie rozumiem tam zaleca się bodaj zielska dużo, wiec powinieneś mieć bukiet kolorków do każdego posiłku a kcal z produktów lekko strawnych, poddawanych obróbce w taki sposób żeby kłopotów nie nasilać do tego wszelkie prozdrowotne a nic takiego tu nie widze, chociaz mam nadzieje, ze to [...]

Mam, nie zaprzeczę Ale na takim bezdieciu o wiele lepiej się czuję i funkcjonuje Wiem, paradox, ale tak po prostu jest :) W ogóle to nie wiem dlaczego na forum panuje zasada, że tylko z dietą można mieć efekty. U mnie na siłowni nikt nie słyszał o diecie, jedzą co im mama do pod nos, ćwiczą i są zadowoleni. Odnoszę wrażenie, że Wuchta musi tego [...]

Ja mogę jeść nawet czekoladę na noc zapijaną litrem soku słodkiego i tak mi pas nie rośnie Chcesz się wymienić na metabolizmy? P.S. Dlaczego wp... kolację z pudełka? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2010-10-19 15:16:23

Ogółem split z partią 2x na tydzień to typowo kulturystyczna zabawka, raczej siłowo byłoby ciężko. :-) A to dlaczego? :-P Weźmy push/pull. Jednego dnia masz WL, i tego samego dnia katujesz trica. Do następnego dnia push tricek spokojnie jest już wypoczęty, i jako pierwsze ćwiczenie tym razem dajesz PP, potem SQ, i chyba nie ma nic co stoi na [...]

[...] jajka sadzone i bylo ok, tymczasem w polaczeniu z szpinakiem juz cos nie gra.... kurcze czuje sie jak detektyw na tropie winnego, analizijacy, kombinujacy, co z czym gdzie, dlaczego i jak }:-(, ale na tym to polega, by dodawac po jednym produkcie i obserwowac-notowac wrazenia i reakcje organizmu. dzis za ten bez szpinaku, ale dodalam cukinie! w [...]

Kicius, masz mylne pojęcie taktyki AT, do teatru pełnego zakładników nie wchodzi się z PK, dlaczego ? Jeśli poprosisz mnie żebym Ci to wyjaśnił to sorry ale uznam Cię za ograniczonego umysłowo... (widziałem na migawkach ze szturmu jak wchodzili z PK) Z AK nie przesadziłem, uważasz ze pocisk wystrzelony z AK przebija tylko KG ? Gratuluje wiedzy na [...]

[...] zamierzonej progresii podsumowujac trening -to bylo niezle tylko ze bardzo dlugi trening silowy ,razem z rozgrzewka zeszlo 2h 10 min wiec to dlugo co do reszty to spoko tylko w jednym cwiczeniu mialem problemy 3)UNOSZENIE SZTANGIELEK BOKIEM LACZONE Z WYCISKANIEM SZTANGIELEK STOJAC ciezko jakos szło ,niewiem dlaczego reszta ok, pozdrawiam

[...] najwyżej zwiększ pauzę przy kontakcie z klatą . W box siadzie ile w koncu było w serii głównej ? Piszesz raz 85, drugi raz 90 kg . Box siadzie dokładnie było 90kg a dlaczego tak zrobiłem sam nie wiem ,nieźle byłem zmęczony a w planie miałem dodane 5kg ale jakoś lekko się robiło i dlatego seria główna wyszła taka Sam zobacz. 10x90kg [...]

[...] 27powtorzen z zapasem ale nie chciałem katować az tak nog , czuje jeszcze zmęczenie po wczorajszym rajdzie na rowerze hahh 4. PushPress szło dobrze az do 50 kg , nie wiem dlaczego mam taka blokadę w tym ćwiczeniu gdzie przy kompleksach macham sztanga 60 kg czy 70 kg i jest spoko 5. Wyciskanie hantli na skosie górnym 32,5kg zaliczone i nie [...]

[...] o czym mówisz w ogóle? Kojarzysz chociaż trochę sytuację z Piotrkowiczem? On po prostu taki jest, zawsze był i będzie outsiderem unikającym publiki. Nikt dokładnie nie wie dlaczego taki jest, nawet najbardziej obeznani w temacie zawodnicy znający go z zawodów... A przynajmniej nikt o tym nie mówi głośno. W każdym razie jeśli wszystko pójdzie [...]