dlaczego z

[...] G.ADAMCZYKU miałęm na myśli jego sposób prowadzenia zajęc wogółe nieczęsto zdarza się ze inst.potrafi przekazac wiedze którą sam posiada G.A ma taki talent. Elina???niewiem dlaczego taka opinia moze nie ma tego co JAREK I GRZESIEK daru do przekazania wiedzy? TAK NA PRAWDE TO POWINISMY NAJPIERW ZDEFINIOWAC OKRESLENIE :PRAWDZIWA [...]

[...] nie robila instruktora bo po co.A ja mu na to do policji tez mi odradzasz sie starac pomimo iz 10 lat temu sam wstapiles bo czules potrzebe zrealizowania swoich marzen.To dlaczego ja nie moge spelnic swoich skoro ty walczyles o swoje a on na to prawda masz racje i sie zamknol.Ale od tamtej pory sie zastanawiam czy mi to jest potrzebne [...]

To dlaczego nie próbujesz się szkolić z zawodowcami? Widzisz, to jest tak - szkolenia "ogólne" typu CQB, dla wszystkich, to lipa. Niczego przydatnego zawodowcowi się tam nie nauczysz.

[...] trenera - wiadomo, że nie jest to trening stricte kickboxerski, ale pewne zasady powinny być przestrzegane. Dźwigni tutaj nie uraczysz zbyt wielu, nie muszą chyba tłumaczyć dlaczego. mam jeszcze jedno pytanie, jaka jest w KM obrona przed sierpowym, 360 stopni? bo o innej nie slyszalem a wydaje mi sie ze w takiej sytuacji nie bylaby zbyt [...]

[...] P1-P5, zaawansowany G1-G5, Expert E1-E5 i coś tam chyba jeszcze (w Polsce E1 ma z 5-6 osób) W Stowarzyszeniu są pasy. Jak Cię interesuje na stronie Stowarzyszenia KM będą opisane (trenuję w Instytucie i za bardzo nie wiem) 2. Zawodów nie ma - poczytaj charakterystykę tego systemu to zrozumiesz dlaczego (w tym wątku jest wiele informacji)

[...] uzupełniłeś jeden komplet. Reszta 2 do 3 minut i przejdź przez ten obwód dwa więcej razów. Będziesz wiedział i zrozumiesz po przejściu przez ten obwód tylko jeden raz, dlaczego to jest tak ważne do programu. Spal ciebie czuć się w twoich nogach będzie jak nic ciebie doświadczył przed. To jest co ustawia nasz program oprócz innych i [...]

[...] sie zapytac czy mozna robic taki rozklad treningów i czy bedzie skuteczny pon. klata biceps sr. plecy triceps pt. barki i znowu biceps,nie robie na razie nog - nie pytajcie dlaczego a dlaczego nie zrobisz pleców dwa razy w tygodniu tylko biceps? chce robić 2 razy w tygodniu bicepsa z tego powodu,iż jest to moja pięta achillesowa, nie ma żadnych [...]

[...] sie zapytac czy mozna robic taki rozklad treningów i czy bedzie skuteczny pon. klata biceps sr. plecy triceps pt. barki i znowu biceps,nie robie na razie nog - nie pytajcie dlaczego a dlaczego nie zrobisz pleców dwa razy w tygodniu tylko biceps? chce robić 2 razy w tygodniu bicepsa z tego powodu,iż jest to moja pięta achillesowa, nie ma żadnych [...]

Fakt faktem spora ilość wpc ale jak go stać na odżywki to dlaczego nie.. Ja w suplementach zbędną widzę tylko przedtreningówkę. Ona jest najbardziej "chemiczna" a tak omega, d3, zma, kreatyna czyli tzw podstawy. Ashwa ostatnio jest popularna więc dlaczego nie spróbować.. Ps docinająć się do "zdrowego rośnięcia" trzeba najpierw wyglądać lepiej od [...]

[...] o nowe. Co do wypowiedzi Kingeriego to... ma rację! Sam czuje co mu daje wysoki skok wydolności fizycznej, jednocześnie obciążając podstawowe funkcje organizmu. Nie wiemy dlaczego jedne substancje są dopuszczane, inne nie. Np. dlaczego nie ma ograniczenia na kreatynę w moczu? Jej stężenie w moczu jest podobne do stężenia we krwi czyli nadmiar [...]

[...] co do szacunku od andersona ,że ostatnio śmiał się z mai ,że go nie chciał skończyć bo są przyjaciółmi czy tam trenowali razem nie pamiętam...To jak Weidman taki słaby dlaczego anderson nie zgodził się na pojedynek z nim na 153?Aha po walce powiedział ,że nie będzie już walczył w 205 szkoda bo już Davis byłby lepszym przeciwnikiem dla [...]

ta ekspresja samego siebie przy powolnym Bonnarze z brakiem mocy w łapach i przećpanym Griffinie ,szkoda ,że sonnen zdołał posłać go na deski ciosem... w 1 walce...czyli jednak anderson już nie jest kumplem z Bonesem i teraz chce walkę w 195? fajnie... bonnar chciał dużą walkę?!!??!?! fajnie Sonnen też chciał...I co? I dostał za TRASHTALK [...]

8 sierpień DT dzis o 4 rano pobudka i nie mogłem zasnac , nie wiem dlaczego toteż wstałem zrobiłem sobie kawe odpaliłem laptopa i posiedziałem , potem na 6:30 na siłke personalny i kolejny mój trening , mam nadzieje ze dotwam do 22 do konca pracy suszymy ostatni tydzień http://www.iv.pl/images/50659748870343573794.jpg [...]

DARNOK35 - próbowałem kiedyś schematu 2x FBW i 2x crossfit , i poprostu zajeżdżałem się :( Może się okazać że rozwiązanie proponowane przez ciebie jest korzystniejsze , lecz póki co zostaje przy crossficie :) Dlaczego takie jest moje podejście do treningu siłowego ? - po dłuższym czasie staje się nudny - mam problemy z koncentracją , ze [...]

Dziś rano godzina basenu popołudniu chciałem zrobić trening crossfit właśnie chciałem bo przy drugim obowdzie już miałem dość - właściwie sam nie wiem dlaczego , bo nie czułem się zmęczony , owszem odczuwałem poranny basen i przedwczorajszy trening ale nie wiem z skąd ten brak energi. w założeniu miał iść taki trening : 5x rwanie 5x przysiad [...]

[...] mi się,bo kumpeli kuzynka poszła do dietetyka (waży około 90kg) i on po wywiadzie ułożył jej dietę ok 1300kcal wiadomo schudła już 15kg ale nie potrafię tego zrozumieć dlaczego ludzie i to z dyplomem takie diety układają,poniżej PPM od kilku dni nurtuje mnie to pytanie,bo wiem i widziałam jakie diety układa na dietetyce,a co chwilę słyszę [...]

[...] kolacji? Zdecydowanie: poczytaj posty podwieszone i zastanow sie, co byloby lepsze na sniadanie od zoltego sera z ketchupem, co nalezy brac do szkoly na drugie sniadanie, dlaczego trzeba jesc obiad i ewentualnie co mozna z niego odrzucic i dlaczego nalezy jesc kolacje, a zwlaszcza CO nalezy jesc na kolacje. Przeczytaj tez ten artykul: [...]

[...] Ogólnie jestem zadowolony z tej ostatniej serii. 2. Tutaj chyba byłem zmęczony, ogólnie dobre ćwiczenie. 3. Komentarz zbędny. 4,5,6. Barki bez postępu, nie mam pojęcia dlaczego. Trochę mnie to martwi, ale zobaczymy jak będzie za tydzień. Dieta 1. Kreta - Owsianka, ser biały, orzechy, rodzynki. 2. Kura, makaron, kalafior, oliwa. 3. Kura, [...]

Suplementacja, nie bede opisywal produktow z powodow oczywistych, dlaczego akurat tak, na poczatku roku zrobilem dwa podobne cykle tylko na samym monohydracie i samo bialko Ostrowia WPC i jakies witamki i dieta podobna do tej, efekty osiagnalem dosyc ciekawe, generalnie celem tamtych byla redukcja wiec jeszcze byly spalacze tluszczu, ale to bylo [...]

[...] sztanga: 8x60,8x60,8x60,8x80,8x90,8x100,8x100 Ajazy podeslal mi protokoly profesora, zostaje jednak przy planie, a z tych skorzystam w przyszlym roku. Mam malego zawiasa, dlaczego Sheiko kompletnie ignoruje pomocnicze(PNP czy MP czy inv rows) Czy to nie sa plany dla wyciskajacych bardzo szeroko? W moim chwycie jednak trice duza prace wykonuja.