DT Byłam dzisiaj u mojej lekarki, by przeanalizować wyniki badania krwi i wszystko ok. A ja mam odpowiedź, dlaczego jestem głodna po niektórych węglach (bo spada mi poziom glukozy do niskiego poziomu). Aby temu zaradzić będę się starała rozkładać równo ww w posiłkach. Trening: C - 3 obwody 1a. Wyciskanie sztangielek siedząc x6 15/15/15 było [...]
[...] nie cierpieli by na degeneracje stawów nadgarstka i kregoslupa szyjnego w porównaniu do piekarzy .... spytaj sie tych lekarzy z którymi rozmawiasz tak podobno czesto - dlaczego oni tak czesto wysylaja slazakó do sanatoriów w inne czesci polski - czyzby dlatego, że czynniki srodowiskowe nie maja znaczenia w przypadku powstawania róznych [...]
No to może trochę teorii na temat FREEDIVINGU. Free-diving - (ang. nurkowanie swobodne), dyscyplina sportowa polegająca na jak najdłuższym wstrzymaniu oddechu. Jednym słowem masz nie oddychać jak najdłużej. Istnieje wiele poddyscyplin tego sportu. Np. Static Apnea (ang. statyczne wstrzymanie oddechu). Nurek ma wytrzymać jak najdłużej na jednym [...]
[...] - unieś się, czyli art. o podciąganiu / Czawaj http://www.sfd.pl/temat258858/ - czy biceps powinno się łączyć z plecami? / Ziompel http://www.sfd.pl/temat259657/ - dlaczego warto robić "Martwy ciąg" i przysiady / Adrian233 http://www.sfd.pl/temat262714/ - cos o treningu / Krzych666 http://www.sfd.pl/temat263263/ - artykuł dla [...]
[...] weź się kurdę w garść z tym makro!!! B90 T67 W182 1797kcal Trening: DÓŁ SIŁA Droga na siłkę i z powrotem: po 2,5km w jedną stronę. Trening po całym dniu pracy. To wyjaśnia, dlaczego była taka męka… /SFD/2018/10/2/0dda85c4dc9c44e0af7c8a71ae8abfb7.jpg 1. Przygniatało mnie, odnoszę wrażenie, że problem nawet nie tkwi w nogach, ale czymś innym… [...]
[...] problem ale nie z siłą tylko z psychiką. Po prostu pod opuszczeniu sztangi nawet nie próbuje wyciskać. Cały czas mam wrażenie , że spadnie mi ciężar na głowę. Sama nie wiem dlaczego tak robię. push press podchodziłam pod 50kg kilka razy ale ruch wykonałam tylko do połowy.Nie dałam rady wyprostować rąk Tak mam w rozpisce : Rozgrzewka: [...]
Dlaczego pleców nie ćwiczysz ? Tekst tygodnia - z poczty moderatorskiej :) "dlaczego naryszylem i czym dziadzial nierozumie !!!" ------------------------------ Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"
[...] 1-18 Nolvadex 16-18 Clomid Cykl #3: 1-10 Testosterone Propionate 5-10 Winstrol 3-10 Trenbolone Acetate 1-13 Nolvadex 10-13 Clomid - tu nawet przez 4 tygodnie Mam nadzieję, że przyda się ten post i rozjaśnił trochę w głowie co nie którym dlaczego PCT jest tak bardzo ważną rzeczą w cyklu oraz dlaczego nie da się tego przeskoczyć."
[...] opinie z w/w zamieszczonymi twierdzeniami: -co robi Rhoden-wzór klasycznej nieprzeładowanej sylwetki z dawnych czasów -na trzecim miejscu.... czegoś nie rozumiem....:) -dlaczego Big Ramy-typowy i najwiekszy teraz freak-robi na siódmym miejscu? Wiekszość lokowała go w pierwszej szóstce a nawet w pierwszej trójce.... A przecież sylwetka Big [...]
[...] nareszcie! On: Do czego się przyznaję, na miłość boską? Ona: Do czego? Że zmieniłeś się w stosunku do mnie. On: O czym ty mówisz? Ona: Na szczęście sam się przyznałeś, tylko dlaczego? Powiedz mi szczerze, dlaczego jesteś inny niż dawniej? On: Przestań się mnie czepiać. Czego ty chcesz ode mnie? Ona: Tylko tego, żebyś był taki jak dawniej. On: [...]
Dziękuję za życzenia Powracam po świętach Ale z lekkim załamaniem Moja micha w święta nie należała do najczystszych, ale nie mogę też powiedzieć, że objadałam się świństwami bez opamiętania. W zasadzie było dobrze oprócz tego, że skusiłam się na kilka kawałków makowca i w pierwsze święto byłam na imprezie, więc było alko Poza tym, to było dużo [...]
[...] dziękuję:) Bubumysz tak piszczel, na razie kolana w czasie marszu ok. Mnie bolą różne części ciała w stanie spoczynku( zgięte dłużej kolana):) Nie mam też pojęcia np. dlaczego jak siedzę i potem wstanę to np. bolą mnie ścięgna achillesa, muszę rozchodzić przez kilkanaście sekund się żeby było w miarę ok. Bo do tego , że jak wstaję z [...]
[...] mozliwosci anatomicznych-tzw krazenie ramion to ruch zlozony z unoszenia ramienia przodem i unoszenia ramienia bokiem. wiec jak razem te ruchy maja byc kontuzjogenne,to dlaczego osobno robione maja byc zdrowe? jest co prawda moment podobny do pozycji wyciskania zza karku w tym krazeniu,gdzie glowa kosci ramiennej jest w stawie prawie [...]
[...] Buczah skoro jestes na forum to mozesz odniesci sie do tego co napisalem. I w obliczu tego wszystkiego napisz mie gdzie Bruce powiedzial ze JKD to koncepcja? I w takim razie dlaczego uwazasz ze jest to koncepcja? I dlaczego mowisz ze to co cwiczsz to JKD skoro to co robicie w Jeet kuen wyraznie kloci sie z tym co robil Bruce.;) "Idąc Twoich [...]
[...] czlowieka, dlatego oparl JKD o prawa anatomii ludzkiego ciala. Swiadcza o tym Jego notatki na temat zasad dynamiki Newtona. Wiec mam nadzieje ze uzasadnisz stwierdzenie dlaczego JKD ma byc koncepcja? "Tak, czyli nierozwijający się styl tradycyjny nie dostosowany do współczesnych realiów" Jak najbardziej dostosowany do [...]
Mariusz dlaczego %-)? Wódka odwadnia %-) Nie no Marian dobrze prawi, lepiej się uspokoić i poredukować konkretnie, bo inaczej w połączeniu z alko to ciężka sprawa ;-) A walić wóde bedziesz na wakacjach %-)
Dlaczego nie opitalasz całych jaj tam tylko białka i nie walniesz sam sosu tylko kupny, z kiepskimi węglami pewnie? :-D Jak wakacyjny leń to kumam akurat, ale smakowo to trza w końcu ogarnąć. :-D
Właśnie, właśnie - słyszałem, że jeden prezesów federacji dalekowschodnich sztuk walk, został skazany prawomocnym wyrokiem sądu za bardzo nieładne zachowanie - wiesz coś o tym więcej? Dlaczego opinia publiczna o tym nic nie wie? Z czego robi się tu tajemnicę? Każdy przestępca musi wiedzieć, że oprócz konsekwencji prawnych czekają go konsekwencje [...]
redukcja terefere
