osobiscie stosowalem cm3 z treca i dzialal fajnie ale drugi raz stosowalem to samo z odpowiednia przerwa pomiedzy cyklami i juz nic nie dzialal nie wiem dlaczego. Kupiony w autoryzowanym sklepie
[...] grzyby, brązowy ryż, mąka pełnoziarnista, pomidory, szpinak itp. Wielu ludziom się nic nie dzieje ...ale niektórym się zdarza,,, Zresztą podałem to jako ciekawostkę dlaczego bym nie jadł( i tak to potraktuj) Staram się tu każdemu odradzać jedzenie surowych jaj dlatego też napisałem. Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-09-15 21:32:03
Nie wiem dlaczego ale u mnie "lubię to" jest w prawym górnym rogu!? Najpierw pokazuje się strona fotografa, wchodzę w stronę z konkursem i wybieram zdjęcie kulturysty i klikam na "lubię to" w prawym górnym rogu i nic czyli żadnego znaku, że głosowałem! A forma godna pozazdroszczenia! Wszedłem drugi raz pod podany link i tym razem pojawiło mi się [...]
Że niby dlaczego? Kewin został z rodzicami czy jak?\-) Wesołych świąt i zawsze aptecznych środków chłopaki:-)) /SFD/Images/2015/12/19/f06b7a1e91674a699cc111aa73751aee.jpg Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-12-19 13:29:07
Słabo trochę to wygląda. Dlaczego masełko roślinne, to lepiej już w ogóle. Mało warzyw, posiłek złożony z wafli ryżowych zbędny, chleb w większości posiłków - małe urozmaicenie. No i się boję ile tego masła smarujesz, że tyle tłuszczu ci wyszło.
[...] ze nie musze miec mega czystej masy aby byly efekty, no ale chce chociaz tyle bialka ile trzeba spozywac itd. a to ze np niezdrowe jest maslo roslinne(chociaz nadal nie wiem dlaczego zwykle lepsze) to mi tak bardzo nie przeszzkadza, chociaz jezeli to faktycznie problem to moge wymienic, ale prosze o odpowiedz czy zwykle delma, rama itd jest ok [...]
Dziękuję Wam za odpowiedzi. Jednak nie wiem dlaczego ktoś miałby krzyczeć i chamsko odnosić się do innych skoro ludzie tylko pytają...??? O Panu Adamusiku słyszałem, ale chyba on nie uczy w Warszawie tylko w Krakowie. Z tego co wiem, w Warszawie poza JKD-warszawa nie ma innej szkoły uczącej tego stylu. Wedle tego co piszą w sieci JKD-warszawa ma [...]
ja robię i nie narzekam ;p a dlaczego mówią że nie powinno się robić nóg z barkami ? ( nie jestem żadnym specjalistą , piszę ze swojego doświadczenia) ; D
a dlaczego tak jest?? jak misio pisał ... ja kupuje olimpa od swojego dystry. a on trzyma ceny i dokładnie jak misiek napisał.. co co najczesciej zanizają mają z centrali czyli z debicy ... oszczędność? Nie wiem ale przez to za jakis czas spadną im obroty bo ludzie coraz bardziej treca biorą i ja tez osobiście wole treckiem handlować Zmieniony [...]
Właśnie od nowego tygodnia zmieniam plan na 12;/10/10/8 to raz . Dlaczego zmieniłeś drugie ćwiczenie to dwa. Co do diety to obaj jako tako nie mamy jednak moj kolega temu co tak szybko urosło jako taką ma . Ja niestety nie mam bo mama pracuje do późna .. ;/ xD To trzy Ćwiczenia wykonuje poprawnie i właśnie bardzo dużo wage przywiązuje do techniki [...]
Znaczy wieczorem zalać wodą, potem kefirem i do lodówy? A dlaczego w taki sposób, samo wsypanie do kefiru nie wystarczy? Jadłem dzisiaj z rana owsiane zalane wodą dzień wcześniej i muszę przyznać że na sucho były smaczniejsze. Ale z kefirem to już na pewno byłyby dobre tylko nie wiem po co rozwadniać. Zmieniony przez - dirty44 w dniu 2011-02-23 [...]
[...] bialko wojownika. Dokładnie o to mi chodzi najbardziej. Często kończę treningi późnym wieczorem i ciężko jest z jedzeniem u mnie że tak powiem :) To jeszcze zapytam o jedną rzecz: gdzieś się spotkałem z opinią że to "białko wojownika" nie jest polecane do spożywania późnym wieczorem/przed snem. Czy jest coś na rzeczy? A jeśli tak to dlaczego?
Meta rulez: u mnie to TSH cały czas rośnie nie wiem dlaczego, lekarz mi zapisał eltroxin 50 aby to TSH obniżyć. Zrobił mi USG tarczycy a w opisie napisał że w miąższu jest nieprawidłowa echogeniczność: jest ona obniżona w stosunku do normy, niejednorodna z powodu licznych zwłóknień. Obraz miąższu tarczycy sugeruje obecność zmian zapalnych jak w [...]
[...] zamiast bronić organizmu przed infekcjami - wytwarza stan zapalny we własnych tkankach i niszczy własne komórki,jest to nieodwracalne kur... nie mogę sie z tym pogodzić dlaczego mnie to spotyka, chyba jestem jakimś ***anym "szczęściarzem" bonie dość ze chorują na to głównie kobiety (90%) to choruje na ta chorbę 2 % ludzi jednym [...]
[...] pewnymi wyjatkami,o wiele lepsza metoda(przy budowie masy i sily)jest stosowanie tego samego ciezaru we wszystkich seriach(oczywiscie wylaczajac serie rozgrzewkowe).dlaczego? przede wszystkim,operowanie na konkretnej intensywnosci(%CM)-przyspiesza osiagniecie przyrostow(masy,sily).np.latwiej o odpowiednia adaptacje(przetarcie szlakow [...]
z carbo bedziesz mial sama leucyne a nie bcaa jak napisałes.. bcaa z bialka nie licz bo to troche inna sprawa, bcaa z odzywki a bcaa jako osobny suplement.. jak masz duzo kasy bcaa mozesz dorzucic, ale mona spokojnie obejsc sie tez bez nich.. dlaczego przed treningiem pijesz carbo? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-02-16 19:51:55
[...] - 2 godzin max) BCAA - 5-10g dziennie (MRM i ISS Research BCAA Power), przed aero/treningiem + po treningu omega-3 - optimum 6 kaps, niedlugo Olimp - na priv ci napisze dlaczego MCT - Ultimate 30g dziennie :D dopalaczy i spalaczy - brak, przed treningiem kofeina. od tygodnia zaczne cos brac bo cienko to widze spalanie do ladowania dorzuc se [...]
Dieta nawet nie pomoże. Dlatego chciałem zacząć brać jakieś odżywki na masę. Interesuje mnie masa mięśniowa, ale z tego co słyszałem najpierw trzeba mieć ten "tłuszcz" aby go przerobić na masę mięśniową. Dlaczego tylko 3 dni?
Dieta nawet nie pomoże. dieta to klucz do wszystkiego. bez tego ani rusz. Dlatego chciałem zacząć brać jakieś odżywki na masę. j/w Interesuje mnie masa mięśniowa, ale z tego co słyszałem najpierw trzeba mieć ten "tłuszcz" aby go przerobić na masę mięśniową. źle słyszałeś - nie da się przerobić tłuszczu na mięsnie. Dlaczego tylko 3 [...]
dlaczego
