[...] ten czas odpowiednio. @Bartek Trenujący dorosły facet +180cm i waga +70 to nie jest małolat przed komputerem tylko raczej duży facet a odnośnie nabiału 0% to poczytaj dlaczego nie ma zadnego sensu spozywać wyjałowionych odtłuszczonych nabiałów , co to za stwierdzenie ze do nabijanie tłuszczy są lepsze produkty , a co złego jest [...]
hakeem - co strace jesli kupie ktoras z odzywek ? Jakie beda tego minusy ? Dlaczego odpowiadasz standardowo, nie tlumaczysz swoich wypowiedzi? Chce sie dowiedziec dlatego pytam i oczekiwalem fachowej odpowiedzi. Kolejna sprawa, jaki trening, dzielony czy hst ? Podkreslam to ze bede lekko przemeczony. Z gory dzieki, pozdro.
dlaczego rośnie ? jak z dietą, ile białka pożerasz ? ile pożerasz tłuszczy i węgli ? czy spożywasz cukier ? co ile godzin spożywasz pokarm ? ile już masz w pasie ? Bolik pozdrawiać, pozdrawiam Bolik
[...] podciągnać po jakims czasie - determinacja to jest jeden z najważniejszych czynników odpowiadających za sukcesy w rozwoju czy to sylwetki czy to siły . Drążek kup już najwyższy czas, ale dlaczego tak późno - drążek jest cholernie tani, nie to co stacjonarny wyciąg badz poręcze, no pozdro Zmieniony przez - Doustny777 w dniu 2012-01-28 10:37:42
[...] 2-3 lata powinieneś skupić się na diecie zdrowym stylu życia zero nkotyny w płucach jak i zerowy % alkoholu w organizmie wtedy można osiągnąć bardzo szybkie efekty myślisz dlaczego 20 latek ma 45 cm bicepsy od supli hehe jego nawet nie stać by tę kreatynę wykorzystać maksymalnie po prostu testosteron u 18- 20 latka jest na najwyższych obrotach [...]
dlaczego w dupie ? mam szybki metabolizm a zmiany widze w lustrze prawie z dnia na dzien pomoglbys a nie wital w dupie dzieki lukas sprobuje owsiane z nestle nie probowalem jeszcze a pytalem w temacie slina o pomoc prosilem to hvj tylko justin cos skrobnal a teraz smiech ze nie wiem jak mam sie za to zabrac Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu [...]
[...] nie jest ważne jakie jest to jedzenie, które poniekąd musimy jeść, ważne jest to, żeby jeść (kupować, kupować, to i biznes się kręci...) Ostatnio zastanawiałam się, dlaczego mój syn nie chce nosić do szkoły kanapek, no i mnie oświeciło. Bo dzieci chyba nie noszą, mają zawsze jakieś wafelki, albo chipsy, albo słodkie buły, a kanapek to [...]
Oj Ellis dlaczego bulimia wydaje ci się mało realną historią? Jestem jej całkowicie świadoma i już dwukrotnie brałam udział w terapii u paychologa a także poddawałam się hipnozie. Niestety niełatwo pozbyć się czegoś, co zakorzeniało się przez całe dzieciństwo, bo bulimia nie sprowadza się jedynie do chęcia posiadania szczupłej sylwetki. To jedynie [...]
Mmmm też już zapomniałam jak smakuje czekolada Może czas sobie przypomnieć?? Co do pytania o to, dlaczego mimo niskiego IG nie powinniśmy przesadzać... IMHO niski IG nie jest absolutnie jedynym wyznacznikiem tego, czy coś jest wskazane, czy nie. Tak jest w przypadku gorzkiej czekolady, fruktozy, orzechów... Dozwolone, ale bez przesady. Czego by [...]
[...] ten wróg to MASONERIA, z jej pędem do stworzenia rządu światowego (ue jest preludium), dowiedzcie się najpierw, kim są masoni, przeczytajcie Talmud, a zrozumiecie, dlaczego światowa polityka się kręci tak a nie innaczej. pocieszające jest tylko to, co powiedział Jezus: że "bramy piekielne go nie przemogą" - naszego [...]
Dlaczego 10-na. Kwalifikacja prawna czynu lezy w gestii policji + prokuratury Sad jest instytucja orzekajaca o winie. Jesli nastapi uzycie palki w obronie wlasnej, w sytuacji z zagrozeniem zycia to sadze, ze sad moze miec rozne podejscie do sprawy... A takich wariantow jest wiele... Wszystko zalezy na kogo trafisz. Zaczynajac od policji, poprzez [...]
fajnie, ze sie rozumiemy rzeczywiscie przydalyby mi sie twoj numer, ale dlaczego od razu konta :> ? w kazdym razie czekam na maila z w.w numerkiem, zebym mogl sie troche bardziej wysilic
[...] I nalezy pic duzo jogortow, kefirow itp Na cyklu z metanabolu "obowiazkowe" jest Bialko ... im wiecej procentowe bialko tym lepiej oczywiscie .... a jezeli nie wiecie dlaczego bialko jest potrzebne to poczytajcie sobie dzial: suplementacja a sie dowiedzie No i pijcie duzo wody ... nawet jak wam sie nie bedzie chialo ale musicie
Witaj, jak widzisz mam dosc motywacji, skoro tutaj jestem. Wiem jak wygladam i co mi grozi i nawet nie bede sie tlumaczyc dlaczego jest tak a nie inaczej. Myslalam, ze jak wprowadze zdrowe zasady odzywiania, to na poczatek wystarczy. Moze nie jest idealnie, ale odzywiam sie tak dopiero nie caly miesiac, a 7 kg juz spadlo.Nigdy wczesniej nie [...]
[...] , asle to chyba nie jest zbyt istotne . Cos takiego chyba bedzie wchodizlo w gre ten cykl adama a potem tak jak elite klen i kredka a może da się tam jakoś fajnie wrzucić T3 i dlaczego sądzisz vadim ze bez teścia mam się pożegnac z mięśniami Gdybym miał wybierać co jest bardziej antykatabolicz czy teśc czy meta bez dwóch zdań wybrał bym metaxa.
[...] bo dopiero niedlugo mam zamiar odpowiedni wbic w scaine poki co nie mam takiej mozliwosc ale klatka ta ze sztangielkami czy sztanga w dol? a tak z ciekawosci po proust teraz dlaczego zolnierskie zamiast wyciskania? A reszta dobrze? tzn ilosc powtorzen przerwy itd? i w ogole Analizujac ta rozpiske doszedlem do wniosku ze(nie wiem czy to zle czy [...]
[...] spora grupka naszych była (ok 40)...pare flag. Pod koniec chyba cos się działo, bo nasi chowali flagi i więcej "komandosów" sie pojawiło koło naszych. Ciekawe dlaczego nie grał Rzeźniczak (miał grać). Kowalski chyba lepiej zagrał niz Sokół 1...do Jóźwiaka i Szali to ja juz sił nie mam Niech szybko kontuzjowani wracają do zdrowia bo [...]
Po co Ci gainer, skoro masz białko i carbo (które swoja drogą bym wywalił)? Tylko właśnie o to chodzi, że zwykłe Mono gromadzi wode pod skórą, a Kre-Alkalyn już nie. Oczywiście, różnica w cenie jest, ale za coś się w sumie płaci ;) Płaci się za głupią nazwę. Cóż z tego, że przy mono czasem zachodzi retencja wody podskórnej? ZMA ze sciteca może [...]
[...] sama prawde... ty cwiczysz na silce 2 lata, sadze po twoich wypowiedziach ze wiesz o co chodzi w tym sporcie, masz 38 w lapie, skoro taki dobry jestes na temat silki to dlaczego masz tak malo? ja mam kumpla ktory cwiczy niecaly rok zaczynal od 26 w lapie i 53 kg wagi... mial cykle tylko 2x kreatyna i cell pumpa i teraz ma 38 w lapie, 72 kg [...]
przegrywam
