Ten Mix to byl tylko jeden raz na sprubowanie ;) A co do Twojego postu (zawsze lubie sie dowiadywac czegos nowego :D ) - Przybliz mi ten temat grzybicy ukladowej (ukladu pokarmowego?) Albo odnies mnie do jakiegos odnosnika z info na ten temat ;) Dlaczego uwazasz ze po 3 rodzajow odzywek mialbym ta grzybice ;P? Skoro zaczales to teraz moglbys mi t [...]
nie mam ochoty pisac dlaczego poczytaj przy tak niskim poziomie intelektualnym jaki reprezentuje nie powinno to byc problemem tak w ogole to jakich fachowcach ty mowisz ? niestety nie zdobylem mistrza swiata wbc, zeby doradzic ci cokolwiek na temat boksu zawodowego, ale to co powiedzialem chyba nie wymaga znowu czegos takiego okazalo sie zreszta, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1 Dlaczego nie 2 w treningu o to chodzi by dokładać ciężaru niemówie z treningu na treningu, moze to być progres co miesięczny Rozgrzewka nie polega na tym że wpadasz i machasz gryfem czy na biceps cwiczenia robisz, http://www.sfd.pl/Poprawna_rozgrzewka__zestaw_%C4%87wicze%C5%84!-t817124.html Robisz rozgrzewkę, różne krażenia, skłony przysiady [...]
KasaChoryh- z tego co wiem to deka silnie blokuje wiec wydaje mi sie ze nolwa z clomidem nie da calkowitego efektu mozesz mi napisac dlaczego tak sadzisz?
Chudo, ja bym się♪ wstrzymał z dodaniem zdjęć jeszcze ze dwa lata. Nie wiem dlaczego tak sądzisz? Ja uważam, że to bardzo dobry pomysł. Będzie materiał poglądowy postępów.
[...] i tylko brzuch mi urusł(mięśnie)dlatego przestałem robić już brzuszki wogóle mam nadzieje że mięśnie z brzucha zejdą a później na wiosne aeroby i myśle że będzie git.Tylko dlaczego brzuch w przeciągu 5 miesięcy tak szybko urusł nieproporcionalnie do klatki?Ale chciałbym sie was spytać czy to może być rozepchany żołądek czy coś w tym stylu?I czy [...]
nie,reszta też nieciekawa. popatrz na wielkość bica i pleców,różnica spora nie? to dlaczego wykonujesz dokładnie tyle samo serii? małym partiom wystarczy jedno ćwiczenie(a możesz je w ogóle zostawić w spokoju,bo pracują przy większych partiach). Dwa mozesz zastosować na największe partie jak nogi czy plecy poza tym partie wykonujemy od największej [...]
doustne sterydy podawane z jedzeniem maja mniejsza biodostepnosc, jest to potwierdzone badaniami, mozna o tym poczytac w anabolics 2007, nie chce mi sie dociekac dokladnie co jak i dlaczego ale generalnie chodzi o latwe powiazania molekul saa z tluszczami i przy niestrawieniu czesc moze isc w kibel
przysiad unoszenie tułowia z opadu/lub/RDL/lub/żuraw wyciskanie /lub/poręcze-odpadaja bo nie mam wiosłowanie wycisk żołnierski drążek-nie mam wiec lamana podchwytem - ok ten uklad mi pasuje tylko dlaczego nie ma tricepsa szrugsow i przedramion?i gdyby sie dalo to za zurawia wolalbym cos innego bo nigdy tego nie robilem...........
Raven to ze uzywasz jezyka zrozumialego dla 1/20 forowiczow nie oznacza ze masz racje. Wolalbym aby poslugiwac sie na forum jezykiem popularno naukowym gdyz bedzie on zrozumialy dla wiekszosci uzytkownikow. Jesli chodzi o polipeptydy (bialka) i o inicjacje rozpadu wiazan peptydowych co wiaze sie z rozlozeniem bialka na aminokwasy. To tak. [...]
Jak masz diete, dobry plan treningowy, regularnie cwiczysz to moze cos z tego bedzie. Dlaczego nie cwiczysz wszystkich cwiczen razem (chodzi mi ze nie cwiczysz na terningu tymi hantlami i pompki tylko ''dobijasz'' potem) na siłowni. Zrob jeden dobry plan treningowy.
Klaama zadałem ci pytanie ( najważniejsze ) 2. podaj obciążenie robocze ( przysiad, martwy, wyciskanie ) ?? Podałeś plan , teraz powiedz dlaczego chcesz go zmienić ?? jaka relacja krótka pozytywna z czym był problem co szło do przodu ??? itd ...
[...] razy miał podobne sytuacje przy próbach bicia rekordów MM. Karol został radnym w ostatnich wyborach. Natomiast czy oddaje się temu w 100% - nie wiem. Na pewno funkcja będzie miała wpływ na uprawianie sportu. Nie bardzo też rozumiem dlaczego jestem kojarzony w Polską Południową a nie z Zachodnią czy Północną? Widocznie piszę jak Krakus...
Wywal olej z pestek winogron i daj np kokosowy. Do każdego posiłku warzywa. Dlaczego chcesz wprowadzać takie zmiany? Ładowania zależne są w dużym stopniu od aktywności a o Tobie nic nie wiemy.
[...] jednak zresygnuje z fat i wezme sobie kreatynke i mega mass najwyzj brzuszek troche podrosnie co sie kiedys spali heh No tylko jak brac to razem ? I jeszcze jedno pytanie ostatnio wyczytalem ze np jak sie bierze kreatyne nitrobolon czy xpand to nigy razem z bialkiem.Bialko nalezy brac po min 40 min po kreatynie itd Jak tak to dlaczego ?? Pozdro
"bcaa z białkiem to nie najlepszy pomysł "? Dlaczego? Czyżby amerykańska firma robiąca jedną z najlepszych odżywek białkowych na rynku - "OPTIMUM GOLD STANDARD"- się myliła?
Dlaczego chcesz robić skakankę po HIIT bieganie ? Będziesz to robił na bieżni ? Proponuje w ten dzień porządne interwały biegowe w terenie, nie powinieneś mieć po nich siły wziętość skakankę do reki ;-) trening CF planujesz tylko ten jeden? zmieniaj - masz masę treningów wytrzymałościowych w tym wątku lub też na stronach z WODami. Nie [...]
[...] do krwi - okładają się w ringu, a rzesza podekscytowanych dorosłych przyjmuje zakłady i dopinguje, to normalny obraz wielu hal w Tajlandii." - to normalny sport...wiec dlaczego ludzie nie mogli by obstawiac wynikow?(bukmaherstwo) Nie chce mi sie juz przytaczac wiecej kontrargumentow... Artykul poprostu z dupy...gosc nie mial pojecia co [...]
sprawdziłam i rzeczywiście został skasowany. tylko nie wiem dlaczego ponieważ nie zawierał nic co byłoby niezgodne z regulaminem (przynajmniej według mnie) treść: Witam, Potrzebuję dobry spalacz tłuszczu. Mój problem polega na tym, że mam astme i glikemię. Po termogenikach czuje się niezbyt dobrze, nawet po tych bez efydryne. Proszę o pomoc [...]
Progresja linowa.
