Każdy jest taki mądry ciekawe czy sami ćwiczycie teraz od 2 lat trenuje muay thai z samymi facetami nie mówie,że jestem wspaniała i poradziłabym sobie z każdym na ulicy, ale dlaczego zabraniacie kobietom zapisywać się na kursy samoobrony, na których nabierają pewności siebie i mogą się czegoś nauczyć? Każda kobieta ma prawo decydować sama, czy [...]
[...] że to nie możliwe to tylko dla mnie wieksza satysfakcja z moich wyników. P.S kolega z którym ćwicze waży 63 kg ma 18 lat jest odemnie niższy o jakieś 4-5 cm i w zeszłym tygodniu wziął 110 z przytrzymaniem a jedyne co brał to kreatyna z tym że ćwiczy 2lata wiec nie rozumiem dlaczego przy takim wzroście czy wadze nie można brać dużych cieżarów.
Dlaczego przeplatasz skos z plaska? Dobrym sposobem bylo by: - Zmienic trening jesli dlugo nic cwiczysz - "Wziac rozped przed przeskoczeniem wysokiego muru" czyli: zminiejszyc ciezary we wszystkich seriach o 10kg a w kolejnych treningach zwiekszac je co trening co 1-2kg tzn np dzis robisz klate i 1serie robisz z 50kg za tydziec (nast [...]
Saib ty z pewnoscia zaliczasz sie do tej czołówki. Moze powiesz nam dlaczego nie masz uzupelnionych rekordów he ;) Przepraszam za tą dociekliwość ale jestem ciekaw
[...] nie zdziałasz nic w tym sporcie." a jeszcze odnośnie tego to takie moje przemyślenie: jeśli rozpisujesz komuś treningi i/lub diete to w zależności czy "Twój" zawodnik ma dobre wyniki mozna określic czy masz wiedze, czy tylko Ci sie tak wydaje . A przyczyna dlaczego Elita nie podaje swoich wyników/wymiarów już została podana wyzej
Czegoś tutaj nie rozumiem.Wszędzie informuja jakie to papierosy są szkodliwe,ile to osób umiera z ich powodu i ile kosztuje leczenie palaczy a jakoś nikt nie chce zakazać ich sprzedaży i posiadania.Chyba powinna byc jakaś konsekwencja w zakazach.Dlaczego palacze mogą się truć,państwo płaci za ich leczenie itd. a sterydy,marihuana itp. są zakazane [...]
[...] się w takiej a nie innej sytuacji, możesz wspólnie z trenerem na bieżąco przeanalizować walkę, spytać się co zrobiłeś nie tak. Moi poprzednicy w wypowiedziach również dali Ci cenne rady, więc nabierz trochę dystansu - nie wychodzi, ok.. pomyśl dlaczego, może jesteś trochę przetrenowany, może czasem nie z Twojej winy. Każda porażka uczy.
QUINTON "RAMPAGE" JACKSON Pride: Wiele razy atakowałeś seriami, ale czy uważasz, że były one niebezpieczne? Rampage: Zastanawiałem się dlaczego sędzia nie przerwał szybciej walki, ale mój przeciwnik był bardzo twardy. Pride: Czy myślałeś, że ta walka może zakończyć się decyzją? Rampage: Nie myślałem, nie doceniałem też Yoona. Nie [...]
[...] jest kompletnie bez sensu. Nic nie stoi na przeszkodzie, by Diaza na UFC 150 dać od razu dla Bensona a nie poraz N-ty odgrzewać kotleta pt. Frankie Edgar. Nie rozumiem dlaczego dostał ten rewanż. Benson go zdominował, decyzja jednogłośna, zdecydowane zwycięstwo, po walce wyglądał tak samo jak i przed. Frankie nic mu nie zrobił. A tu przez [...]
Nie czytałem tematu ale... Powiedz mi (autorze) jedno dlaczego ty chcesz kogoś bić głową ?? Masz tyle możliwości, ale akurat głowa, wg mnie lepszy użytej z niej będziesz miał jak ja do myślenia wykorzystasz a nie do bicia :) Choć i tak dobrze, bo jakbyś wpadł na pomysł by gościa z fujarry ściągnąć było by chyba gorzej ;) Bicie głowa ehhhh [...]
tak a dlaczego?? czy przy diecie i areobach ma to sens?? czy jest mozliwe budowanie masy miesniowej z jednoczesna redukcja tluszczu stostujac kreatyne?
Wlasnie nie wiem dlaczego... przeczytalem w jednym z tematow ze ktos sie Pana pytal czy to ejst 4-7 tygodni i Pan potwiedzil... Mam zobaczyc za 1,5 miesiaca na tym trenerze tak ? Wrocilem do tego starego treningu 3 razy w tyg ale ciezary mam male przy niektorych cwiczeniach i nie wiem jak to pojdzie. Przy wiosłowaniu w opadzie sztanga przy [...]
polemizowałbym z tym że sie wypalił a już tym że Kongo go złamał to bym sie ostro kłócił. Nie rozumiem tylko dlaczego CC szuka jakichś innych rozwiazań(np walki z Gracie czy z JLB) zamiast skupić się na mma(bo przeciez do UFC chciałby wrócić).Sądze ze przegrane w tych pojedynkach pewnosci siebie by mu nie dodały,a przeciez ślepo wierzyc nie moze [...]
[...] krainach. Po 2 latach zjawili się samurajowie "japoński, chiński i żydowski”. Cesarz wezwał ich przed swe oblicze i mówi:Teraz musicie mi udowodnić, dlaczego zasługujecie na tak zaszczytne stanowisko. Samuraj japoński wyszedł na środek komnaty, wyciągnął małe pudełeczko, otworzył je i wyleciał z niego bak. Samuraj [...]
[...] i wymienili swoje poglądy, teoria - praktyka i jakoś to połączyli a Junior i Mawashi by podrzucali do pieca: 1 - trening, jaka długość, intensywność, ile razy w tygodniu, dlaczego niektórzy ćwiczą na dużych cięzarach z małą liczbą powtórzeń a inni wręcz odwrotnie 2 - aeroby, bardzo mnie zaciekawił fakt ćwiczeń bez zabezpieczenia (BCAA, EAA [...]
Profile "czołówki" ;)
