SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dlaczego z

  • Plan treningu na masę- prośba o ocenę

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] jest wśród nich boczny ? SzeA zdajesz sobie sprawę że prawdopodobnie uratowałeś mnie przed kontuzją :) Ogromne dzięki, skońcu zrozumiałem o jakie 30 stopnie Wam chodziło, dlaczego nie nalaży unosić hantli całkiem bokiem, że trą kości o siebie, że patrząc z góry na ćwiczącego wznosy , plecy- łopatki- barki- ramiona mają tworzyć idelane łuk [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-07 18:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się nim przez tydzień, powoli go jedząc. To musiał być szczęśliwy okres w dziejach ludzkości – przypuszcza profesor. – Jeśli mieli się tak dobrze, to dlaczego tak powoli ich na świecie przybywało? – mam wątpliwości. – A dzisiaj, kiedy jest dobrobyt, to nas niby przybywa szybko? Nie! Wiele dzieci [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 02:04:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] sobie 10 takich samych rzeczy ? Miałbym to koło pały, bo ja sobie na to zarobiłem uczciwie, kształciłem się przez wiele lat i jakiś wysiłek bym w to włożył prawda ? ... Więc dlaczego jakiś gnój miałby mnie okradać ? ale zrozumiałbym taką rzecz, że typek nie miał np. wyboru i musiał coś ukraść bo miał kogoś chorego w rodzinie, nie miał co jeść, [...]

    Odpowiedzi: 2602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 18:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy w tyg pompki?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Pompki, poza tym, że są bardzo dobrym ogólnorozwojowym ćwiczeniem, posiadają wiele innych zalet, m.in. może je wykonywać praktycznie każdy i praktycznie wszędzie, nie wymagają żadnego dodatkowego sprzętu, są dość proste i ilość wariantów na urozmaicenie klasycznej pompki nie zna granic. Bez wątpliwości warto wdrożyć je do swojego treningu. Jeżeli [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-31 21:55:42 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] wstać z tym 140 tak głębokim ATG żeby innym było przykro że tak nie potrafią. Jeszcze się nie udało, ale pomoc była potrzebna tylo minimalna w początkowej fazie ruchu. A dlaczego ? Sam nie wiem, ale przykuce i półkuce mnie znudziły bo za dużo ciężaru musiałem zbierać z siłowni. Co do T-burnera to brakuje mi w nim grzania bez treningu. Po 4 [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-01 20:56:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chrom - tylko jaki?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ze moją hipotezę latwiej wyjasnic, bo wiedza praktyczna w tej kwestii jest latwo osiaglna, w przeciwienistwie do przykladu Twojego. wiec skoro uwazasz ze tak jest - to dlaczego starasz sie udowodnic cos, na co sam przyznajesz - raczej nie ma zbyt wielu argumentow? pomysl jeszcze jaki mialby byc mechanizm dzialania niacyny na wzrost wagi [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 17:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] człowiekiem ale pod koniec tej właśnie szkoły miał dziwny zwyczaj jedzenia masła(poprostu kupował sobie całe masło i jadł je bez chleba czy takich tam), nikt nie wiedział dlaczego tak nagle polubił masło, on sam z resztą też nie . Spotkałem go później po jakiś dwóch latach(w drugiej klasie szkoły średniej) i z około 170 urusł na 195cmm. [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-20 12:41:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • UFC 223: Nurmagomedov vs Iaquinta

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] Jak jeszcze w styczniu mówił sam zainteresowany, prawnicy UFC pracują nad tym, by ułatwić zawodnikowi otrzymanie pozwolenia na przyjazd do USA. Taisumov podkreślił też, że nigdy w życiu nie miał problemów z prawem i nie wie dlaczego ma takie problemy z wizą tym bardziej, że w przeszłości miał już wizę i walczył na terenie Stanów Zjednoczonych.

    Odpowiedzi: 310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-03-09 23:06:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki znajdują się zaraz obok przysiadów i brzuszków, czyli jednych z najbardziej znanych ćwiczeń świata. Jest to świetne ćwiczenie angażujące mnóstwo partii mięśniowych, wspaniale modelujące sylwetkę, poprawiające sprawność oraz zwiększające siłę i wytrzymałość. Pompki są jednym z topowych ćwiczeń wśród amatorów wszelkich sportów, zawodowych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-30 23:54:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania - TRENING

    Post
    Ladies SFD
    PRO

    No wyobrazilam sobie bulgara na trx ( tylnia noga zawieszona), ktory latwy dla osoby poczatkujacej nie jest. Ale...moj komentarz pozostaje w mocy. Trzeba zobaczyc dlaczego zakroku nie mozesz zrobic, co zle dziala. Przy okazji, stopy na szerokosc bioder lub barkow. Wypychasz do gory z piety nogi przedniej a nie z palcow i nie odpychajac sie z [...]

    Odpowiedzi: 1523 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-24 12:59:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwolnienie z WFu - jaka wymówka?

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] pozwolenie na to żeby nie uczestniczyc w zajeciach wf. Ile tych godzin teraz jest w tygodniu 3-5. Dla niektórych z dzieci to jedyna aktywnośc ruchowa w tygodniu. Rodzice dlaczego na cos takiego pozwalacie. To jest nie do pomyślenia a pozniej sie obserwuje na takim forum jak to że pisza z reguły dzieci po 14-17 lat ze maja problem z [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-21 11:18:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak brac metanabol (cykle)

    Post
    Doping
    PRO

    "3.Cykl (raczej dla zaawansowanych) 1tydz. 15mg. 2tydz. 20mg. 3tydz. 25mg. 4tydz. 25mg. 5tydz. 20mg. 6tydz. 15mg." Biedna wątroba user co masz na mysli dlaczego biedna?bo ja tutaj niewidze nic zlego co wy macie z watroba ludzie?niemacie pojecia jak silny to organ jest a tutaj w szczycie 25mg co to jest chlopie dla watroby

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-23 02:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] - takie postanowienie :) Hormony tarczycy ok, morfologia ok, lipidogram ok, glukoza również. Jeśli chodzi o błonnik to myślałam, że w otrębach owsianych jest go mnóstwo, a jem je codziennie. Ziemniaków zawsze unikałam jak ognia - nie wiem w sumie dlaczego ... Zrobię tak jak mówicie, ustawię dietę na 2000 kcal i później będę obserwować organizm

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2017-11-04 18:35:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Redukcja - przygotowanie, treningi i ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] glukoza również. Jeśli chodzi o błonnik to myślałam, że w otrębach owsianych jest go mnóstwo, a jem je codziennie. Ziemniaków zawsze unikałam jak ognia - nie wiem w sumie dlaczego ... Generalnie ziemniaki charakteryzują się wysoką gęstością odżywczą, dostarczają sporej dawki wit.C jak i potasu, w dodatku mają wysoki indeks sytości oraz są [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 12487 Data: 2017-11-05 09:12:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ocena diety oraz zapotrzebowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dlaczego zamierzasz uzupełniać deficyt witamin tabletkami? skoro możesz to zrobić za pomocą składników żywieniowych w diecie. Syntetyczne witaminy i minerały mogą stanowić jedynie pomocne uzupełnienie diety (kierunkowe), bowiem w kompleksowym ujęciu nie są w stanie wyrównać niedoborów. Dobór poszczególnych witamin i składników mineralnych powinien [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7611 Data: 2018-01-14 09:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronnie Coleman - aktualne fotki

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    [...] ludzi, którzy zostali wychowani w szambie i nie znają nawet pojęcia "konstruktywna krytyka". Dowiedzcie się czym jest "argumentum ad personam" i dlaczego miarą jakości krytyki nie jest wartość jej autora. To są takie podstawy logicznego rozumowania, którego niewątpliwie brak ludziom, których edukacja skończyła się na [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-02 20:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tussipect

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Hmm!!! Zawsze ilekroć pojawia się na forum efedryna lub jak tam kto woli sławetny tussipect spora większość chłopaków strasznie odradza brania większych dawek. Sam nie wiem dlaczego? Dawka jednorazowa max. to 75mg= 5 tussipów, a dzienna to 150mg=10 tussipów. No i co z tego, iż tak piszą kilkuletnia moja stycznośc z tym środkiem i moich kumpli [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-02-16 11:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    cos mi nie pyklo:/ te placuszki to mi sie rozwalaly na patelni i nie moglem tego zebrac jako jednej calosci:P ale jako taka gesta kaszka z jogurtem nawet dobre:D nie wiecie moze dlaczego te placuszki mi sie rozwalily?

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 12:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primobolan - czy warto

    Post
    Doping
    PRO

    Wielu ludzi demonizuje nandrolony, glownie przez nieumiejetnw stosowanie tych srodkow. Podstawa to miec pojecie co dlaczego i w jakim celu sie robic. Ppdobne obawy mialem przed poerwszy strzalem test - tu pojawiaja sie straszne historie o tradziku lysieniu, gino agresji etc.. A zadne z tych objawow nie wystapil. Uwazam nawet ze skora sie poprawila [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-04 17:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    O tuńczyku i innych puszkowych rybach: http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl http://potreningu.pl/articles/4554/ulubiona-ryba-kulturystow--jesc-czy-unikac Co do twarogu - przeczytaj: http://potreningu.pl/articles/3933/nabial-i-estrogeny [...]

    Odpowiedzi: 238 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 21:52:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)