Siemka, wytłumaczy mi ktos dlaczego między tymi dwoma piłkarzami jest taka duża różnica jeśli chodzi o wielkość, a rozni ich tylko 2 cm wzrostu? /SFD/2022/1/9/8b849fb8ecb24d0bb7ebdefc310d0322.jpg
[...] plecy z bicepsami . Czułem jeszcze zakwasy na tricepsach po poniedziałkowym treningu klaty i trojglowych. Zaskoczyla mnie dziwna opinia qmpla z siłki , który zapytał sie mnie dlaczego robie plecy skoro jeszcze mnie tricepsy bola ? Ja tego nie moge zrozumiec. Rozumie gdyby bolaly mnie bicepsy i robilbym plecy ale trycho ? Czy ja o czyms nie wiem ?
[...] 2. Kre na czczo, CP przed treningiem 3. Kre przed treningiem, CP po treningu 4. Kre na czczo, CP przed treningiem i Kre po treningu Który wariant Waszym zdaniem lepszy i dlaczego? I pytanie numer 2 Czy na standardowej dawce 2 capsów 2500mg można sie spodziewać zadowalających rezultatów, bo zdania w tej kwestii są podzielone. Pozdrawiam
Zacząłem brać mietka , właśnie koncze pierwszy tydzien, lecz oprócz niego biore iiipare lekarstw m.in. Witaminke C rutinoscorbin upsarin tran (z omega3) gripex . Czy któryś z tych nie powinien być brany razem z mietkiem, lub ma zły wpływ na niego? I jak jest z coffeinką, moge wypić red bulla lub 2 ,czy nie? i dlaczego?
Witam! na allegro znalazłem "gainer 737" oraz poczytałem trocha na SFD o tyn gainerze i dlaczego wszyscy uważają to za shit? brał ktoś ? jakie efekty? Bo jak pisza na opakowaniu to na w 100g: 30 g białka 59 wegli Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2009-02-22 15:52:38
Siema. Chciałbym zapytać jakie połączenie SW na ulicy sprawdzi się najlepiej.. czy jest takie połączenie, które będzie dobre zarówno w razie kłopotów na mieście(/wiosce;d) jak i np. w mma, gdybym chciał walczyć w klatce.. Czekam na propozycje, co, jak i dlaczego, odpowiedź bez uzasadnienia to nie odpowiedź. Pozdrawiam
Witam, może ktoś podzielić się opinią na temat spalaczy tłuszczu? Wydaje mi się to dosyć dziwne, że kupując tabletki za 100zł można zaoszczędzić sobie diety, i dlaczego nie słyszy się o tym, aby otyli ludzie używali takiej formy pozbycia się tłuszczu? czekam na wasze opinie.
[...] (kilka razy tak robilem ze cwiczylem miesiac moze 2 i przestawałem). Mam 174/5 cm wzrostu podnosze 95 kg na klate w bicepsie mam 37 nie jestem otyly ale mam na brzuchu troche tluszczu ale jest palski. I moje pytanie brzmi czy moge robic rzezbe bez masowania sie (jezeli nie to dlaczego) czytalem wiele forum i kazdy pisze ze to nie jest mozliwe
Mam pytanie jakie dobre białko polecacie ( firma i artykół ) które by za dużo nie kosztowało. ps. I czy może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego przeważnie białka z soi są tak tanie - czy są one może gorsze? czacha
[...] pudełku pisze, że dzienna dawka wynosi 4 tabletki po treningu. Jednak dużo przed zakupem czytałem i wszędzie wszyscy pisali, aby brać 8 tabletek dziennie (4 rano naczczo i 4 po treningu). Możecie mi wyjaśnić ile powinienem brać i jeżeli naprawdę powinienem brać 8 tabsów dziennie to wyjaśnijcie mi dlaczego :P. Dodam, że jest o mój 1 cyckl. Dzięki
dlaczego dwa miesiące po złamaniu czterech żeber ciągle mam podwyższoną temperaturę i bardzo się męczę.Już po nawet godzinnym spacerze czuję się żle i podnosi się temperatura.Prześwietlenie byó robione dwa razy i niby nic się nie dzieje a bardzo się męczę
[...] wazyłem wtedy 65kilogramow przy wzroscie 180 kg chodziłem ponad poł roku przytyłem 10 kg ale przed wakacjami skonczyłem chodzic i znowu spadlem do twj samej wagu nie weim dlaczego poniewaz jadłem nie wiele mniej niz podczas chodzenia na siłownie. i moje pytanie do was jest takie jak przytyc teraz przynajmniej 5 kg bez chodzenia na siłke [...]
Oco właściwie w tym chodzi? Byłem wczoraj z dziewczyną i nic nie dostała a pracuje ponad rok i co wypłate pobierali tak i to dużo łącznie zabrali tego podatku, to dlaczego nic nie zwrócili?
Witam. Ostatnio zainteresowałem się białkiem itd. i przeczytałem arty na temat wartości biologicznej BV, jednak autorzy napisali, że to mit, który został już dawno obalony. Szukam i nie mogę się doszukać odpowiedzi dlaczego to mit. Proszę o linka z odpowiedzią.
[...] treningiem, trening zaczynam od rozgrzewki, potem cwiczenia na nogi(przysiad) iiiiiiiiiii tu problem zaczyna bolec brzuch i musze do kibla isc sie wysra.... :] za pierwszym razem nic z tego sobie nie robilem ale od dwoch tyg co trening jest to samo, zarcie , rozgrzewka , nogi i iiiii kupa ;p dlaczego tak jest , przeszkadza mi to jak to zmienic
[...] lat(tzn juz niedługo )chodze na siłownie od 2 lat ale sumiennie ćwicze tak z 7 miesiecy.do tej pory miałem jedynie jeden mały cykl (kreatyna i dextroza vitalmaxa) planuje w najblizszym czasie nastepny cykl ale nie wiem co lepiej kupic??BX Cell Pump Orange 665 g czy Kre-Alkalyn 2500 Olimpa??? prosze o porady i dlaczego akurat to. z góry dzieki
Witam. Dlaczego dostępność produktów za punkty jest mocno ograniczona, tj. ponad połowa oznaczona jako "brak towaru", skoro normalnie za PLN-y można kupić ów produkty ? Pytam bo czekam a zmian nie ma od x czasu :P PS. Przepraszam za 2x wysłanie tematu ale wyskakiwała mi reklama (Itaka) :% Zmieniony przez - bula0160 w dniu 2013-10-17 17:28:20
mój trening na plecy: martwy ciąg ze sztangą 4x ---------------------- 4x wiosłowanie sztangielka w opadzie 4x przyciaganie link wyciągu dolnego w siadzie 4x I w miejsce kresek chce dać albo ściaganie drążka do klatki albo ściaganie drążka do karku. Pytanie do was. Które ćwiczenie jest lepsze, dlaczego? I które bardziej męczy jaką część pleców?
[...] pompy nagle brakuje mi siły, czuje sie zmeczony i w lustrze jakby miesnie byly mniejsze niz na poczatku treningu. Trening robie dalej i widze przyrosty ale nie rozumiem dlaczego tak sie dzieje. Podczas treningu pije weglowodany i eaa, rowniez sie badalem i glukoze mam w normie wiec to tez nie powinno byc problemem. Mial ktos tak i wie jak [...]
a mianowicie zawsze cykałem się soczku ze względu na syfy...a mam ich troszku.. bo jak wiadomo koks(mam na myśli test itp.)=więcej syfów...dlaczego to chyba wiadomo... a tu odziwo lecąc obecnie na tesci+inne widze niezłą poprawe....to samo było na dece+inne bajery...o co kufa chodzi..?? oczywiście pozytywny skutek uboczny
