[...] jest), zawarles jednoczesnie odpowiedz do LiptonS ze Slodek ma wiedze na poziomie zawodowca, a nie amatora gdyz nie odstawal forma ani masa miesniowa od zawodowcow, jedyne dlaczego nie byl w TOP 5 Mr Olimpia to fakt, iz brakowalo mu genetyki, brzuscow miesni, plastyki miesni. Nie sadze, zeby 'dieta' przedstartowa Slodkiego znaczaco roznila sie [...]
[...] jest), zawarles jednoczesnie odpowiedz do LiptonS ze Slodek ma wiedze na poziomie zawodowca, a nie amatora gdyz nie odstawal forma ani masa miesniowa od zawodowcow, jedyne dlaczego nie byl w TOP 5 Mr Olimpia to fakt, iz brakowalo mu genetyki, brzuscow miesni, plastyki miesni. Nie sadze, zeby 'dieta' przedstartowa Slodkiego znaczaco roznila sie [...]
[...] jednak przy kontrowersjach jakie wywołał werdykt faworyzujący Manny'ego Pacquiao (54-3-2, 38 KO), warto przyjrzeć się im bardziej dokładnie. Odpowiadają one na pytanie dlaczego Juan Manuel Marquez (53-6-1, 39 KO) słusznie po raz drugi z rzędu przegrał z Filipińczykiem. Miejmy nadzieję, że czwarte starcie 'Pacmana' z 'Dinamitą' jasno wskaże [...]
[...] Oni tak mówią bo do nich przychodzą własnie takie knajfy trzeba ich leczyć, no wiesz, to nie jest wyssane z palca. Sam zawuażyłeś że na siłowni nikt nie robi MC, a wiesz dlaczego? nie dlatego że się lenią tylko nie chcą ryzykować. Możesz ćwiczyć wiele lat i nic ci nie będzie, a może być też tak jak po twoim taekowndo jak kolana musiałeś [...]
Mi bardziej odpowiada plecy z tricepsem, dlaczego barki z tricem robic ? gdy robi sie cwiczenia na barki bardzo mecza sie tricepsy, co zmniejsza juz efektywnosc w ich cwiczeniu, chce robic razem z masa tez czesciowo sile wiec chce dac wieksze ciezary, po barkach nie dam rady.Poza tym dobrze mi sie robi plecy z tricem. Dzieki szaunima, za te [...]
[...] media i ubarwił to jeszcze odpowiednim komentarzem, tylko kto mógł być tym GALEM ANONIMEM – odpowiedz nasuwa się sam... Sama tez nasuwa się odpowiedz na pytanie, dlaczego umieszczono na stronie naszych ulubieńców artykuł nierzetelnego dziennikarza, który nie pofatygował się o to, żeby mnie spytać o przebieg zdarzenia, a nie [...]
I dlaczego unikasz tłuszczu w swojej diecie? To najlepsza droga dania w kość swojemu organizmowi Wrzucaj oliwę z oliwek, ryby, orzechy, olej kokosowy itp. Przy okazji zwiększy się kaloryczność. Mleko najlepiej wiejskie, a nie tą zabarwianą wodę (jeśli masz dostęp do takiego i o ile nie będziesz miała przykazane w ogóle pozbyć się produktów [...]
[...] :o W każdym razie, co myślicie na ten temat, może jakieś cenne rady? Drugą rzeczą, którą chciałam poruszyć są wypady/wykroki. Moje pytanie jest takie: Czy wypady pokazane na filmiku są mniej efektywne niż chodzone, a jeżeli tak, to dlaczego i jaka jest naprawdę między nimi różnica? Filmik: https://www.youtube.com/watch?v=earRPipFSh4&hd=1
Nie mogłęm wyedytować poprzedniego posta. Więc wkleję tutaj resztę. Sprawa wygląda tak, że generalnie trenuję wspinaczkę. Trening na siłowni traktuję jako uzupełnienie, ale nie jest to najważniejsze. Zależy mi na jak najmniejszej masie tłuszczu i stosunkowo małej masie mięśni. Do posiłku obiad, dochodzi np. zupa z botwinki i burakiem, ale raczej [...]
a dlaczego, co Ty taka jestes? chlop z forum wali na Ś-cie to trzeba mu pomoc. Jak sie sprawdzi ta cała akcja z noclegiem u Ciebie to nastepnym chetnym bede ja
[...] organizacje odwetową" ale to juz bedzie calkiem podejrzane - i tym trzem wyzej wymienionym da podstawy wybujałej teorii. Uwzieli sie na mnie! Chlopaki ja tez jestem ze Szczecina - dlaczego jestescie przeciw mnie? To Paula jest z wyspy, przyjmijcie mnie do Waszej ekipy. Bede przeciw niej. A w Swinoujsciu to chyba 10lat nie bylem
z tym brakiem formy Rafała to coś musi być - widziałem jak dużo pracy kosztowało go postawienie odżywki z podłogi na biurko a już nie wspomne o zapakowaniu - niby troche ponad 3 kg ale... już kłopot. Teraz juz wiem dlaczego zawsze prosił bym sam sobie zabrał odżywke.
Oj wiedzę że będzie z Tobą ciężko, ale wszystko z Ciebie wydusimy. Proszę odpowiedzieć na pytanie członka komisji-Dzi. Ja zadaje kolejne pytanie: Dlaczego jesteś jedyną osobą na siłowni, która nosi ze sobą dwie torby sportowe (nosisz w nich zapasowe ramie) ?
[...] tłuszcze nasycone nie są szkodliwe... Zawsze miałem sporo wątpliwości... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19828712 Tłuszcze nasycone promują geny otyłości. To tłumaczy dlaczego nie jeden na wysokotłuszczówce w starszym wieku robi się tłusty jak ten Cordain na zdjęciu. I tak sobie myślę, by jednak dać sobie spokój z olejem kokosowym. [...]
Dlaczego odpuszczać glutaminę czy różne antykataboliki jeżeli bf jest duże? Nie do końca kumam dlaczego antykatabolik miałby utrudniać spalanie fatu i kolidować z TS
[...] jemu podobne związki, które sprzyjają odkładaniu tkanki tłuszczowej: http://potreningu.pl/articles/4239/tunczyk-z-puszki--jesc-czy-unikac http://potreningu.pl/articles/3215/dlaczego-ryba-z-puszki-to-niezbyt-dobry-pomysl Można to czasem zjeść, ale jeśli się chce korzystać z tego, co w rybach najlepsze - to jednak lepiej wybierać świeże, mrożone [...]
[...] po I-nej serii po kolei sprzed który sie znajduje na siłowni ze swym napakowanym męzulkiem ...%-) powiedziała mi.. (gdy robiłam wyciskanie suwnicą z obciazeniem 40kg) .. że dlaczego robie z tak duzym obciazeniem cwiczenia, wiec mówie ze czuje sie na siłach z takim ciezarem.. a ONA- że tak nie powinnam robic bo dostane nogi jak balerony ze mi [...]
hehe dobre Kruszek nie wziołem tych informacji z "Faktu" tylko z muscle tam jest obszerny artykół na temat tego dlaczego postanowił skonczyć z koksem jak trenuje na ziołach i jakie efekty daje mu taki trening. Tak przy okazji odbijam sogi. Kruszek tobie juz dawno sie należał bo kawał dobrej roboty na tym forum odwalasz. pozdro
A tak w ogóle to nie wchodzę już w żadne spółki- powiedzmy, że mam jedną i każdego dnia obawiam się o nią to uwazaj zeby Ci sie to na zdrowiu nie odbiło :/ Klaudia - dlaczego maleńki ?? nie udawaj ze taka duza jestes :P tak wogóle to ja nawet nie wiem czy bede biuro otwierał jakiekolwiek heh :) własciwie to nie wiem co ja bede robił w zyciu [...]