[...] wyciągasz broń to spodziewaj się sie tego samego. Poza tym mamy bardzo rygorystyczne prawo pod tym względem. I każde użycie, nawet straszenie to już duży problem. Wiesz, dlaczego ochrona w banku nie ma broni ? Bo były przypadki, że napastnicy sterroryzowali nożem obsługę, ochroniarz był figo fago i najczęściej tracił broń (razem z życiem). No [...]
Jak się zbierze ekipa i jest techniczna możliwość, to dlaczego nie bramę? Gorzej jest z uliczkami jak są opady śniegu. Znane są przypadki z czasów konkretnych zim, że jak ją przysypało w Sylwestra, to właściciel znajdował ją za miesiąc - dwa, dopiero przy odwilży.
Zacznę od końca, mogę się mylić, więc co bardziej doświadczeni niech poprawiają W domu trenujesz przepraszam co? Trening kondycyjny? Naciąg? Czy walisz w worek? Sorry, ale to nie jest trening. Albo z jako takim ma niewiele wspólnego:/ Powietrze ci nie odda, ani nie odskoczy. Poza tym widzę tutaj pewną nieścisłość- piszesz, że wogóle się nie [...]
w tym temacie o tym:->? to temat rzeka dlaczego jednemu przerwą rekrutację a drugiemu nie... wracając do poprzedniego problemu...odpuść sobie laskę która puszcza się z innymi,strata czasu na nią. Jak nie z nim to ucieknie od Ciebie do innego ;-) Gościa zlej, szkoda czasu na f***ka który odbija zajete laski. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]
zależy od intensywności i objetości ów treningu. Zależy jakie interwały masz na myśli: tlenowe czy beztlenowe? Forum jest od poprawiania błedow, i ja moge sie mylić wiec popraw mnie jeżeli piszę źle: Człowiek podczas spoczynku czerpie zblizona ilośc energii zarówno z rozpadu tłuszczu jak i weglowodanów. W trakcie wysilku proporcje te ulegaja [...]
[...] ZMA=cynk i magnez z dodatkiem witaminy B6, nazwa ZMA zarezerwowana jest dla patentu chelatowanego, ale to nadal magnez z cynkiem i nic wiecej Cytrynian czy weglan potasu i dlaczego? cytrynian, lepsze rozpuszczanie i przyswajanie Jescze jedno. Mam stare i nowe opakowanie d3k2 z Essence. Jedno ma 90 tab i w jednej tab jest d3 100ug i k2 100ug [...]
a ja jestem zdziwiony bo jestem konsumentem supli od 15 lat i pierwsze slysze o takim konkursie FAKTYCZNIE DLA KONSUMENTOW ORGANIZOWANYM (bo idea i nazwa znana od lat) jestem tez jednostka opiniotworczą, mniemam ze bardzoo zrientowaną w temacie o roznej skali czasem mniej, czasem bardziej a jakos nikt mnie nie poprosil o udzial w typowaniu i [...]
Obecnego treningu nie czytam. 1. Dlaczego ? 2. Max'y - SD - HST. 3. Moze tak być, mozesz robić 4x/tydzień lub C2D. 4. Wykonuj 2-3 serie rozgrzewkowe stopniowo zwiększajać kg, nie przekraczająć ciężaru treningowego. Ilość powt. nie powinna przekraczać liczby powt. w treningu własciwym. Przed rozgrzewką miejscową zrób jakaś ogólną - rowerek, bieg [...]
[...] na barki(kruszek mi tak polecil). Zawsze robilem unoszenie sztangielek pierwsze na poczatku, poniewaz traktuje je pioretytowo. Jednak moglbys bardziej rozwinac swoja mysle dlaczego zmiana jest korzystna? Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek [...]
[...] staruszki". Cicha propaganda /rowniez wielki wschod ma w tym udzial/ serwowana narodom europy doprowadza powoli do upadku tradycji chrzescijanskiej. /Zastanow sie dlaczego na dalekim wschodzie mimo poziomu zycia nieporownywalnie wiekszego nie u nas ludzie dalej zyja zgodnie z tradycja i wiara?/ Twierdze ze dla Francji juz nie ma [...]
[...] cwiczeniem, nie zastapi jednak MC naprawde nie jest ciezko cos wiecej ulozyc tylko zapomnij poprostu o istnieniu maszyn ;) Knife mial racje ze te wczesniejsze zestawy byly przekombinowane ale z drugiej strony nie rozumiem dlaczego obciac do jednego zestawu jesli mozna zrobic dwa naprawde porzadne i miec troche bardziej urozmaicony trening
nie wiem dlaczego myslalam do tej pory, ze z Wa-wy jesteś/mieszkasz %-) No to masz przerąbane , później bezsensownie traci sie czas :-/ W Wa-Wie byłem z 3 razy tak na dłużej , a w Krakowie nawet sekundy :D no ewentualnie dojazdy przez ten czas autobusy 1;30h do Olsztyna i 30min przez Olsztyn
[...] to poklepywanie po plecach takze troche wiecej POKORY. Ps. Kazdy z nas ma swoje problemy - mniejsze czy wieksze. ok , szczerość szczerością , ale w Twoim dzienniku widziałem wpisy które później były usuwane , które Wam się nie podobały dlaczego? Przecież była to szczerość osoby piszącej ? Widzisz o co mi chodzi ? Nie wszystko wszędzie wypada
Nanox Conquest-v6 Isolat : wolne białko od alergii Carmel Smak: 5/5 słyszałem opinie isolat jest gorzki isolat jest niedobry a tu co? zadziwienie spodziewałem się średniego smaku a jest pycha i w dodatku carmel jak dla mnie najlepszy z tych 3 co próbowałem , trochę mniej słodki niż tamte ale bardzo dobry kto co lubi :) Jak na isolat na pewno daję [...]
Roller i piłka BlackRoll Dzisiaj jestem po pierwszym masażu tymi cackami to chyba bardziej boli niż sam trening :D Ale dopiero teraz zauważyłem jakie pospinane mam mięśnie od dzisiaj będę starał się po każdym treningu i w miarę możliwości przed każdym bawić się rollerem i piłką ;) Automasaż wykonywany za pomocą rollera pomaga w rozbiciu zgrubień [...]
[...] z kurczaka 50g+twaróg chudy 100g Suple: - Magnez - Wit. C - WPC - Wit D3+k2 Koment: dzisiaj zrobiłem ciekawy trening , cała góra ciała w większości ciężkie powtórzenia , dlaczego? bo jestem przed deloadem szykuje zmianę planu ale to po badaniach więc postanowiłem kilka dni pobawić się treningiem. Pierwszy raz ćwiczyłem takim połączeniem i [...]
BTW Swoją drogą to prezentujesz typowy sposób myślenia części współczesnej młodzieży - coś osiągnąć najlepiej zerowym nakładem pracy. Nie rozumiem dlaczego mnie atakujesz, ja po prostu napisałem pomysł na który wpadłem 15 minut wcześniej i chciałem się dowiedzieć czy ma on jakikolwiek sens. Nie rozumiem dlaczego też napisałaś/eś że nie zamierzam w [...]
[...] taki odcinek. 213cm - 185cm = 28cm i zobaczcie ile to jest. Mi wychodzi że nie tak dużo. Jak bokser potrafi walczyć w półdystansie to drągala powali bez trudu. Nie rozumiem dlaczego goście pokonani przez Schilta nie próbowali kontr, bo taka ofensywa wielkoluda może być niszcząca, jak się nie odgryza. Tak samo przecież zaczynali Kliczki, szybki [...]
Ok dzięki. : D tylko dlaczego - 10/8/8/6 wiosło sztangą podchwytem a nie nachwytem ?( w sumie o to chodzi, że drążek wychodzi mi kiepsko ale niedługo będę miał wyciąg górny też) -i dlaczego wywalić spięcia z piątku -i te młotki mogę np raz robić młotki a raz 4 serie o kolano ? czuje, że o kolano dobrze na mnie działa ;s -co do pleców chciałbym [...]
Mam problem na osiedlu/w szkole - pisać tylko tu!!!
