[...] - pod publikę, a zawartość - jak u Gary'ego Taubes'a, tyle, że szczegółowo omówiona. Ciekawe rzeczy! Mit kalorii spożytych kontra spalonych obalony. Teoria węglowodanowo-insulinowa dokładnie omówiona (np. opisany jest mechanizm, dlaczego podwyższony kortyzol powoduje otyłość) Polecam! Zmieniony przez - panteon w dniu 2017-07-08 22:27:17
Może będzie chodziło o pompki crossfitowe ? Te najłatwiej oceniać na filmikach samo oderwanie dłoni od podłoża zapewnia że jest kontakt klatki z podłożem. Ale ciekawe dlaczego 100 pompek w 200 sek.? Chyba że chodzi o szwedki gdzie klatka ma się znależć poniżej punktu podparcia :-)
[...] zauwazylem ze Panteon na filmach wyglada ze wiecej wazy niz pisze albo jest nizszy niz 170,pokazujac film koledze chcialem sie upewnic czy dobrze widze To jak potwierdzil, ze nie masz problemow ze wzrokiem, to dlaczego Ci przykro bylo? To chyba dobrze, nie? ;-) ps. co dzisiaj jadles :-D Zmieniony przez - fanslaska w dniu 11/14/2017 2:21:04 PM
Dlaczego nie wyobrażasz sobie drabin 3,5,7,9,11? To ledwo 5 powtórzeń więcej niż 2,4,6,8,10. Tak czy siak, niezależnie co zdecydujesz, Pavel pisze, żeby ścigać się z zegarkiem, czyli starać się zrobić szybciej niż w poprzedni dzień ciężki. Może to jest opcja...
[...] jesteś zdecydowany trzymać dietę to wyjdź od tej pierwszej która działała, wrzucaj zrzuty z dziennika posiłków i będziemy korygować jak nie będzie działać przeanalizuj dlaczego pierwsza dieta działała, a druga już nie, może jakieś pokarmy słabo przyswajasz lub po prostu aktywność była na innym poziomie, może jakieś stresy właśnie [...]
[...] klatka do podłogi. Swoja droga to niższe schodzenie może Ci się przydać przy kółku ;-) w sensie większej siły i mobilności góry. A tak po prawdzie to dalej nie rozumie dlaczego Ci tak bardzo zależy na jak największej ilości pompek w jak najkrótszym czasie. Wydaje mi sie że należało by najpierw wypracować technikę a potem iść na ilość. No [...]
[...] energii :-) Pojawia się np pozycja psa: http://www.portalyogi.pl/blog/wp-content/uploads/2013/08/joga-pies-z-glowa-w-dol.jpg Nie kładę się na podłodze, ale np zmieniam nieco ustawienie dłoni, czy nóg - byle tylko dokończyć serię. Raczej tego nie upublicznię (pisałem wyżej dlaczego %-) ). Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-11 12:54:25
ja nie wiem dlaczego nie umiem dodawać filmów :/ w jakimś dziwnym formacie musi mi zapisywać :/A posyłasz je na YT? Do postu wklejasz tylko URL filmu z YT.
Rozumiem. Pytałem a maxa, bo wyszłoby bez zgadywania ile to % przy podciąganiu z ciężarem ciała. A dlaczego tak rozróżniasz nachwyt od podchwytu czy neutralnego, czemu tylko nachwyt?
[...] NAM WYKLAD JAK DIETY 1000KCAL ZBAWIENNIE DZIALAJA NA NASZ METABOLIZM BO O TYM JESZCZE NIE SLYSZALEM Mowie o jej skutecznosci bo widze po efektach (wielu). Nie wiem dlaczego wszyscy zaczeli bardzo najezdzac na produkt z ktorym niewiele sie poznali. TERAZ ZASTOSUJE TWOJA ARGUMENTACJE: MOICH 7ZNAJOMYCH JAKIS CZAS TEMU KUPILO SOBIE TE [...]
[...] ja Wam) , bo oni sa po prostu tzw. zlymi ludzmi (chca po prostu niszczyc innych). A rzecza ktora najbardziej daje im w kosc jest to jak ktos sie dobrze czuje sam ze soba (dlaczego..domyslcie sie). Otoz np ja jestem 28 letnim czlowiekem z dyplomem UJ i mam ogromny dystans do siebie i innych. Czuje sie ze soba bardzo dobrze ze swoimi zaletami [...]
Zastanawiam się dlaczego zmienił się Wam zapach potu. Ja od miesiące biorę te same ziółka co Wy tylko innej firmy i w zbliżonych dawkach i nie poczułem żadnych innych zapachów. Nawet jak brałem sam buzdyganek żadnych dziwnych zapachów nie wydzielałem. Dawno temu jak jadałem nasiona kozieradki z chlebkiem to czułem lekki zapach tego ziółka ale to [...]
[...] być autorytetem? Jeśli ma wiedzę, to jego wygląd jest nieważny. Znam takich, co to żrą i są chudzi... Znowu jak ktoś otyły doradza przy odchudzaniu to nasuwa się pytanie - dlaczego jest otyły.. Z drugiej strony - trener ma dobrze prowadzić, a nie świecić przykładem :-) Jeśli jedzenie mniej by się u wszystkich sprawdzało na redukcji (tak po [...]
[...] być autorytetem? Jeśli ma wiedzę, to jego wygląd jest nieważny. Znam takich, co to żrą i są chudzi... Znowu jak ktoś otyły doradza przy odchudzaniu to nasuwa się pytanie - dlaczego jest otyły.. Z drugiej strony - trener ma dobrze prowadzić, a nie świecić przykładem :-) Jeśli jedzenie mniej by się u wszystkich sprawdzało na redukcji (tak po [...]
[...] razowe - dozwoliłbym, białe nie - Cukier w bardzo ograniczonych ilościach, miód, dżem - zabroniłbym - sól - odradziłbym - Jaja gotowane na twardo i smażone - zabronione? dlaczego?! No i czym się różnią od jajek na miękko, albo jajecznicy!? - tłuste ryby bym zezwolił - przecież to WNKW - czyli zdrowe - na pewno zdrowsze niż dozwolone tutaj [...]
[...] może, ale libida jak nie było tak nie było. W końcu badania pojawiły się jako takie w widełkach ale tak naprawdę niewiadomo czy stan taki sam jak przed cyklem. A niewiadomo dlaczego? a no dlatego że trafiłem na zbyt ch**owych doradców jeśli chodzi o cykl. Bo badania się robi przede wszystkim przed cyklem. Minął miesiąc i poprawiła się kwestia [...]
[...] od solówek, przez ustawki, i nie wiadomo na czym kończąc, jeśli będzie to czytała jakaś osoba która będzie miała problem taki jak w temacie to niech napiszę posta ,,dlaczego tak usilnie chcę się nauczyć walczyć na ulicy??" a teraz co innego: dlaczego ,,połowa" z tych co zapisują się do sekcji SW chcę trenować pod walkę na [...]
[...] inwestygacje. Zadzwonilem do dzialu obslugi klienta firm Kaizen i Optimum Nutrition. Powiedzano mi, ze ryboza juz NIE bedzie wiecej w ofercie tych dwoch firm. Na pytanie dlaczego tak sie dzieje, odpowiedziano mi bardzo wymijajaco, ale mozna bylo wywnioskowac, ze produkt sie nie sprawdzil i nie sprzedawal tak jak tego oczekiwano. Dzis bylem w [...]
AAAAAAAAAAaaaa byłbym zapomnial, skoro mam doczynienia z prawnikiem tudzież radcą prawnym(nie wiem jak cie zwać), to chcialem zapytać o jedną rzecz,moze mnie oświecisz-dlaczego,w zimie,podczas biegu w kominiarce,droge zajechal mi radiowóz i powiedział"Pan pozwoli z nami!" i na komisariat.Dlaczego kolege ktory chodzil po Lublinie w [...]
Ile masz lat, że nie rozmiesz słowa pisanego? moze mnie oświecisz-dlaczego,w zimie,podczas biegu w kominiarce,droge zajechal mi radiowóz i powiedział"Pan pozwoli z nami!" i na komisariat.Dlaczego kolege ktory chodzil po Lublinie w kominiarce zatrzymali 2 razy Zatrzymać i skontrolować policja może KAŻDEGO, niezależnie od pory dnia, [...]