musisz sie tak czepiec wiesz dlaczego (przeciw katabolizmowi) wiesz i sie czepiasz co za gośc Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym sportem-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109971
wheya w ciągu dnia, na noc raczej zaleca się izolaty, natomiast pamietaj, że białko czerpisz z jedzenia, a proch to dodatek i nie masz wymogu go pić, jak i treningowe dni tak samo w nietreningowe. Dlaczego akurat izolat na noc?
[...] plan musi byc dopasowany do twoich mozliwosci celow potrzeb!!! PROSATAN podciąganie do brody sztangi na braki - jedno z najbardziej kontuzjogennych cwiczen!!! nie polecam dlaczego uwazas ze tzreba zastapic wioslowanie podciaganiem rozpietki to cwiczenie izolujace , a w FBW nie maja miejsca takie cwiczenia to łamanie zasad tego systemu, i [...]
No ale ja nie cpam... tylko degustuje okazjinalnie, bede jechal na mayday i na tiesto wiec cos musze ze soba zrobic I tak mnie wczoraj olsnilo ze jak sa soczewki z wzorkami to dlaczego nie moga byc 'normalne' masz duze oko nakladasz i nie masz jest cos takiego?
eska narkomanie ja tez proponuje przestac cpac i zporzdniej tak jak ja nie wiesz ze i bez kregow i alko i innych da sie dobrze bawic na imprezach? tak mnie wczoraj olsnilo ze jak sa soczewki z wzorkami to dlaczego nie moga byc 'normalne' masz duze oko nakladasz i nie masz lol czytam to i mi sie wydaje ze to jakies dziecko pisalo. sorry eska
[...] miec duzych oczow po pigule to juz moja sprawa. Dlatego pytam sie- chociaz nie wiem po co bo pewnie i tak nie dostane odpowidzi na to pytanie, widac moje pytania sa za trudne na to forum Co w tym dziwnego ze pytam sie czy sa takie soczewki skoro sa w rozne wzroki i mozna sobie miec oczy kota to dlaczego nie mozna bybylo miec zwyklych oczek...
mysle, że shock i hp bez wątpienia wystarczą. nurtuje mnie jednakże jeden wątek- dlaczego az 8 posiłkow- i co rozumiesz pod pojeciem dieta bialkowa, jaki dokladniej cel wiąże sie z takim modelem ktory przyjąłeś?
nie no tak powaznie... nie ma co sie smiac z kolesia tylko sprobojmy mu pomoc! wiec... dlaczego kupujesz koxy nie majac o tym, pojecia?! to pierwsza sprawa....
dzieki za odpowiedz czyli mam wogole nie uzywac kotletow sojowych dlaczego ? bo one wydawaly mi sie najlepszym rozwjazaniem na obiad i przed treningiem jezeli tak to czym zastapic? suplementacja omega 3 jest z miesa ryby o ile mi wiadomo wiedz odpada
Co jest stare a co nie nie Tobie decydować, nad regulaminem mądrzejsi już myśleli, a dlaczego nie mam zamiaru tłumaczyć po raz setny, zajrzyj choćby do działu moderatorzy gdzie przyczyna jest opisana. Nie wiem co nie jest dla Ciebie niezrozumiałe z powyższej wypowiedzi. To co na etykiecie jest jedynie propozycja i niema zastosowania [...]
A dlaczego propka z enanem? Po co mieszasz te dwa testosterony? Przejście czy jak? Jak długo chcesz tak bić? Napisz jak to robisz i po co.A lek bna nadcisnienie bierz.
O ****a jaki powód. Czy to ja jestem chory psychiczne, czy to coś się dzieje niedobrego na tym forum? Dlaczego nie kasowałeś postów Vanderlei`a jak bluźnił się z innymi użytkownikami, a skasowałeś normalną dyskuje? Możemy w szatni rozmawiać o dupie marynie, w końcu tak mówi regulamin, a nikogo to nie obrażało, więc o co chodzi? Ten [...]
[...] miesiac dodawaj +200 kcal tak dlugo az zaczniesz nabierac masy i tyle, ale mozesz sie zdziwic ze prog bedzie grubo ponad 4 k kcal, tak przynajmniej bylo u mnie. Zastanow sie dlaczego niektorzy kulturysci mase robia na macdonaldzie, wiadomo niezdrowe strasznie, ale zeby przy duzej ilosci treningow zrobic mase trzeba naprawde mnostwo kalorii, to ze [...]
Dlaczego by nie, także jestem za Twoim pogrubieniem jeśli taka wola forumowiczów . Nie ważne w końcu ile tutaj z nami przebywasz - czas przebywania na forum wcale nie musi odzwierciedlać czyjejś wiedzy w danym temacie, mianowicie można być fachowcem a na forum zarejestrować się stosunkowo późno, przez przypadek lub wogóle tutaj nie dotrzeć czy też [...]
Panie moderatorze ciekawe dlaczego prawda to spam dla Ciebie,ten ban był dla mnie śmieszny po prostu...nie zamierzam wchodzić z Tobą w polemiki ani w dyskusje ani przypominać Ci co jeszcze niedawno mówiłeś o SFD a co robisz teraz,pomogłeś i pomagasz dużo w tym dziale,ale do statusu moda nie dorosłeś......
Ale moje pytanie nie brzmiało - co jest skuteczniejsze, tylko dlaczego mnie obrażasz? Czy to jest powód aby nazywać mnie idiotą? To co napisałem wcale nie umiejsza BJJ. Natomiast jeśli chodzi o skuteczność twierdzę i będę twierdził, że Ju Jitsu jest skuteczne. BJJ jest jedną ze szkół Ju Jitsu i to jedną ze skuteczniejszych, ale na wielu forach, w [...]
hehe dobre są te pytania: 'ile mam zjesc geinera, zeby przytyc 5 kilo?', albo 'zjadłem cale opakowanie geinera i nic nie przytylem'. Ciekawe dlaczego sie nie pytają ile zjesc piersi z kurczaka i ryzu zeby przytyc 5 kilo?
Dlaczego wiekszosc dziewczyn boi sie ćwiczen siłowych?? Moze kojarzysz program z tvp2 "10 minut tylko dla siebie" czy jakos takJak nie to obejrzyjNo i jak te dziewczyny wygladaja?? jak chłopy??!Mają swietne ciałka! Zeby miec piękną sylwetke sama dieta nie wystarczy! Zmieniony przez - JIGGA99 w dniu 2005-03-25 16:11:32
co bedzie najodpowiedniejsze?
