dlaczego z

Dzięki Panowie :-D WZOREK nie potrafię wytłumaczyć dlaczego 128 a nie 127,5 --czyżby nie było połówek :-? ,Mariusz jest za bardzo doświadczonym zawodnikiem,trenerem skoro tyle zadysponował to tak musiało być :-D Z wynikami poczekamy na gregortem ,sędzia główny zawodów wszystko ma w swoim komputerze:-)) ,ja byłem za bardzo zafascynowany atmosferą [...]

[...] na 1-wszym treningu WL 1-wszy raz byłem w styczniu --wyciskałem w tym czasie około 122-125kg po 5 -ciu miesiącach na treningu zrobiłem 142kg a startując w zawodach 136kg --dlaczego tylko 136kg ????? Przestraszyłem się restrykcyjnego sędziowania ,minimalny krzywy ruch sztangi ,delikatne przetrzymanie oraz inne czynniki związane z WL powodowały [...]

[...] a reszta petarda,myślę że to głowa podała za krótkie przytrzymanie za wiele razy odcinało mnie na 130kg w prawej ręce .Ja sobie to podejście zaliczyłem :-),a co bo dlaczego nie |-) Uważam że na tak słabo siłowo jesieni ,napisałem siłowo bo kulturystycznie treningi były mocne --start wyszedł udany zresztą ile było tego mojego treningu [...]

Lipton ,a tak na poważnie to zapoznaj się z dziennikami wtedy dużo się dowiesz co i dlaczego :-)) ten robi tak ,a ta i ten tak :-)

[...] do roboty. No cóż,sam sobie wystawił tym świadectwo, które nie promuje go do grona ludzi dobrej woli. Pozostawię to bez komentarza choć na usta cisną się mocne słowa. dlaczego pozostawisz bez komentarza? skoro już powiedziałeś A i rzucasz domysły chociaż niby w 100% pewne to miej jaja napisać B - negatywną opinię o kimś z nicka, po co [...]

[...] kawałek solidnej motywacji. A poza tym, to bym jednak proponowała nie ciągnąć tematu, co kto komu zawdzięcza, kto się na co zgodził i kto na tym zyskał, kto dał a kto nie i dlaczego, bo to się za chwilę skończy kolejną niepotrzebną pyskówką prowadzącą do następnych banów. A każdy i tak zostanie przy swoim. Już za dużo w tej sprawie było kwasów [...]

Ja już po:-D,zabrali o 9:30 --miejscowego ze wzgledu na acard nie mogli zrobić to obudziłem się o 12-stej ,kawa wypita samopoczucie superrr .:-D Czekam z niecierpliwością na syna który ma dostarczyć ,ciacha |-),dużo sernika i jabłecznika 8-),a co dlaczego nie}:-(

[...] przed lotem samolotem. Żeby nie było całkiem częstej sytuacji, gdzie wysportowany, szczupły, dbający o siebie 40+ latek trafia z udarem do szpitala. };-) ,biorę acard 20 lat i nie narzekam :-)) , 20lat temu po wypadku , nie wiem dokładnie co i dlaczego ale ponoć spieprzyli zabieg i coś niedobrego się działo w moim krwiobiegu ,aż do amputacji

A teraz naprzód walka nie o rekord EUROPY a swój :-)) ,oraz zadowolenie z tego co robię :-D To jest cała esencja tego dlaczego machamy hantelkami:-))

widać na wyższym zdjęciu ,lecz nie oddaje to całej prawdy:-)) --a nie chcę pisać dlaczego|-) No i muszę dupsko z kanapy po okulary ruszyć.

SOBOTA ---Kolejny raz przekonałem się dlaczego lepiej ćwiczyć siłowo ( bez względu na efekt}:-( ) ,niż sylwetkowo ;-D A dowód tego dał mi obiad,goloneczka pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez [...]

SOBOTA ---Kolejny raz przekonałem się dlaczego lepiej ćwiczyć siłowo ( bez względu na efekt}:-( ) ,niż sylwetkowo ;-D A dowód tego dał mi obiad,goloneczka pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez [...]

SOBOTA ---Kolejny raz przekonałem się dlaczego lepiej ćwiczyć siłowo ( bez względu na efekt}:-( ) ,niż sylwetkowo ;-D A dowód tego dał mi obiad,goloneczka pięknie przygotowana,upieczona ,podzielona na 2-wie porcie :-) ,jakoś tak zmieściła mi się za 1-nym podejściem |-) Obliczyłem ile tego było w kaloriach ----około 2500 na posiłek ---i bez [...]

Mistrzu--Giaurnemo --to jest inny ból i z innego powodu--już kiedyś napisałem co i dlaczego tak się dzieje a i w/g wytycznych moja średnia prędkość jazdy spadła ,czyli ewidentnie spacering-rowerowy . Prędkości średnią tylko Paatik mogę dorównać :-D

Mistrzu--Giaurnemo --to jest inny ból i z innego powodu--już kiedyś napisałem co i dlaczego tak się dzieje a i w/g wytycznych moja średnia prędkość jazdy spadła ,czyli ewidentnie spacering-rowerowy . Prędkości średnią tylko Paatik mogę dorównać :-D Byczku, to każdy (chyba) wie, że jest ból i bul:-));-D Poza tym Twoja skromność jest .....większa [...]

Jawor dlaczego się wyłamujesz z tak zgranej i zażyłej grupy? Ja też robię swoje ale Kochanych pszczółeczek to nigdy nie zostawię chociażby nie wiem jak by mnie odpychali i wyzywali:)

Jawor dlaczego się wyłamujesz z tak zgranej i zażyłej grupy? Ja też robię swoje ale Kochanych pszczółeczek to nigdy nie zostawię chociażby nie wiem jak by mnie odpychali i wyzywali:) |-)|-)|-) Maceek od razu wyłamujesz;-D to dopiero 2-gi dzień zadania przewidzianego na 90dni chcesz zobaczyć czy poprawnie wycisnę 120kg :-? czy MC którego nigdy [...]

Jawor dlaczego się wyłamujesz z tak zgranej i zażyłej grupy? Ja też robię swoje ale Kochanych pszczółeczek to nigdy nie zostawię chociażby nie wiem jak by mnie odpychali i wyzywali:) |-)|-)|-) Maceek od razu wyłamujesz;-D to dopiero 2-gi dzień zadania przewidzianego na 90dni chcesz zobaczyć czy poprawnie wycisnę 120kg :-? czy MC którego nigdy [...]

Czwartek -przerzutka przednia sprawuje się dobrze :-) ,za to ja gorzej 1.TEST 5min --tragedia i nie wiem dlaczego bo czuję się silniejszy a waty wyszły licho 2.TRASA Anzegem-Nokere---tutaj byłoby dobrze gdyby nie przerwa w kręceniu ,gazownicy przyszli sprawdzać instalację gazową i kilka minut zeszło dokończyłem tą trasę i wyszło o 2min gorzej od [...]

[...] pokonałem mając średni puls 129---maksymalny miałem 157 mimo że się starałem to czas przejazdu tragiczny :-( 56:58min i jest gorszy od najlepszego o 5:44min ,nie wiem dlaczego tak słaby czas ,czy to dlatego że już swoje lata mam a dzień zacząłem przed 5-tą rano :-? ,a może tej aktywności za dużo :-? ,czy ta wietrzna pogoda ma wpływ :-? [...]