[...] Kompletny szok, że wy chłopaki wywieraliście na nas presję po mniej niż trzech miesiącach po tym, jak wszyscy byliście świadomi. Kompletny szok po tym, jak wiedzieliście, dlaczego Francis potrzebuje więcej czasu. To jest prawda. Wiem, że jesteś pasjonatem, ale próbujesz zdyskredytować moją uczciwość, kiedy okazywałem pełny szacunek tobie, [...]
[...] NIE kazdy obwod sklada sie z 1 serii cwiczenia? po 12-15 szybkich powtorzen? OBWÓD: wykonanie pełnego zestawu poszczególnych ćwiczeń z 30 sekundowymi przerwami pomiędzy nimi dlaczego taka kolejnosc cwiczen ;> BO TAKA JEST NAJKORZYSTNIEJSZA Z PUNKTU WIDZENIA FIZJOLOGII, ORAZ CELU TRENINGU ĆWICZ CHŁOPIE I NIE MARUDŹ Pozdrawiam wszystkich [...]
[...] nie ma sensu dyskutować, on jest miętki i gdyby nie koksy byłby zerem, pewnie walczyłby teraz z 6o na klate, więc pewnie dziekuje opatrzności za koksy, tylko nie rozumiem dlaczego niektórzy nie potrafia docenic ciężkiej pracy innych, ja doceniam a tak na marginesie to bede wiekszy od ciebie krol hehe i to bez koksow i powtórze sie , ze spoko [...]
ehhh nie zasłużnie mówisz mistrzu ty pod moją bramką nie byłeś Legia gromi Wisłe, Polonię, a teraz Dream Team złożony z najlepszych piłkarzy świata... i dlaczego Liverpool zdobył LM?
[...] fizjologicznym zwiazanym z kolniecznością zapewnienia odpowiedniej dostępności glukozy dla ukłądu nerwowego. Wyłączenie tkanki mięśniowej z odstepu do glukozy obecnej we krwi jest wiec korzystne dla mózgu. To może jeszcze przypomnij mi ile tej glukozy potrzebuje układ nerwowy i dlaczego wszystkie podręczniki do biochemii podają wartość ~50g?
dlaczego nie zrobicie poprostu badan testosteronu z krwi przed i po suplementacji? co jesli ja zrobie i i sie okaze ze nic mi nie podnioslo testosteronu,oddacie kase?
[...] a walczył tylko z Timem silvom wy zobaczcie jakich ksw mu przeciwników proponuje prócz yousuke kawaguhiego do którego zyskałem pełny respoekt po walce z mariuszem, i dlaczego wszystkie walki na tym ksw były zakontraktowane na 3 rundy a ta na 2?? proste bo ksw dba o swojego pupila i do 3 by wyszedł tak jak do 2 z thompsonem. a kawaguchi [...]
na ufcmania.com piszą, że tleniony chciał dostać więcej kasy. Jak to sformułowali Ortiz was seeking more compensation for an unofficial event that was so intriguing to mixed-martial arts fans Mniej więcej: Ortiz chciał być lepiej wynagrodzony za nieoficjalną walkę, która budziła takie zainteresowanie wśród fanów MMA. Zmieniony przez - delly w [...]
tak na dobry początek dnia. mnie rozwaliło%-) Okolice Lublina. Zapadła wiocha. Ławka przed spożywczo-monopolowym "U Hanki". Miejscowa elyta odbija owocowe-mocne. Wszyscy ciągną z gwinta - jeden nie pije. - Dlaczego nie pijesz? - pytają zdziwieni. - Nie mogę. Hipnoza i kodowanie... - wyjaśnia abstynent. Następnego dnia - na wielkim kacu - jeden z [...]
[...] mi sie ze nie powinno sie zaczynać cyklu od najwyzszych dawek już pierwszego dnia Podpowiedzcie co tak blokuje libido? Moze ta meta na kicka czy jednak deka? A jeśli deka to dlaczego już po 2 strzałach z pojedynczych ampuł? Aha i dajaje od razu ze to nie psycha nic sobie nie wstawiałem. Nie miałem podstaw, w trakcie poprzednich cykli z propa [...]
[...] ze nikt nie poleca nawet kreatyny ludziom z niewielkim stazem a co dopiero poczatkujacym , ale nie o to chodzi w tym poscie zeby sie spierac chodzi o to by wyjasnic DLACZEGO sie nie poleca!!!! czy nawet po roku przerwy ten nastepny cykl bedzie słabszy i czy jest to wina tego ze własnie jest to nastepny cykl, czy dlatego .... no własnie dlaczego?
[...] przeciez silowo nie ma sie co równac z kioms kto na codzien wazy 110 kg ... cos m isie czuje, ze jak walka z Colemanem bedzie w HW to mozemy miec powtóke z 1 ich walki :P dlaczego w UFC widzimy tak straszne wahania formy zawodnikó? Gonzaga, Couture, Mir? itp. czy nie jest tak, ze kom pozwola to moze przykoksowaći i tak go nie złąpia a inni [...]
[...] wspolnego, nawet nie chcialbym aby tak ludzie mnie postrzegali, bez sensu, totalna porazka. Pozatym nawet jesli cos w zyciu by sie stalo takiego ze musialbys kogos do lasu, dlaczego mialbys to robic i sie narazac, lepiej zaplacic, badzmy logiczni i powazni. Wogole to chodzilo mi o to ze jak ktos np mnie wyroluje, perfidnie i ze swiadomoscia, bez [...]
[...] z tego pieknego systemu jaki ludzie sobie saim zgotowali, kazdy pracujacy jest moim niewolnikiem bo musi mnie utrzymywac i placi mi za studia, chcieli demokracje to maja%-) dlaczego mam nie korzystac, glupi system wiadomo, ale kiedys tez placilem podatki przez kilka lat, potem juz wogole%-) da sie obejsc:) Przynajmniej zdajesz sobie sprawę z [...]
[...] w opadzie 4x12/10/8/8 - chyba wystarczy wywal ,daj cos na prostowniki martwy najlepiej - co do prostowników zapomniałem dopisać "unoszenie tłowia z opadu" i dlaczego wywalić skoro to jest moim zdaniem świetne ćwiczenie Brzuch 1 skłony na skosie 3xmax 2 unoszenie nóg w podporze 3xmax Czwartek - Nogi + barki 1 Przysiady [...]
[...] pompki poważnie obciążające nadgarstki i łokcie są lepsze od np wyciągu górnego który nic nie obciąża jest zwykłym podnozseniem na drążku tylko z wiekszym zakresem Kolego dlaczego porownujesz cwiczenia na zupelnie inne partie? Jesli porownujemy cos do pompek to porownujmy wyciskanie na lawce plaskiej, ktore mocno obciaza stawy barkowe. Moze [...]
[...] w necie nie ma... :/ A co myślicie o "krzesełku" jako o ćwiczeniu normalnie wykonywanym zamiast np unoszenia nóg w zwisie? :> Ciekawią mnie też te "brzuszki" z rękoma wzniesionymi ku górze... nie do końca rozumiem dlaczego te ręce tak a nie inaczej... lepiej by było z ciężarkiem za głową robić chyba, ale kurde nie wiem...
zostaw treningi bo nie sa dla ciebie, wroc za kilka lat jak juz pojmiesz dlaczego nogi sa tak wazne, gra w pilke nie ma nic do sily nog NIC!!! zajmij sie czyms innym bo z taka wiedza i nastawieniem nic dobrego z tego nie wyjdzie.
Górski wyjaśnia dlaczego kończy z MMA i w 100% go popieram, właściciele KSW trzepią grubą kapuche na całym KSW i na calej otoczce a taki Górski jak sam mówi nie zarabia na MMA Mam nadzieję, że Jan Bła, Bedorf albo Juras nie bendą teraz opowiadać, że przegrali bo słabo im płacą i nie mają za co trenować ;) Piłkarze opowiadali takie rzeczy latami. [...]
trening (i dieta) na redukcje tkanki tluszczowej
