[...] - z grubsza ilu pakerów / trenerów tyle teorii - ja się skłaniam ku takim które mają podstawy naukowe i odpowiadają nie tylko na pytanie "jak" ale i "dlaczego" Acha, jeszcze mogę podpowiedzieć dlaczego jest często polecane (moim zdaniem) - podkładka pod pięty ułatwia osobom o małej gibkości (głównie rozciągliwości mm. [...]
[...] nawet po odjeciu wagi estra), a nie ekwiwaletnt naturalnej produckji 4-7mg dziennie. Chodzi tu o odczucia, jak juz pisalem brak Ci praktyki stad jeszcze o tym nie wiesz dlaczego HCG jest mocniejszy od HMG jezeli to rózne gonadotropiny? jakie masz osiagniecia po 15 latach na towarze (chyba ze to jakas tajemnica bo jestes z czołówki i nie [...]
Saida, staram sie tak progresować, nie wyszło mi dziś tylko przy prostowaniu ramion na wyciągu, ale pisałam dlaczego. Ciężko mi czasem bo chodzę na dwie różne siłownie, z różnym sprzętem, a nie wszystko jeszcze do końca ogarniam :( Dzień 11 - 12.04 DNT Aktywność: długi spacer Miska: nieliczona, mocno niedojedzona, ale czysta. Właściwie zjadłam [...]
[...] gliny niż my. Chyba widziałeś głównie SPLITY... Tam to prawda, ale już w FBW - np. pod 3bój/SM to fikcja. Tam na każdym treningu atakujesz dużo więcej niż plecy i nogi. Więc dlaczego nie możemy trenować barków z nogami,ba z żadną inną partią mięśniową ? Możemy i musimy. Nasza 1 część('czwórki') rozmiarowo jest podobna do klatki piersiowej-nawet [...]
" są rzeczy, których ja po prostu nie zjem i do takich np. masło należy. " DLACZEGO? Czyli woslisz jeśc tłuszcze transgeniczne odpowiedzialne za stany zapalne w twoim organizmie prowadzące prosta droga do chorób układu krwionośnego zawałów serca i byc moze raka w postaci "masła roślinnego" Albo umiesz jeśc albo nie a wtedy sie bujaj dalej z ta [...]
[...] bo jaki związek ma fakt, że 2 kolesi się pobiło - zresztą tak na prawdę nie wiadomo o co - i jeden zabił drugiego ? Owszem, jest to tragedia jeśli ginie 19-letni chłopak ale dlaczego zaraz połączono to ze steroidami anabolicznymi ? I to nie z ich braniem - bo tego nie powiedziano wprost w programie - lecz z faktycznym lub wyimaginowanym handlem [...]
Heh moze zle sie wyrazilem. Jak wiadomo nie mam prawa niczego narzucac i to jest raczej rada. Dlaczego FBW zamiast splita po ACT. A to z wlasnego doswiadczenia wiem ze sam zaczalem na poczatku od splita i trening byl przez pewien (dluzszy) czas meka. A ten chyba powinien nam sprawiac przyjemnosc FBW wykluczy ta meke. Split moze nam ja dac, [...]
[...] na redukcji? bcaa,whey amino, l-glutamine a co sobe zostawić na następny cykl masy. co warto zużyć a co lepiej zostawić? chce zrzucić z 5kg. warze 83kg bic-41 blatka-110 brzuch-97 tyłek-102 udo-66 wzrost 167cm w pasie chce osiągnać 88-90 a w tyłku 96-98 no i niechce stracić mięśni. dlaczego brałeś takie ilości białka, dlaczego to takie ważne?
[...] Trening brak Uwagi: - głód, głód, głód - osłabienie, z powodów niezwiązanych z treningami ani dietą - jutro (w sumie już dziś) trening z B-REAL, nie mogę się doczekać - na nodze pojawił mi się rozstęp- skąd się wziął? po co? na co? dlaczego? Wymiękłam. Zmieniony przez - gaja1989 w dniu 2013-09-20 01:58:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wydał mi się to odpowiedni dział do tego tematu, chociaż może jeszcze jeden by się znalazł... A co do siłowni, dlaczego powinienem trenować? No i jeśli chodzi o hormony, na prawdę wątpię w tę wersję, poza tym aspektem, budowę ciała mam męską (szerokie bary, brak "cycków", zarost normalny, brak problemów z impotencją). Podejrzewam, że to po prostu [...]
[...] w parterze " Mwahahahahaha "Ma znaczenie takie że jeśli tylu fantastów i inni bajkopisarzy :) widzi właśnie Hunta jako przeciwnika dla wielkiego Elemianenki to dlaczego by nie miał Hunt równych szans w walce z kimś teoretycznie słabszym np. z Mino , Barettem , Werdumem ?" Dlatego, ze: Fedor--->Mino-->Mirko>Werdum, [...]
Dlaczego zaraz siłownia ma się kojażyc z koksem? A jeśli juz to dlaczego koks ma się kojażyć konkretnie z TAKIM koksem? Nie uważam żeby wypowiedź odnośnie dopingu zbyt wiele wnosiła do dyskusji. chociaż może tak jest, w takim wypadku mógłbyś rozwinąc myśl A co do przewagi techniki nad brutalną siłą, to wystarczy spojrzec na Royca Gracie i pierwsze [...]
saib__ swiete slowa. Obecnie kazda wieksza gazeta w Polsce to brukowiec. Dlaczego - to temat na rozmowe na forum o polityce. Joanna B. Dobrze, ze widzisz jakies pozytywne strony tej sytuacji. Osobiscie - uwazam, ze znalazlby sie nie jeden dziennikarz sportowy, ktory lepiej przeprowadzilby taki wywiad. Tyle, ze ten konkretny sposob prowadzenia [...]
słaba sylwetka jak na miesiące treningów genetyki do tego nie masz Sylwetka wygląda lepiej niż wcześniej, zresztą napisał dlaczego zostawia sobie nabicie z wody i glikogenu. Po drugie jego celem są sporty walki więc nie ma na to priorytetu. Może pokażesz swoją, skoro masz "lepszą" formę? Zmieniony przez - witorrr98 w dniu 2023-10-09 12:23:03
olej przy tej wadze nie szalej az tak z ta 50'tka hehe Witam chlopaki pora na przeprowadzke chyba... hades - walcz, racja nie poddawaj sie, za bardzo Ci zalezy by dopiac swego i pamietaj dlaczego miales motywacje na silownii by stale si epoprawiac Twist - chcesz w******l?
Siodema juz Ci wczesniej pisalem dlaczego ;d A ja martwy zawsze na koniec treningu plecow dla odmiany sprobuje kiedys inaczej chociaz z MC zawsze bylem zadowolony jak na siebie
Widzisz stary, nie chciałem zapeszać, ale okazało się, iż miałem rację (niestety)... Nie wiem dlaczego poziom lekarzy endokrynologów stoi na tak zatrważająco niskim poziomie w naszym kraju. Jeżeli w/w "specjaliści" boją się wziąć odpowiedzialność za leczenie kogoś terapią hormonalną, to chyba minęli się lekko z powołaniem. Z niedoborem [...]
Trening pośladków DJ Wallis
