kathy dziękuję...Dlaczego nie grippex? Dotychczas brałam aspirynkę Bayera, ale tym razem skusiłam się na grippex. Czosnek może być, ale miód odpada Żyrafko właśnie tej mocy mi trzeba...jesteś z Pozka, podeślij, nie masz daleko Chyba jednak przełożę siłówkę na wersję skompresowaną: wt/śr/czw Chciałam poleżeć/pospać...ale od półtora godziny co [...]
Skomentuje na razie tylko dwa główne pojedynki: Ali vs Brown- wielka szkoda Overeema. Miał przeciwnika na widelcu i zabrakło mu do wygrania tylko kilku uderzeń. Nie wiem dlaczego nie uderzał dalej... Przecież nawet jeśli Brownowi nie działaby się krzywda to walka zostałaby przerwana. Reem zrąbał sprawę to fakt ale śmieszy mnie poniekąd zachowanie [...]
Skomentuje na razie tylko dwa główne pojedynki: Ali vs Brown- wielka szkoda Overeema. Miał przeciwnika na widelcu i zabrakło mu do wygrania tylko kilku uderzeń. Nie wiem dlaczego nie uderzał dalej... Przecież nawet jeśli Brownowi nie działaby się krzywda to walka zostałaby przerwana. Reem zrąbał sprawę to fakt ale śmieszy mnie poniekąd zachowanie [...]
Dlaczego Nelson mógłby wygrać z Alim? Bo Ali przegrał z Brownem W ogóle pamiętacie dyskusje po walce z Lesnarem? Mówiliśmy tam o czymś takim że Overeem w tamtej walce poruszał się tak statycznie bo walczył z zapaśnikiem i był przygotowany do obrony obalenia a w walce z kimś kto uderza byłoby inaczej...
Nie wiadomo czy CIA nie wspierało ludzi którzy zabili tego rosyjskiego pilota. Dlaczego służbom usa zależy na wojnie z Rosją i to już nie pierwszy raz (podobne incydenty gdy FBI/CIA prowokowały zdarzały się podczas np zimnej wojny)? Przecież w wypadku wojny totalnej to ci z NWO jeśli rzeczywiście istnieją, to będą się cieszyć z mniejszej ilości [...]
W sumie Niemcy to inna bajka , dlaczego są tak dobrze „stojącym” państwem – sprawa jest prosta byli naturalną barierą między państwami „bloku wschodniego” a tzw. Zachodem . Jednocześnie były jakby wizytówką tych systemów , co powodowało , że zachód inwestował w RFN a wschód w NRD ( oczywiście w [...]
Nie zwiekszanie ciezaru z treningu na trening kluci sie z zasada progresji wiec dlaczego dozwolone jest robienie 3 skokow ciezaru (co drugi trening) gdy ciezar jest maly? Czy od tego nie ustaje hipertrofia? Ja np. w mikrocyklu z 15 mam za male ciezary i praktycznie przez caly ten mikrocykl jade 3 skokami. Albo w czasie unoszenia bokiem na barki [...]
czesc. wlasnie koncze pietnastki. miesnie w czasie cwiczen pieka mnie strasznie a po cwiczeniach jestem caly czas obolaly. nie zdaza mi sie to w treningi z 10 i 5. A teraz pytanie w zwiazku z tym. Dlaczego HST zaklada , ze aby doprowadzic do mikrourazow i nie zatrzymac hipertrofii trzeba podnosic coraz wieksze ciezary a nie np robic coraz wieksza [...]
Czesc Kermit. Przez swieta przytrafila mi sie przerwa 4 dniowa miedzy treningiem 10 a 5. Wiem ,ze to nic ale co to znaczy z punktu widzenia HST? Powiedzmy, ze gdybym trenowal nie co drugi dzien tylko co czwarty dzien z progresja ciezaru to co to zmienia? Dlaczego wazne jest w HST trenowanie co drugi dzien? Czy to ma zwiazek z przyzwyczajaniem sie [...]
Zemnie sie tylko śmieją jak wyciągam pojemnik z kanapkami, a teraz zaczne brać ryz+jakieś "coś tam" to dopiero będzie----------------------> Ja niewiem dlaczego sie niektórzy tym przejmują Pjerdol to
[...] słyszał ..i 80% byłej klasy "Dzisiaj po treningu miałem mało trochę kuraka na talerzu" dokładnie to samo miałem, ugotowałem w sobotę 1kg kuraka chyba i brakło mi, a zupełnie się nie spodziewałem tego i to kolejny powód, dlaczego warto mieć WPC w domu "te które obecnie mam nie nadaje się na picie z wodą" a jakie masz??
[...] małych parti takimi cieżarami za to przy ćwiczeniach wielostawowych gdzie bedziesz uzywał dużego ciezaru dostana one dostatecznie. Partia 1 w tygodniu mija sie z celem dlaczego poniewaz twój silnik CUN zregeneruje sie w ciagu plus/minus 48 godzin odzyskasz wraz pełna moc i bedziesz gotowy dostarczac kolejnego bodzca muskulaturze do rozrostu [...]
[...] dla ryżu to czy i tak nie będzie brakować ogolnie tego 15 :D. Inaczej mówiąc czy stosunek aminokwasów białka zwierzęcego i roślinnego nie musi być 1 : 1 A co do aerobów to dlaczego wszędzie pisze, każdy mówi itp że najbardziej skuteczne aeroby to aeroby po wypłukaniu zasobów energetycznych w postaci glikogenu? Jest jakies potwierdzenie tej tezy [...]
A powiedzcie mi proszę, bo jeździłem do tej pory na oponach 23. Ale jak odbierałem rower z serwisu to mi serwisant powiedział, że teraz raczej wszyscy idą w grubsze opony do szos i ścigają się na 25, 26 a nawet 28 (jeżeli widelec zmieści). Jako znawcy tematu co o tym myślicie ? Jest różnica pomiędzy 23 a np 25 ? Dlaczego stosujesz węższą oponę z [...]
[...] byc niewykonalne . Goldi nagraj filmik jak wykonujesz wyciskanie wielokrotne sztangi bez odbijanie np. 30-40powtórzeń. Juz widze że moga byc" cyrki " i zaczynam jarzyć dlaczego to w WW odbijamy :-) My nie opuszczamy sztangi tylko ją puszczamy w dół. Co prawda to wyciskanie bez odbicia dotyczyło by finalistów więc bardzo wąskiej grupy ( [...]
[...] byc niewykonalne . Goldi nagraj filmik jak wykonujesz wyciskanie wielokrotne sztangi bez odbijanie np. 30-40powtórzeń. Juz widze że moga byc" cyrki " i zaczynam jarzyć dlaczego to w WW odbijamy :-) My nie opuszczamy sztangi tylko ją puszczamy w dół. Co prawda to wyciskanie bez odbicia dotyczyło by finalistów więc bardzo wąskiej grupy ( [...]
Dlaczego wiec tacy zawodnicy jak Conor, Islam jeżdżą na rowerze? A dlaczego miał by tego nie robić? Czy jest to jakaś czynność zakazana? Ma ochotę/potrzebę to jeździ. Jak będzie grał w szachy, albo jadł bułkę z bananem, to też będziesz się w tym dopatrywał przyczyny jego sukcesu? A co do tego co napisałem wyżej? Weź mi wytłumacz po co wrzucasz [...]