dlaczego z

no i ladnie, nie wiem tylko dlaczego te jajka na surowo chcesz jesc skoro są niedobre? mozesz je jesc na twardo, zrobic sadzone na teflonie (moja ulubiona wersja, bo bardzo szybka), lub zmieszać z tartym jabłkiem, płatkami owsianymi, cynamonem i usmarzyc placuszki owsiane (pyszne, ale troche zbyt czasochłonne jak na śniadanie) nie wiem co sie [...]

[...] SIZE ON. Wrażenia na początku - głebszy, ciężki oddech i tyle. Około godziny 13(godzine ćwicze!), czuje ciarki na ciele i dłużej moge ćwiczyć, moc wraca, jest dobrze. Ale dlaczego dopiero po 1,5 h od wypicia? Wychodze z siłowni około 13.45, mam ochote ma rzyganie, wracam do domu i jestem blady , trzęsą mi się ręce jakbym miał chorobe [...]

[...] - Unoszenie sztangielek bokiem w opadzie tułowia 10=10=10 - Podciąganie sztangi do brody 10-8=8 Dwa tygodnie temu kolega z pracy który również ćwiczy, pytał się mnie dlaczego biegam z kartką i mam rozpisany trening.Więc jak potrafiłem to wytłumaczyłem podałem stronę SFD itd , a dzisiaj patrze a on ma ładnie ułożony trening na kartece [...]

Dobra, to już wiemy dlaczego, tradycja Dokładnie, tradycja... w bardzo podobnym sensie jak mma, to... powrót do tradycji...nierozdzielania uderzania od chwytania, tak jak było w tradycyjnych sztukach walki, zanim boks oddzielił się od zapasów, zanim powstało sportowe judo i sportowe karate. Czy jak macie sparringi to nie jest to utrudnieniem gdy [...]

[...] tacy trenerzy.Dziewczyny chudna na jej diecie...nic dziwnego skoro jest niskoweglowodanowa(a ja takich nienawidze )i malo tluszczowa.Moja kolezanka Megan292 juz sama mi mowila ze jest w niej za malo tluszczy i mozna sie nabawic problemow z hormonami. Tetiszerii....dlaczego tunczyk w puszcze jest zly.... IDE zaraz pisac jadlospis na jutro do oceny

[...] ze masz historie cukrzycy w rodzinie itd itd. Ja w Wwie mialam problem ze skierowaniem na 3pkt a insulinowej mi odmowili. Dopiero babeczka w pobraniach zdziwiona zapytala dlaczego nie skoro i tak te 75 glukozy we mnie laduja i wziela probki tez do insuliny. Laska na recepcji centrum medycznego zrozumiec nie mogla, ze to nie jest test [...]

Julia dokladnie. Nie ma ciagu z taka waga. W dziale w filmikami do kontroli jest sporo ciagow wiec zerknij jak to wyglada. W ciagu musisz pokonac i grawitacje i ciezar. Wyciskanie stojac...ehm ehm laska 2.5 kg? Plus gryf olimpijski czy to taka sztangunia Reeboka co nic nie wazy? Co do amarantusa. W zeszlym tygodniu robilam ciasto z tejze maki (w [...]

[...] na treningu.Trenerka mi pokazala martwy ciag.Juz wiem o co w nim chodzi ale troche zgupialam bo nie kazala mi klasc dztangi na podlge,nigdy.Sztanga ma nie dotykac podlogi.To dlaczego na jednym filmiku z you tuba bylo pokazane jak facet odklada sztange na ziemie(mial duzo kg).Po drugie kazala mi zmniejszyc obciazenie na 2.5 kg na jedna strone(wiec [...]

Chce mi sie ja j**nac uwierz mi Corum.....Jestem zalamana,bezsilna..... Zapytalam sie jej dlaczego mi nie pokazala klasycznego mc a ona na to ze chciala k***a mac oszczedzic moj kregoslup.Na to ja odpowiedzialam jej ze zaplacilam po to bys mi pokazala klasyczny a to juz odemnie zalezy co ja z ta wiedza zrobie.Ona na to ze zadna z jej [...]

Bziubzius ten sumo jest ciekawy ,rzeczywiscie dobry ma kregoslup ale boje sie ze ona mi powie ze mam za slaba nogi i nie podniose wiele kg.Caly czas mi mowi ze tam nic nie ma w moich nogach,zadnych miesni Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2015-11-16 11:02:16 Julka no weź się w garść :-) Dlaczego boisz się tego, co powie Ci trenerka, którą sama [...]

[...] wiec dostalam znowu ekstra kg.Tym razem nie dalam rady....Tzn dalam ale bylo ciezko.Bolal mnie potem troche kregoslup na dole.Trener skomentowal to tak ze to jest powod dlaczego nie uczy mc bo sa urazy.A ja na mu powiedzialam,ze najpierw powinnam cwiczyc technike przy mniejszym ciezarze a potem zwiekszyc kg. Pozniej robilam przysiad ze [...]

[...] ruchem, mobilnoscia i stabilnoscia a nie splita daje. Jak np nie mozesz przysiadu pelnego zrobic to niech pracuje z Toba nad tym, boli kregoslup w push press niech powie dlaczego a nie maszyny daje. Jak cialo niegotowe na cos to niech je przygotuje. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 08/01/2016 13:09:04 Robie przysiad pelny z hantlami samym [...]

[...] jak wiele razy Sol pisał nie każda jego metoda jest dobra dla każdego Dlatego myślę że w DNT 50% ww z DT jest spoko Na pewno by było dobrze wprowadzić tak niski pułap wiemy dlaczego Sol pisał nieraz.., ale już próbowałem poprzednio i chodziłem głodny cały dzień myśląc co chwilę o dt i żarciu.., pamiętam, że już wolałem ćwiczyć codziennie byle [...]

Od razu mówię, że nie jestem ekspertem, ale tak z ciekawości spytam, bo nie wiem dlaczego aż tyle masz powtórzeń w serii. Bo gdybyś wzięła trening obli to myślę, że mogłabyś mieć większy progres i obciążenia, a tak się dobijasz jak robisz po 20 powtórzeń w 3 seriach. Chyba, że jakaś z modek Tobie go poleciła, to się nie rzucam :P

Wspaniałą rzeczą w kulturystyce jest to, że obracamy się w świecie rzeczy możliwych do osiągnięcia. Można, poddać ciało kompletnej transformacji. Jeżeli ktoś ma o sobie złe wyobrażenie i nie lubi wyglądu swego ciała, może coś z nim zrobić. Można, najzwyczajniej w świecie usiąść i w wyobraźni stworzyć wizerunek swojego ciała, a następnie zacząć [...]

Pozdrawiam wszystkich …no prawie wszystkich Nie udało się niestety skrócić banicji, więc odebrałem przedłużkę od szanownego FODa i spyerdoliłem na plaże, oto jak to przebiegało mniej więcej wręczanie: Na urlopie spotkałem jednak FOD-a i sobie wyjaśniliśmy wszystko - spróbuję twardo trzymać sie zasad forum/działu; - jeśli w danym [...]

Taaaaa %-) sport to Zdrowie ;-) ale tak właściwie gdyby osoby które nie trenują poszły do fizjo, to wyszłyby z gorsza "diagnozą" :-)) u nas to zupełnie inna kwestia. ale dlaczego? osoby, które nie trenują w życiu pewnie robią coś innego, naturalnego z fizjonomią człowieka, np chodzenie. A z was przecież żadni profesjonaliści.. dodatkowo tyle się [...]

[...] na parę Dla polskich kibiców początek eliminacji piłkarskich mistrzostw świata 2006 będzie jednocześnie ich końcem Mamy boską drużynę, bo jedynie Pan Bóg wie, kto i dlaczego w niej gra - twierdzi Jan Tomaszewski, bramkarz słynnej jedenastki Górskiego, obecnie znany komentator. Tomaszewski, i nie tylko on, nie wierzy w awans Polski do [...]

Zastanawiałem się jakiś czas temu nad skorzystaniem z PH. Mam jednak pewne obawy, gdyż mam czasami problemy z wątrobą. Do dziś nie wiadomo dlaczego, ale co jakiś czas bardzo mocno podskakuje mi poziom ALAT I ASPAT, a wtedy ból wątroby momentami jest bardzo mocny. Wiem na pewno, że nie jest to spowodowane odżywkami, gdyż kiedyś nie korzystałem z [...]

[...] samo. ja z tego co slyszalem hepatil bardzo ladnie poprawia wskazniki watrobowe, nawet w ciagu 2tyg. co jest zaskoczeniem dla wszystkich. z ciekawosci niech ktos z was powie dlaczego hepatil nie nadaje sie na oslonke wtrakcie cyklu tylko po nim. "te gowno z kilosportu" to za***isty ph. co do ulozonego cyklu to jest on z dupy, ja bym [...]