1. Kre na czczo, CP po treningu
2. Kre na czczo, CP przed treningiem
3. Kre przed treningiem, CP po treningu
4. Kre na czczo, CP przed treningiem i Kre po treningu
Który wariant Waszym zdaniem lepszy i dlaczego?
I pytanie numer 2
Czy na standardowej dawce 2 capsów 2500mg można sie spodziewać zadowalających rezultatów, bo zdania w tej kwestii są podzielone.
Pozdrawiam