Zależy jak do tego podejdą rodzice z którymi zazwyczaj się mieszka w tym wieku. Jeśli oni nie mają problemów z kasą a syn ich przekona do tego, że taka dieta jest zdrowa i faktycznie ma sens to dlaczego miałby mieć takie problemy? Tutaj już kwestia silnej woli ;)
[...] wciągam Boldzia z EC. Jeśli chodzi o efekty, to jeszcze za wcześnie aby się wypowiadać, ale w temacie odczuć, to zapowiada się że będzie OK. :) Tylko mnie troche dziwi, dlaczego te metalowe obejmy na flaszkach są różne. Jedne są z polerowanej stali, a inne jakby z jakiegoś ocynku... Nie wiem o co choedzi... wrzuce foto jak bedzie [...]
Dlaczego zamierzasz ograniczać węglowodany do tak niskiego poziomu? Wbrew temu co mogłoby się wydawać, ich wyższa ilość w diecie może mieć korzystny wpływ na przebieg redukcji tkanki tłuszczowej oraz po wyjściu z tej fazy. Istnieją przesłanki ku temu, że długotrwałe stosowanie diety nisko węglowodanowej (bez uwzględnienia ładowań) może obniżyć [...]
[...] mietas mylisz... przy redukcji (jesli nie martwimy sie o nerki) mozemy spozywac bialka ile nam sie zywnie podoba... wieksza ilosc bialka powoduje termogenicznosc organizmu...dlaczego ? bo ilosc kalorii z 1g bialka jest 4 razy mniejsza od energii ktora organizm przeznacza na to zeby to bialko spozytkowac... zwieksz ilosc bialka do 4g balka/kg mc a [...]
[...] raptem 30 dniowy w twoim przypadku 3. zachamowac naturalnych przyrostow tez nie powinnien w duzym stopniu, aczkolwiek bezposrednio po cyklu na pewno nic nie zrobisz na sucho 4. jakbym mial sie zdecydowac na samego tescia to walnalbym na twoim miejscu 10 prolungatum 5. dlaczego wszyscy szczuja sogami a 90% dac ich nie moze bo nie ma abonamentu ?
Gregor skoro jestesmy przy offtopie. Mozesz jakos naukowo potwierdzic tezy, ktore zawarles w temacie o Vadimie? Czyt. rozwoj wirusow pod wplywem SAA na przyklad. Wirusy to nawet nie są organizmy żywe, są to niewielkie "robociki" i wydaje mi się wielce nieprawdopodobne by mogło do czegoś takiego dojść. Dlaczego piszesz rzeczy, których [...]
[...] jak i formę prezentowanej techniki tego trudnego ćwiczenia osobom, którym jest ono całkowicie zbędne, mało tego - poprzez brak obeznania z technika może doprowadzić do kontuzji. Instruktorzy przeważnie nie maja zielonego pojęcia dlaczego wykonuje się gilotynę tak a nie inaczej a co gorsza nie widziałem żeby choć jeden z nich wykonał ją poprawnie.
BMR (9.99x55)+(6.25x173)-(4.92x19)+5=1542 TEA 3x60x9+EPOC(3x(7% z 1542=108))= 1944:7=277 1542+277=1819 NEAT 1819+900=2719 TEF 2719+TEF(10%z2719=271)=2719+271 =2990 Nie mam pojęcia dlaczego wcześniej wyszło na jakimś kalkulatorze aż 3400 ¯\_(ツ)_/¯ Teraz chyba wyszło dobrze :d
Jeszcze nie próbowałem Ciekawy skład, jak i produkt szczególnie w moim przypadku i wszystkich, którzy są na redukcji. Dlaczego? Podczas ciezkich treningów i diecie o niskiej podazy weglowodanów moze okazac sie bardzo przydatne, kiedy kalorycznosc jest mocno uszczuplona, a czlowiek wraca z treningu zmeczony jak kon po westernie Bynajmniej w opisie [...]
dieta z dupy wiec i efekty z dupy... dlaczego unikasz tluszczy? jak nie bedziesz jadl tluszczy to wyjdzie gowno nie dieta! i zawsze bedziesz chudy tluszcze i nasycone i nienasycone zgadzam sie z chuckiem dextroza - to samo masz w cukierniczce, dobre jako odatek do herbaty, kawy glutamina tez zbedna zerowe pojecie o podstawach a za suple sie [...]
W tej chwili u mnie dosyć słabo z dietą. Właściwe tylko przez brak czasu na przygotowywanie posiłków. Obecnie jem 2-2,5 tys kal i trzymam 90kg wiec mysle ze jak podbije do 3-3,5 to masa pojdzie. Docelowo chce dojechac do 4 tys. Waga powyzej 100kg mnie nie interesuje. Chcialbym tez docelowo zamienic jednego mutanta na posilek. Finansowo to wiem ze [...]
Pewnie jakby firma przejęła montaż na siebie to ławka kosztowała by nie 400zł tylko z 700zł a wtedy miałbyś pretęsje, dlaczego tak drogo skoro chińskie tańsze. Nie rób z siebie kaleki, moim zdaniem lepiej samemu się chwilę pomęczyć niż więcej kasy wydawać bo przez taki montaż sam poznajesz zasadę działania takiego sprzętu i wiesz jak go używać. [...]
dlaczego siłownia Ci sie zle kojarzy ? .. spokojnie jak pojdziesz 2-3x w tygodniu na silownie zrobisz trening calego ciała to nie zrobisz z siebie odrazu pro kulturysty ;) z drugiej strony jak sie juz zdecydujesz na silownie, to nie cwicz tylko bicepsu, a całe cialo, rowniez i barki :) pzdr
jak em kombinuj ja jestem za polaczeniami by brac stack+pojedyncza forma z tym, ze stak tylko w dni treningowe przed treningiem dlaczego? opowiedz prosta szkoda mi moich flakow ktore i tak maja duzo roboty z ilosciami jedzenia jakie pochlaniam tak wiec poczytaj o stackach: Clout, Nitro E, Horse power, XPE -podalem te ktore sie nadaja jako stack [...]
Dlaczego trening siłowy odpada? Jest on podstawą kształtowania sylwetki. Szczególnie w starszym wieku. Niestety Twój tata pozbędzie się mięśni, co wraz z wiekiem jest całkiem normalne.
Dlaczego trening siłowy odpada? Jest on podstawą kształtowania sylwetki. Szczególnie w starszym wieku. Niestety Twój tata pozbędzie się mięśni, co wraz z wiekiem jest całkiem normalne. Naprawdę nie musisz mi tego pisać, dlatego od razu zaznaczyłem że siłownia odpada aby uniknąć tego. Nie bede zmuszać nikogo na siłę do czegoś skoro po prostu nie [...]
dlaczego uwazasz ze aminokwasy to strata kasy? moim zdaniem stosowanie tego przez dlugi czas jako uzupelnienie diety daje twardszy i solidniejszy miesien. poza tym chce schudnac bo taki jest moj cel. chce oszczedzic tyle miesni ile sie da...a poza tym to dobre uzupelnien diety w polaczeniu z bialkiem. kasa nie gra az takiej roli. moge wydac [...]
Dlaczego masteron bym odpuscil bo np; na primabolanie zrobisz lepsza jakosciowo mase, po za tym ciezko o dobry masteron a primke z alphy lub ori z turcji da sie ogarnac i bedziesz zadowoloy z rezultatow.
jak z aminokwasami
