[...] bokserskie - trzeba rozwijać umiejętności niezbędne do prowadzenia z tobą na ring, a to oznacza practicising ćwiczenia i doskonalenia ich. Oznacza to zrozumienie, dlaczego rzucają szczepionkę przed prawo krzyża lub dlaczego poślizgu na zewnątrz. Musisz nauczyć się odpowiedniej mechaniki i właściwego obronę. W walce, twój mózg zostanie [...]
[...] zakończył się remisem 1:1. - Ale nikt nie miał do mnie pretensji za puszczonego gola. Śmieszna trochę sytuacja była po meczu. Opowiedziałem szkockiej gazecie, jak to było i dlaczego rywale strzelili bramkę. Po prostu byłem faulowany. Skacel wykopał mi piłkę z rąk i dlatego jej nie utrzymałem. Szkoci napisali po swojemu - że to moja wina. [...]
podziel się z nami swoją wiedzą alez prosze: Na rynku sa dostepne spalacze miejscowe w zelu tzw. (topicale)to raz. Agonisci beta receptorow bardzo przyspieszaja/ulatwiaja pozbywanie sie "trudnego tluszczu" to dwa. Mysle ze liposukcje teoretycznie tez mozna zaliczyc do jednego z takich sposobow to trzy. Oczywiscie nie polecam i nie widze [...]
Końcówa bagietki pełnoziarnistej ( skończyłem je***ą! ) z białym serem, kiełkami i pomidorem + oliwki z jalapeno + sałata lodowa i ogórek kiszony. Czerwone wino dawno nie pobierane i mięta . @Regenat dwa pytania: 1) Czemu niby byś nie mógł?? Uzależniasz to od naszej decyzji? . Jedz jak masz ochotę! 2) Dlaczego tak się bronisz przed polewaniem [...]
[...] ciagu nic nie wiadomo. wklej wypelniona ankiete dzialu od kiedy robisz redukcje? jak bylo wczesniej? zdjecia! jak z sila? na jakim poziomie obecnie jestes? jak ze spadkami? dlaczego tak duzo czasu spedzasz na silowni?(twoje sesje nie powinny byc dluzsze,niz 1h) dlaczego tylko 3 x tyg. aeroby? jakie? na jakiej intensywnosci? dieta? jaka? jak to [...]
[...] podatków itp)oraz ograniczać większość praw obywatelskich. Słowem utrzymywać się na tronie lub usiłować ten tron zdobyć.Słowem samo nakręcająca się przepowiednia dlaczego Izrael(dot.też USA)zły bo władza twierdzi, że jest zły a dlaczego władza twierdzi że jest zły bo tego spodziewa się po niej społeczeństwo. Zmieniony przez - [...]
[...] różne fora i ludzie różnie to oceniają...</I> Skoro zajmujesz się "leczeniem" przez różne fora (gdzie większość wypowiedzi to bzdury) to zaczynam, rozumieć, dlaczego masz problem z odczytaniem tych właściwych Artresan możesz brać o ile Cię na niego stać i co istotniejsze wiara w tego typu pigułki nie spowoduje, że nie zaniedbasz [...]
[...] jest 10 min w stosunku do bialka serwatkowego, to jaki jest sens je stosowac skoro amator nawet nie odczuje roznicy! Za to w cenie odczuje roznice! Podsumowujac, napsialem dlaczego pewne suple sa nie polecane. Ale ja jak najbardzije bym je polecal!~Cos daja, moze mniej niz inne a sa drozsze ale jezeli ktos ma pieniadze dlaczego ma nie powalczyc [...]
[...] yiquan, a tym bardziej w yiquan współczesnym. Natomiast takie ogólne mówienie o tym, bez odwołania się do źródeł, wielu osób nie przekonuje, chciałyby same przekonać się dlaczego w yiquan tak atakujemy "tradycję". Stąd jako jeden z elementów dodatkowo wyjaśniających, m.in. przytoczenie tego tekstu. Pozwala to niektórym, ślepo [...]
[...] z bicem i bylo dobrze ale nigdy biceps pierwszy plecy to podstawa a biceps jest juz troszke skatowany po plechac wiec fajnie go dobijasz a pozniej caly tydzien odpoczywa dlaczego uwazacie ze to porazka a co np zrobie klate+bic i na 2 dzien plecy+tric przy klacie bic dostanie i na 2 dzien plecy znowu jest katowany a triceps tez przy klacie [...]
[...] i miałam gęsią skórę... masakra. Ale byłam ciepła (ponoć), nie jestem przeziębiona, ani nie zmarzłam nigdzie. Udało mi się też przespać całą noc, więc zmęczenie odpada. Nie wiem, dlaczego tak mnie telepie czasem. Teraz np. jest ok, ale się ruszam (robię inwentaryzację w szafie :D), ale wystarczy, że usiądę na 30 min i zaczyna być mi zimno :(
nightingal bo widzisz ja mogę ewentualnie czytać o tym co jest dla mnie dobre, a co nie, ale nie jestem dietetykiem i nie wiem czy nie popełniam błędów. Miło by było gdybyś napisał dlaczego jogurt naturalny z miodem to głupi wybór (skoro wszędzie czytam, że miód jest zaj**iście zdrowy). Zmieniony przez - Głodomor90 w dniu 2017-01-25 14:46:56
wlasnie chodzi o to ze ja mam cos z nogami i nie moge bez podkładki zrobic pełnego przysiadu ( musze podnosic piety podczas przysiadu ) nie wiem dlaczego, dlatego robie na tej wrednej podkładce - bez tej podkładki by mi latwiej bylo imho :) pozdrowienia!
Nie jest wywalony, taki mi urósł . Dlaczego nie sprawdzian w MC? Fajna sprawa . Gorzej właśnie w siadzie zrobić, bo jak nie możesz wstać, to bez klatki kicha, a jak martwy to ciskasz sztangą o ziemię i masz nadzieję, że sąsiadów z dołu nie ma w domu .
Wrecz przeciwnie Nie sadze, ze chcesz miec male bicepsy. Harmonijna sylwetka zgodna z zasadami kulturystyki i gustu spoleczenstwa, wyglada troche inaczej, trzeba dopracowac pewne miesnie by wygladac "harmonijnie" Sam trening SS daje toporna sylwetke. Dlaczego jeden trening?, nie mow ze dasz rade 3x w tygodniu walnac tak samo intensywny [...]
[...] . A wyobraź sobie, że dam radę, szczególnie przy braku MC oraz przysiadów i niskich ciężarach, od których zapewne będę zaczynał. Siadałem 3x w tygodniu po 120kg to mogę sobie powyciskać te 40kg . EDIT: dlaczego jak ja piszę "full body", Ty rozumiesz "Starting Strength"? Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-07 12:09:49
Wczoraj miałem cały wieczór i pół nocy z głowy (nie będę pisał dlaczego, bo miałem już o stanie zdrowia nie pisać ), ale przygwoździłem winowajcę moich sensacji żołądkowych... Okazał się nim... lek w domyśle osłonowy, Controloc. Dzisiaj odstawiłem to badziewie i jak na razie nie narzekam. W końcu jakaś (mała) pozytywna zmiana...
Dzisiaj rano aeroby 25 min - było ciężko, sam nie wiem dlaczego, chyba jednak przy tak małej ilości kcal nie potrafię funkcjonować. Marszobieg zakończył się krwawieniem z nosa. Niniejszym składam hołd wszystkim kobietom będącym na diecie 600 kcal i jeszcze znajdującym siłę na machanie po 2h na orbitrekach... Dieta, poza obiadem, identyczna jak [...]
Wielki krok Boruca w kierunku Arsenalu
