dlaczego z

[...] z Peterem, z czego jedna walka była bardzo wyrównana. Czy 178 cm Toney, który przytył prawie 30 kg, z czego sporo z tego to był tłuszcz, nie stał się "mułem", to dlaczego twierdzisz, że błyskawice typu Haye czy Adamek by się tymi "mułami" stali? Widzisz Barnabas wyprzedziłeś mnie...Ja kiedys napiszę art o tym bokserze to jak [...]

Witam zgłaszam chęć udziału w teście: Spełniam wymienione wyżej przez admina warunki : - ukonczone 18 lat - ponad pol roku na SFD - minimum 300 postów Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s85.html?master=1#post9 Dlaczego ja: Ogolnie to temat z naborem widzialem juz na poczatku [...]

[...] Dodatkowe warunki od firmy Hi-Tec - ukończone 18 lat - co najmniej 3 miesiące na sfd.pl - minimum 300 wysłanych postów - uzasadnienie dlaczego "ja" Co tu dużo gadać, mogę dać z siebie więcej niż inni mogą obiecać:D Regularne wpiski i zdjęcia, będzie kolorowo bo i czasu będę miał dużo. Niby sesja za tydzień, [...]

[...] się nalezy;-) chciaż ile za przesyłke. arnold byłeś nie grzeczny to mikołaj Ci nic nie przysle%-) TieS zapas czuje;-) wczoraj musiałem robic tak asekuracyjnie, ale pisałem dlaczego%-) mam h*jowe stojaki plus do tego brak asekuracji i jest" strach" żeby doyebac duzo wiecej, bo akurat by cos nie tak poszło i lipa Matth3w mogłes wcześniej pisac, [...]

michelX jeśli sie nie obrazisz.... Insulina to ten hormon w naszym organiźmie, który jest odpowiedzialny za obniżenie poziomu cukru we krwi. U zdrowego człowieka produkują ją komórki beta trzustki, natomiast cukrzcy muszą sobie ją podawać w postaci zastrzyków, gdyż u nich doszło do zatrzymania pracy owych kmórek. Ze względu na pochodzenie, [...]

Dzień 25 29.09 AAAaaa dlaczego doba ma tylko 24h. W pracy zapierdziel straszny. Staram się pilnować godzin snu i dobrze mi to wychodzi ale za to mam wrażenie że dzień mi się przez to skurczył. I w sumie nie wiem czy mam z tego jakieś korzyści. Czuję, że czas ucieka między palcami. Do tego teraz szyć mi się chce cały czas a wtedy to już w ogóle [...]

Diety kobiece to wysoki poziom skomplikowania. Facet to maszyna nieskomplikowana i prosta. U kobiet nie da sklecić sensownego jadłospisu bez uwzględnienia cyrku hormonów i jego wpływu na samopoczucie, subiektywne poczucie głodu, odbieranie bodźców od otoczenia. A im bardziej panie działają "wbrew wzorcowi" tym większe napięcie i nerwy. Prawda? :-) [...]

[...] mi popalic ale to pozniej miałem trening silowy Klatka i Biceps -Wyciskanie w poziomie 4 serie 1x15x17,5kg,1x12x17,5kg, 1x10x20kg,1x8x20kg tu cos slabo poszlo niewiem dlaczego -Wyciskanie skos głową w górę 4 serie 12,12,10,8 2x12x17,5kg 2x8x20kg tu troche lepiej niz ostatnim razem ale ciagle jest ciezko -Wyciskanie skos głową w dół 3 [...]

[...] w tyg , wytrenowanie + ilosc faktycznych miesni wplywa drastycznie na kaloryke :) Pozniej taki genek ktory zaczyna przygoda z silownia i ciska 50na klatke zastanawia sie dlaczego wedlug wzoru w kalkulatorze sie zalewa. To jest piekne, robisz sie wiekszy i jeszcze bardziej mozesz sie cieszyc wieksza ilosicia jedzenia. Tak samo smieci sa o [...]

[...] przedtreningowo http://imageshack.us/a/img109/6773/d1em.jpg http://imageshack.us/a/img443/6788/vrat.jpg http://imageshack.us/a/img689/930/opoc.jpg Kilka słów o sobie, dlaczego to właśnie Ciebie mamy wybrać? Podchodzę do sprawy na 100%, trzymam dietę jak mogę i nie odpuszczam treningu z byle powodu - zawsze staram się aby trening odbył się [...]

[...] skokowy Nie wiem czy dobrze obciążenie zapamiętałam. MC robię za szybko, zawsze sobie mówię, że kolejnym razem ma być dokładnie, a później wychodzi i tak inaczej. Nie wiem dlaczego. Wracając do domu analizowałam sobie jak go robiłam i tyle błędów... @@-) Następnym razem zrobię dobrze :-D Rano jeszcze bolały mnie plecy, a po treningu zupełnie [...]

[...] jakis gaz żelowy strumieniem Tyle dobrze, że mam 3 i moge pozamieniać te końcówki. Dobrze się piecze na tym, woda najpierw odparowuje i zostaje mało tłuszczu - tyle aby nie przywierało. (dlaczego woda - czy coś takiego - wydaję mi się, że po to aby można było rozpylać bo tak byłoby za gęste) Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-23 12:33:45

Światło i trochę czerwony byłem ale nie tak tez dopiero to teraz widzę heh. Nie wiem dlaczego łydki tak słabo wychodzą na fotach gdzie w realu są dużo większe o co chodzi Dawid z tym ??

Nie mam niczego takiego, co do Nitratów z tego co wiem są różne więc dlaczego akurat odniosłeś się do AAKG ? Po za tym nic takiego nie miałem, być może jeśli ktoś ma bardzo niskie ciśnienie może się tak stać ale tego nie wiem

Nie wiem dlaczego nie mogę edytować mojego wcześniejszego postu. Przypomniały mi się dwie rzeczy: było kilku ciekawych zawodników (na pewno więcej niż kilku, ale tylko paru udało się poznać) m.in. obecny arm wrestler a były dwójboista ze startami w MP oraz mistrz świata w wyciskaniu na ławce, trójboista, który pierwszego dnia pocisnął wojskowo [...]

Środa: - rozgrzewka - TGU KB28, KB36, KB40 - podciąganie x5, KB16, KB20, KB24 fail - pistolet KB16, KB20, KB24, KB28, KB32 fail - MC 5x60, 5x90, 5x110, 5x120 - stretching. Testów ciąg dalszy. Podciaganie, bez bawienia się krążkami co kilogram - KB20 weszło, a KB24 nie. Póki co podciąganie najsłabiej, bo to zaledwie 23% body weight. Pistolety [...]

Uwierz mi, że gdybym był w tym czasie w Polsce, to na pewno pojechałbym i startował w kategorii 40+. Niestety, przyjeżdżam a początku czerwca, a 18 czerwca muszę być z powrotem w Szwecji. A dlaczego w 40+? Jest tylko 20 miejsc i najgorszym wypadku byłbym tylko 20 ;-D

[...] wypoczęty i ciężar był przymały. No ale w cyklach na siłe zaleca się dłuższe przerwy. Ale Biorąc pod uwage to że od mniejszego rekordu policzyłem procenty i odpoczywałem dłużej niż zakłada planm chyba mam odpowiedz dlaczego ten trening nie dał mi nic w dup#. Tzreba będzie to zmodyfikować. Ale nad tym jeszcze sie pomyśli!!! Tyle ! KOmentujcie!!!

[...] Rozgrzewka: 60#11 62#10 SERIA WŁAŚCIWA 64kg#4/4/4/4/4/4 KLATKA SKOS W DÓŁ: 62kg#4/4/4/4 TRICEPS: tu troche motałem ćwiczenia tak na przemian coś - nieiwem dlaczego ale wyglądało to mnie jwięcej tak DOCISK 70kg #2/3 przy dociskach kładem sztange na walizce i dopiero zaczynałem wycisk. Zamiast desek używam walizke po BOSCHU - [...]

[...] w praktyce. Wszystko zostalo powiedziane, ale jak widac lubisz sam dochodzic do rozwizan optymalnych dla Ciebie wiec nie ma co sie dluzej tutaj pocic z wypisywaniem co i dlaczego :) Jak mowia ruscy: nie sprobujesz - nie przekonasz sie hehe Ode mnie do tego planu rowniez uwaga ze za malo powt. w seriach: po min. 8 powt do 12 a nawet 15 musisz [...]