nie jestem tam jakimś specjalistą czy też ekspertem ale swoje przeczytałem, i swoje też wiem z praktyki innych i powiem że nie możliwe jest zrobienie 10kg czystego mięsiwa w 2 miesiące.(kropka) a jak to zrobisz to będziesz moim miszczem, a dlaczego akurat te 2 miesiące założyłeś się z kimś?
dlaczego, przeciez pisza, ze to krol jesli chodzi o spalanie tkanki tluszczowej. to nie rada tylko info jakie mozna wyczytac z kazdej info o clenbuterolu.
Fragment wywiadu z Rzanym z GW: I w walce z Asłanowem już nie miał kto przekazywać tych informacji? - Przed walką było ustalone, że będzie to robił prezes Ptak. Miał dowiadywać się, jaki jest wynik i informować trenera i mnie. I co? - I niestety zawiódł na całej linii. Nie informował. Dlaczego? - Nie mam pojęcia, może z wrażenia, że na [...]
[...] spoko gosciem - facet z klasa - zawsze umial sie nienagannie zachowac nawet wowczas gdy ktos zadawal mu 'niewygodne pytania' ... ale z czasem sie to zmienilo ... nie wiem dlaczego - byc moze to pieniadze tak zmieniaja ludzi ... fakt faktem, ze teraz mam mieszne uczucia gdy przychodzi mi cos kupic z Jego sklepu - choc jakos uslug jakie oferuje [...]
Ty dalej swoje-****a, jestes glupszy niz myslalem. Spokojnie ci tlumaczylem, inni tez- a ty wciaz wierzysz ze masz 4% tluszczu. Przedstawialismy ci tu merytoryczne argumenty np. ze w Polsce zaden zawodowiec nie ma takiego poziomu tluszczu. Twierdzisz, ze przybrales 32kg suchej masy miesniowej w 3 lata, konczysz cykl z mety i omy i nadal masz 4% [...]
[...] jest taka, jak między zapasami a wrestlingiem." To nie jest powód małej popularności trójboju bo po pierwsze przecietny obywatel nie wie co to jest trójbój siłowy nie wie dlaczego sa stosowane kostiumy i koszulki i bandaże. Pozatym ci co ogladaja strongmenów myśla że bandaże są stosowane głownie dla ochrony stawów ale to juz inny temat.
[...] do ich oslabienia.nie mowie ,ze trzeba je koniecznie stosowac,ale chce dojsc do tego ,ze moga pomoc odciazyc nagarstki.to jest po trochu jak z pasem dla trojboistow-dlaczego oni sobie nie "zahartuja"(jak to stwierdzil HD)kregoslupa?przeciez dawno juz by chodzic nie potrafili!pomyslcie ludzie o swojej przyszlosci!za 10 lat jak [...]
[...] będzie i ryby (nie wprowadzam tego bo wydaje mi się że zasadniczo wiele to nie zmieni jeżeli chodzi o wartości odżywcze). Warzywa z po treningowego wyrzucam. A można wiedzieć dlaczego? I co z tym tłuszczem. Diete rozpisałem na podstawie artykułu z forum - forumsportowe pl. przyjąc ten 1 g/ na kg masy ciała? Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.
[...] zmienic plan treningowy czego nie zrobie. Prosilbym rowniez Knife zebys przedstawil swoj punkt widzenial w czym tkwi moj blad jesli chodzi o 3h trening, czym to grozi, dlaczego uwazasz ze nie bedzie efektow i czy uwagi dotyczace kreatyny opierasz tylko i wylacznie na swoim przykladzie.. Mowiac o zwiekszonej wydolnosci po kreatynie mialem na [...]
Bardzo fajnie zeszło! Gratulacje ;-) Natomiast...pytanie dlaczego byłeś z kaloriami tak nisko? To, że waga wolno spadała...ale co z obwodami? Tym powinieneś się sugerować.
[...] gorzej a dzisiaj to już w ogóle zwłoki bez chęci na nic. Jutro mam trzecie bicie. Zastanawiam się, czy zwiększyć dawkę odrobinę, czy może znowu podać sobie 300. Nie wiem dlaczego taki spadek poleciał. Za tydzień mam dopiero prywatnie wizytę u endo ale nie wiem, czy w takim stanie wytrzymam ten tydzień. Jak jakieś zombie się czuje. Przechowuje [...]
dlaczego kobiety nie smieja sie z kogos z anoreksja lub z tlusciocha, ale za to smieja sie z kulturysty lub nawet o sylwetce vandamme ktora dla kobiet jest i tak zbyt umiesniona!! Taaak... tłumacz sobie ,ze jak jesteś skrajnie chudy to nic, bo przeciez smieją sie z kulturystów... skad Ty to wziąłes jakos nie spotkałem sie ,zeby normalna kobieta [...]
A może trening z czwartku przenieść na środę a w czwartek zrobić przerwę? I dlaczego byś wyrzucił ostatnie ćwiczenie z klatki? Zawsze robiłem 4 różne ćwiczenia, akurat teraz chciałbym spróbować bramę. Ale ogólnie dzięki.
A może trening z czwartku przenieść na środę a w czwartek zrobić przerwę? Możesz zobaczyć jak to ci pójdzie. I dlaczego byś wyrzucił ostatnie ćwiczenie z klatki? Te linki to bardziej przy śrubowaniu formy przed zawodami albo w jakims takim letnim okresie aby ładnie wszystko wyglądało, nie jest to za bardzo na mase. Jeśli chcesz koniecznie to [...]
Michal Element jest o wiele bardziej wytrzymały :-)) niz ten ostatnio teraz nawet nie drgnie przy większym obciążeniu :-D Tylko dlaczego przysłaliście mi go szarego a nie czarny Taki jak byla zamawiana maszyna Teraz mam konstrukcje czarna a prent szary {{:-( śmiesznie to wygląda Taki laciatek :-? Mail nadal milczy a pisałem do was w tej sprawie [...]
[...] hydrofobowe - są to witaminy ADEK. Rozpuszczają się wyłącznie w tłuszczach, i bez nich ich sorpcja jest dużo słabsza. Więc tłuszcze lej do sałatek, warzyw. Co do tego dlaczego powinno się unikać tłuszczy w okolicach okołotreningowych to chodzi o to jak ktos wyżej napisał, iż spowalniają wchłanianie innych składników odżywczych przez to iż [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie umiem skasowac postu dlatego double. Barki rozbije na aktony tak jak mowisz, tylko dlaczego to takie wazne ? nie laczy sie nog z barkami ? I jeszcze jedno, czy na plecy i klate wystarczy po 3 cwiczenia? Zmieniony przez - ten typ w dniu 2012-09-11 20:28:37
[...] w bicu od miesiąca będzie zastój. Dopiero po tych 3 miechach klata przestanie rosnąć domagając się odpoczynku. Tak co najmniej zaobserwowałem u siebie. I przy okazji wiem dlaczego powinno sie robić cykle 5-6 tygodniowe po których nast tydzień przerwy (na sucho oczywiście) po prostu nie wykańcza się żadnej partii mięsniowej. Od siebie dodam że [...]
Nowa linia PROFESSIONAL
