dlaczego z

Zgłaszam chęc i gotowość testowania supli Hi Tec Spełniam wszystkie kryteria sponsora testu - ukończone 18 lat / 19 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl / 3 lata - minimum 300 postów / prawie 900 Dlaczego ja: Nigdy nie brałem udziału w teście sponsorowanym, chciał bym się wykazać a także zdobyć większe zaufanie do możliwości udziału w [...]

- ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów (prawie, nie będę na siłę nabijał bo chyba nie o to chodzi) chętny do testu Ankieta : http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji!_%5B%5B%5B-t323656-s77.html#post8 Dlaczego ja: -prowadzę już jeden test dla Hi-Tec AMG, myślę że rzetelnie [...]

Wyrażam chęć wzięcia udziału w teście. Wszystkie kryteria spełnione: - ukończone 18 lat - co najmniej 6 miesięcy na sfd.pl - minimum 300 postów Dlaczego ja: Jak widzicie co do mojej sylwetki można mieć wiele do życzenia, dlatego jestem bardzo zainteresowany wzięciem udziału w teście, dzięki któremu napewno poprawie swoją sylwetke i będę z niej [...]

Tak więc wrzucam mini relację z dnia pierwszego. Waga Rano dokładnie 123.9kg Dieta Zrzut przedstawiam poniżej, kilka słów komentarza: - śniadanie zjadłem dość późno, ale wczoraj jeszcze sobie lekko pofolgowałem na wieczór więc poczekałem dziś aż do poczucia głodu - wpadła rolada, żaden gotowiec tylko dzieło domowej roboty, zrobione przez Mamę ;) [...]

[...] 3. Unoszenie bioder w oparciu o ławkę/krzesło (hip thrust ze sztangą) 3x 20 12kg/ 17 kg/ 20 kg pierwsza seria bardzo na wyczucie, po raz pierwszy robię to ćwiczenie, wiem dlaczego panie je tak lubią, z 20 poszło, choć nagram to ćwiczenie do kontroli, bo mam sporo siły by progresować, ale najpierw technika 4. Unoszenie ramion do boku stojąc 3x [...]

[...] 3kgx2/ 3kgx2/ 3kgx2 okej, barki pracują 5. Pozycja deski bokiem 6x 30s na stronę tu malutki zapas sił :-) + miska Co do miski to czy ten rozkład ciągnąć dalej? Bo ja nie wiem dlaczego, ale od kilku dni jestem na tym rozkładzie głodna, czy to jest w normalne? czy mi się coś poprzestawiało?? /SFD/2016/12/9/1f7d7446f3af4af9a504812714e74f26.jpg

[...] więc dołóż 2kg 3. Wznosy bioder ze sztangą 5x8, 90s (r. 27kg, 47kg) x 12 57kg/ 57kg/ 57kg/ 57kg/ 59,5kg 57kg/ 57kg/ 57kg/ 57kg/ 57kg Z miłą chęcią dokładam, nie wiem dlaczego kiedyś tak niespecjalnie lubiłam HT teraz to moje ulubione ćwiczenie. Żadnego dyskomfortu, jedynie domsy po wczorajszych HT będą jeszcze troszkę trzymały masz inny [...]

[...] być na bieżąco i wiedzieć ile wagonów fajek w życiu wypalił, ile cystern gorzały przelał, ile kobiet w życiu(dobra nie ważne ;-D )ile lat na dupie przesiedział tudzież dlaczego ćwiczy po nocach (praca,dzieci,żony,kochanki, itp)Dopiero wtedy te dwie stówki nabierają wagi godnej naszych pochwał. Także zapraszamy do nas do dyskusji zamiast [...]

[...] być na bieżąco i wiedzieć ile wagonów fajek w życiu wypalił, ile cystern gorzały przelał, ile kobiet w życiu(dobra nie ważne ;-D )ile lat na dupie przesiedział tudzież dlaczego ćwiczy po nocach (praca,dzieci,żony,kochanki, itp)Dopiero wtedy te dwie stówki nabierają wagi godnej naszych pochwał. Także zapraszamy do nas do dyskusji zamiast [...]

[...] i sobie porozmawiamy :-> Jednak ciągle z tyłu głowy mam myśl, żeby przejść pod opiekę Michała Tybory i Olgi Kirpicenko-Tybora....ale to napiszę jak już postanowię, co, jak, dlaczego. Póki co cel niezmienny: II i III rzut na Lidze Wyciskania Leżąc (marzec i koniec kwietnia), TS odpuszczam, tzn starty wiosenne. Jest bardzo dużo do poprawy, nie [...]

[...] Ale bez zmian w diecie nie ma zmian w wyglądzie. Proponowałbym Ci jeszcze raz podrasowac plan i wówczas zmniejszać- jeśli będzie konieczność. Niz się zastanawiać dlaczego nie idzie. Bo małe szanse- jeśli celem jest masa - że będzie specjalnie dobrze szło. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-10-28 14:20:30 Jaki cel? Masa i siła [...]

dużo pieniędzy owszem ale czy w kibel to się nie zgodzę. Dlaczego tak sądzisz? Po tym, że kupiłeś odżywkę białkową dawkowałeś po 40gram na porcję i szło w kibel? Rozwiń myśl chętnie podyskutuję. - chodzi mi o przyswajalnosc, szukajac informacji, czytajac rozne badania to wiekszosc tych produktow ma przyswajalnosc na poziomie 30%-70% czyli w sumie [...]

[...] nie wali), czego dowiem się z porad udzielanych przez _Knife_? Ano tego, że: mam zapisać się na siłownię, ewentualnie kupić drążek i stojaki. Ani jednego słowa wytłumaczenia dlaczego mam kupić ten drążek, co on mi da? Czy na pewno bez tych stojaków nie będę mógł ćwiczyć skoro do tej pory ćwiczę? Wydaje mi się, że można by to przedstawić w nieco [...]

[...] kategoriach wagowych, pewnego kandydata do Bokserskiej Galerii Sław - Roya Jonesa Juniora (54-7, 40 KO). Roy po raz pierwszy przerywa milczenie, odpowiadając na pytania dlaczego jego zdaniem powinno dojść do walki z byłym polskim mistrzem świata w wadze półciężkiej i junior ciężkiej - Tomaszem Adamkiem (42-1, 27 KO). Roy pewnie nie wiesz, [...]

Brak na listach startowych zawodników z Iranu i Rosji, którzy przed tygodniem wspaniale prezentowali się na amatorskiej Olympii. Brak rewelacyjnych Choopana, Kagramaniana i Debono z Malty. Ktoś może wie dlaczego? W sumie dla naszych to lepiej... Podejrzewam, że pewnie chodzi o kontrolę, której nie było na Olympii w Moskwie.

No właśnie... dlaczego gainery mają tak mało białka?? Dalibyście z 30g i wszystko byłoby ok:)

[...] i lepiej.. "gainery z dobrymi proporcjami białka i dobrej jakosci juz są" Dla kogo dobre? Dla CIebie może tak ale są ludzie któzy mają inne zapotrzebowania.. Niby dlaczego Gainer 1 Vitala ma niezły zbyt zwłaszcza wśród młodych, chudych adeptów kulturystyki? I wcale nie bronię Olimpa bo część użytych dodatków w GB wcale nie jest tam [...]

dlaczego się nie da- ja pije, wielu innych pije i sie da- może złe proporcje, za mało albo za dużo wody...? z mlekiem mógłbyś w sumie- lecz wtedy kreatyne osobno

Eeee... Ja tam myślę, że fronty z 2KB32 też dadzą radę. Tylko w tempie wolnym. Pełne, powolne, masochistyczne schodzenie w dół i szybkie, niemal eksplozywne wychodzenie w górę. Powinno dać radę. Noga będzie jak u słonia. Masz całkowitą rację. Póki nie daję rady zrobić 10 repsów w serii, póty będzie "efekt" z pracy z 2KB32. Następnie wystarczy [...]

szajba dlaczego obnizyles ftp skoro masz wyzsze??? Nie umarles na tym treningu wiec trzeba jechac na wyzszym. Analizowalem twoje treningi na Stravie i nie wiem jak ten trenazer ci ta predkosc przelicza ze raz z 350W masz 40kph a z innego z tej mocy po 75? To sie jakos tam ustawia czy na czym to polega??