rado
To jest całość:
"Bardzo ważną rzeczą, którą należy zrozumieć jest to, co się dzieje pod koniec cyklu. Sterydy opuszczają powoli organizm i ogólny poziom testosteronu opada. Poziom estrogenów swobodnie krąży sobie w krwioobiegu, nasza oś podwzgórze-przysadka-jądra jest zablokowana. Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidłowym balansem - nasze przyrosty masy zostają zagrożone gwałtownym katabolizmem. No właśnie, estrogen jest substancją kataboliczną i jako, że poziom testosteronu nie jest jeszcze unormowany, poziom estrogenu musi zostać wyrównany podczas odblokowywania osi podwzgórze-przysadka-jądra najszybciej jak to możliwe.
Teraz może pojawić się pytanie: Dlaczego nasz organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakończeniu cyklu? Ten stan rzeczy powodowany jest niskim poziomem testosteronu wraz z wysokim poziomem kortyzolu (największego rywala kulturysty) oraz estrogenu. Jak zapewne wiecie wszyscy, niektóre androgeny konwertują do estrogenów. Kiedy zewnętrzny dopływ androgenów zostaje przerwany - a ma to miejsce oczywiście właśnie pod koniec cyklona, organizm nadal ma w sobie tą nadwyżkę estrogenu i kortyzolu krążącego sobie w krwioobiegu.
Łącznie z możliwością pojawienia się ginekomastii, wysoki poziom estrogenów może również prowadzić do nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej oraz katabolizmu suchego mięśnia.
Kortyzol jest takim hormonem - (również nazywanym hormonem stresu) którego sekrecja następuje w momencie fizycznego lub psychicznego stresu. Kiedy wydziela się kortyzol, następuje rozłam protein w mięśniach oraz wydzielanie aminokwasów do krwioobiegu. To z kolei podnosi poziom cukrów aby wspomóc mózg. Jakkolwiek nie mamy tutaj na celu pomóc mózgowi, tylko chcemy pomóc naszym mięśniom aby były większe, więc ten cholerny kortyzol nie robi nam dobrze ani przez chwilę. Reasumując: używamy antyestrogenów oraz zwiększonej ilości białka i kalorii!!!
Teraz odnośnie odblokowania, czyli PCT!
Antyestrogen jest napewno środkiem, którego chcemy używać pod koniec cyklu. Z całym estrogenem we krwi, musimy zapobiec przyłączenia się go do receptorów. Potrzeba również czegoś co odblokowało by naszą oś HPTA!!! Należy coś zrobic z wydzielaniem własnego testosteronu aby zapobiec katabolizmowi, aby przywrócić libido oraz uniknąć depresji.
Najlepszym środkiem do tego jest właśnie cytrynian clomifenu - czyli po prostu Clomid.
To on właśnie powoduje wyrzut gonadotropin i tym samym następuje szybsze i wyższe uwalnianie folikulotropiny FSH oraz hormonu luteinizującego LH.
Najlepszym przykładem odblokowania się po kuracji sterydowej jest połączenie Clomidu z Nolvadexem.
Przykładowe połączenie:
Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Czas, w którym należy użyć powyższy środek ma niebagatelną różnicę na efekt końcowy. Tutaj bardzo ważną rzeczą jest rodzaj koksu, który używamy: i tak środki o długich estrach wymagaja więcej czasu na PCT, a krótsze mniej!
Anadrol 50/Anapolon...........8-12 godzin...przez....... 3 tygodnie
Deca - Durabolin..............3 tygodnie....(najlepiej)..4 tygodnie
Dianabol......................4-8 godzin....3 tygodnie
Equipoise.....................17-21 dni.....3 tygodnie
Fina/Trenbolone...............3dni..........3 tygodnie
Primobolan Depot..............10-14 dni...................2 tygodnie
Sustanon/Omnadren.............3 tygodnie..................3 tygodnie
Test Cypionate................2 tygodnie..................3 tygodnie
Test Enanthate/Testoviron.....2 tygodnie..................3 tygodnie
Test Propionate...............3 dni.......................3 tygodnie
Test Suspension...............4-8 godzin..................2 tygodnie
Winstrol......................8-12 godzin.................2 tygodnie
Co do używania HCG! Używanie HCG stymuluje delikatnie produkcję testosteronu, aczkolwiek to tylko jest takie wrażenie dla organizmu, że produkcja testosteronu jest adekwatna, ale nadal zamyka własną produkcję testosteronu! Ogólnie chodzi o to, że używanie HCG ma działanie tymczasowe oraz ma na celu zapobiec kurczeniu się jajek. Clomid więc jest podstawą odblokowania i to on właśnie przywraca naturalną produkcję testosteronu.
Przykłady stosowania Clomidu:
Przykłady pierwszych cykli,to są oczywiście tylko i wyłącznie przykłady!!! Można wprowadzać korekty, chodzi mi tylko o właściwy czas podania Clomidu. Cykle dla początkujących:
Cykl #1:
1-10 Test Enanthate 400mg
1-15 Nolvadex 10mg/dz
12-15 Clomid
*14 dni po ostatnim strzale z Enana
Cykl #2:
1-10 Test Cypionate 400mg
1-15 Nolvadex 10mg/dz
12-15 Clomid
*14 dni po ostatnim strzale Cypionate'u
Przykłady drugich cykli - np. ktoś robi drugi cykl w życiu.
Cykl #1:
1-13 Test Enanthate/Cypionate 400-500mg
1-12 Equipoise 300-400mg
1-18 Nolvadex 20mg/dz
15-18 Clomid
*14 dni po ostatnim strzale Enana.
*Equipoise jest w dawce o 100mg mniej niż Enana a także o tydzień krócej.
Cykl #2:
1-11 Test Enanthate/Cypionate 400-500mg
1-10 Deca - Durabolin 300-400mg
1-16 Nolvadex 20mg
14-16 Clomid
Cykl #3:
1-10 Sustanon 250 500mg
3-10 Anavar 35mg
1-16 Nolvadex 20mg
14-16 Clomid
*21 dni po ostatniej Omce/Suście.
Przykłady cykli na rzeźbę
Cykl #1:
1-14 Testosterone Propionate 50mg/dz
8-13 Trenbolone Acetate 50mg/dz
1-16 Nolvadex
14-16 Clomid (zaczynając 3 dni po ostatnim strzale z Propa)
Cykl #2:
1-13 Testosterone Enanthate 350-500mg
1-12 Equipoise 300-400mg
8-15 Trenbolone Acetate 75mg/c2dz
1-18 Nolvadex
16-18 Clomid
Cykl #3:
1-10 Testosterone Propionate
5-10 Winstrol
3-10 Trenbolone Acetate
1-13 Nolvadex
10-13 Clomid - tu nawet przez 4 tygodnie
Mam nadzieję, że przyda się ten post i rozjaśnił trochę w głowie co nie którym dlaczego PCT jest tak bardzo ważną rzeczą w cyklu oraz dlaczego nie da się tego przeskoczyć."
"Bardzo ważną rzeczą, którą należy zrozumieć jest to, co się dzieje pod koniec cyklu. Sterydy opuszczają powoli organizm i ogólny poziom testosteronu opada. Poziom estrogenów swobodnie krąży sobie w krwioobiegu, nasza oś podwzgórze-przysadka-jądra jest zablokowana. Organizm w tym okresie jest poza jakimkolwiek prawidłowym balansem - nasze przyrosty masy zostają zagrożone gwałtownym katabolizmem. No właśnie, estrogen jest substancją kataboliczną i jako, że poziom testosteronu nie jest jeszcze unormowany, poziom estrogenu musi zostać wyrównany podczas odblokowywania osi podwzgórze-przysadka-jądra najszybciej jak to możliwe.
Teraz może pojawić się pytanie: Dlaczego nasz organizm przechodzi w stan katabolizmu po zakończeniu cyklu? Ten stan rzeczy powodowany jest niskim poziomem testosteronu wraz z wysokim poziomem kortyzolu (największego rywala kulturysty) oraz estrogenu. Jak zapewne wiecie wszyscy, niektóre androgeny konwertują do estrogenów. Kiedy zewnętrzny dopływ androgenów zostaje przerwany - a ma to miejsce oczywiście właśnie pod koniec cyklona, organizm nadal ma w sobie tą nadwyżkę estrogenu i kortyzolu krążącego sobie w krwioobiegu.
Łącznie z możliwością pojawienia się ginekomastii, wysoki poziom estrogenów może również prowadzić do nadmiernego odkładania się tkanki tłuszczowej oraz katabolizmu suchego mięśnia.
Kortyzol jest takim hormonem - (również nazywanym hormonem stresu) którego sekrecja następuje w momencie fizycznego lub psychicznego stresu. Kiedy wydziela się kortyzol, następuje rozłam protein w mięśniach oraz wydzielanie aminokwasów do krwioobiegu. To z kolei podnosi poziom cukrów aby wspomóc mózg. Jakkolwiek nie mamy tutaj na celu pomóc mózgowi, tylko chcemy pomóc naszym mięśniom aby były większe, więc ten cholerny kortyzol nie robi nam dobrze ani przez chwilę. Reasumując: używamy antyestrogenów oraz zwiększonej ilości białka i kalorii!!!
Teraz odnośnie odblokowania, czyli PCT!
Antyestrogen jest napewno środkiem, którego chcemy używać pod koniec cyklu. Z całym estrogenem we krwi, musimy zapobiec przyłączenia się go do receptorów. Potrzeba również czegoś co odblokowało by naszą oś HPTA!!! Należy coś zrobic z wydzielaniem własnego testosteronu aby zapobiec katabolizmowi, aby przywrócić libido oraz uniknąć depresji.
Najlepszym środkiem do tego jest właśnie cytrynian clomifenu - czyli po prostu Clomid.
To on właśnie powoduje wyrzut gonadotropin i tym samym następuje szybsze i wyższe uwalnianie folikulotropiny FSH oraz hormonu luteinizującego LH.
Najlepszym przykładem odblokowania się po kuracji sterydowej jest połączenie Clomidu z Nolvadexem.
Przykładowe połączenie:
Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 2-11 100mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Dni 12-21 50mg Clomidu + 20mg Nolvadexu
Czas, w którym należy użyć powyższy środek ma niebagatelną różnicę na efekt końcowy. Tutaj bardzo ważną rzeczą jest rodzaj koksu, który używamy: i tak środki o długich estrach wymagaja więcej czasu na PCT, a krótsze mniej!
Anadrol 50/Anapolon...........8-12 godzin...przez....... 3 tygodnie
Deca - Durabolin..............3 tygodnie....(najlepiej)..4 tygodnie
Dianabol......................4-8 godzin....3 tygodnie
Equipoise.....................17-21 dni.....3 tygodnie
Fina/Trenbolone...............3dni..........3 tygodnie
Primobolan Depot..............10-14 dni...................2 tygodnie
Sustanon/Omnadren.............3 tygodnie..................3 tygodnie
Test Cypionate................2 tygodnie..................3 tygodnie
Test Enanthate/Testoviron.....2 tygodnie..................3 tygodnie
Test Propionate...............3 dni.......................3 tygodnie
Test Suspension...............4-8 godzin..................2 tygodnie
Winstrol......................8-12 godzin.................2 tygodnie
Co do używania HCG! Używanie HCG stymuluje delikatnie produkcję testosteronu, aczkolwiek to tylko jest takie wrażenie dla organizmu, że produkcja testosteronu jest adekwatna, ale nadal zamyka własną produkcję testosteronu! Ogólnie chodzi o to, że używanie HCG ma działanie tymczasowe oraz ma na celu zapobiec kurczeniu się jajek. Clomid więc jest podstawą odblokowania i to on właśnie przywraca naturalną produkcję testosteronu.
Przykłady stosowania Clomidu:
Przykłady pierwszych cykli,to są oczywiście tylko i wyłącznie przykłady!!! Można wprowadzać korekty, chodzi mi tylko o właściwy czas podania Clomidu. Cykle dla początkujących:
Cykl #1:
1-10 Test Enanthate 400mg
1-15 Nolvadex 10mg/dz
12-15 Clomid
*14 dni po ostatnim strzale z Enana
Cykl #2:
1-10 Test Cypionate 400mg
1-15 Nolvadex 10mg/dz
12-15 Clomid
*14 dni po ostatnim strzale Cypionate'u
Przykłady drugich cykli - np. ktoś robi drugi cykl w życiu.
Cykl #1:
1-13 Test Enanthate/Cypionate 400-500mg
1-12 Equipoise 300-400mg
1-18 Nolvadex 20mg/dz
15-18 Clomid
*14 dni po ostatnim strzale Enana.
*Equipoise jest w dawce o 100mg mniej niż Enana a także o tydzień krócej.
Cykl #2:
1-11 Test Enanthate/Cypionate 400-500mg
1-10 Deca - Durabolin 300-400mg
1-16 Nolvadex 20mg
14-16 Clomid
Cykl #3:
1-10 Sustanon 250 500mg
3-10 Anavar 35mg
1-16 Nolvadex 20mg
14-16 Clomid
*21 dni po ostatniej Omce/Suście.
Przykłady cykli na rzeźbę
Cykl #1:
1-14 Testosterone Propionate 50mg/dz
8-13 Trenbolone Acetate 50mg/dz
1-16 Nolvadex
14-16 Clomid (zaczynając 3 dni po ostatnim strzale z Propa)
Cykl #2:
1-13 Testosterone Enanthate 350-500mg
1-12 Equipoise 300-400mg
8-15 Trenbolone Acetate 75mg/c2dz
1-18 Nolvadex
16-18 Clomid
Cykl #3:
1-10 Testosterone Propionate
5-10 Winstrol
3-10 Trenbolone Acetate
1-13 Nolvadex
10-13 Clomid - tu nawet przez 4 tygodnie
Mam nadzieję, że przyda się ten post i rozjaśnił trochę w głowie co nie którym dlaczego PCT jest tak bardzo ważną rzeczą w cyklu oraz dlaczego nie da się tego przeskoczyć."
1
stary koń
pressing
